Helse og velvære på ungdomsskolen
( 25 Moduler )

modul #1
Introduksjon til helse og velvære
Definere helse og velvære, viktigheten av helseopplæring på ungdomsskolen

modul #2
Forstå kroppssystemer
Introduksjon til menneskekroppens systemer, funksjon og betydning

modul #3
Ernæring og fordøyelseshelse
Grunnleggende om ernæring, sunne matvaner og funksjon av fordøyelsessystemet

modul #4
Fysisk aktivitet og kondisjon
Viktigheten av fysisk aktivitet, treningstyper og treningsmål

modul #5
Mental og emosjonell helse
Definere mental helse, emosjonell intelligens og stresshåndteringsteknikker

modul #6
Søvn og hvile
Viktigheten av søvn, søvnforstyrrelser og hvile- og avslapningsteknikker

modul #7
Personlig hygiene og stell
Viktigheten av personlig hygiene, grunnleggende pleievaner og kroppspleie

modul #8
Smittsomme sykdommer og forebygging
Typer smittsomme sykdommer, overførings- og forebyggingsstrategier

modul #9
Rusmiddelforebygging
Introduksjon til rusmisbruk, risiko og forebyggingsstrategier

modul #10
Mobbing og nettmobbing
Definere mobbing, typer og strategier for forebygging og intervensjon

modul #11
Relasjoner og kommunikasjon
Bygge sunne relasjoner, kommunikasjonsevner og konfliktløsning

modul #12
Kroppsbilde og selvtillit
Definere kroppsbilde, selvtillit og mediepåvirkning

modul #13
Pubertet og menneskelig utvikling
Fysiske, emosjonelle og sosiale endringer i puberteten

modul #14
Seksuell helse og hygiene
Grunnleggende funksjon av seksuell helse, hygiene og reproduksjonssystem

modul #15
Psykisk helse og angst
Definere angst, mental helse og mestringsstrategier

modul #16
Førstehjelp og beredskap
Grunnleggende førstehjelp, beredskap og sårbehandling

modul #17
Miljøhelse og sikkerhet
Viktigheten av miljøhelse, sikkerhet og forurensningsforebygging

modul #18
Målsetting og egenomsorg
Sette helse- og velværemål, egenomsorgsstrategier og selvforsvar

modul #19
Ernæring og spiseforstyrrelser
Sunne matvaner, ernæring og forebygging av spiseforstyrrelser

modul #20
Skadeforebygging og idrettssikkerhet
Forebygging av skader, sportssikkerhet og bevissthet om hjernerystelse

modul #21
Psykisk helse og selvskading
Definere selvskading, mental helse og mestringsstrategier

modul #22
Sunne relasjoner og grenser
Bygge sunne relasjoner, grenser og samtykke

modul #23
Digitalt medborgerskap og nettsikkerhet
Nettsikkerhet, digitalt medborgerskap og bevissthet om sosiale medier

modul #24
Tilgjengelighet og inkludering
Viktigheten av tilgjengelighet, inkludering og bevissthet om funksjonshemninger

modul #25
Kursavslutning og konklusjon
Planlegger neste trinn i helse- og velværekarrieren på ungdomsskolen

Språkopplæringsassistent
med talestøtte

Hallo! Klar til å begynne? La oss teste mikrofonen din.

NETTRESSURSER

OM WIZAPE

NETTPORTAL

Vår prioritet er å dyrke et levende fellesskap før vi vurderer utgivelsen av et token. Ved å fokusere på engasjement og støtte kan vi skape et solid grunnlag for bærekraftig vekst. La oss bygge dette sammen!

Vi gir nettstedet vårt et friskt nytt utseende! 🎉 Følg med mens vi jobber bak kulissene for å forbedre opplevelsen din.
Gjør deg klar for et fornyet nettsted som er slankere og fullpakket med nye funksjoner. Takk for tålmodigheten. Store ting kommer!

KONTAKT OSS PERSONVERN

Helse og velvære på ungdomsskolen ( 25 Moduler )

Språkopplæringsassistentmed talestøtte

Helse og velvære på ungdomsskolen
( 25 Moduler )

Språkopplæringsassistent
med talestøtte