Mestring av tidsblokkeringsteknikker
( 30 Moduler )

modul #1
Velkommen til tidsblokkering
Introduksjon til konseptet med tidsblokkering og dets fordeler

modul #2
Forstå din tidsstyringsstil
Vurdere dine nåværende tidsstyringsvaner og identifisere områder for forbedring

modul #3
Prinsippene av effektiv tidsblokkering
Nøkkelprinsipper og beste praksis for implementering av tidsblokkeringsteknikker

modul #4
Sett mål og mål
Hvordan sette SMART-mål og mål som stemmer overens med dine prioriteringer

modul #5
Prioritering av oppgaver og aktiviteter
Teknikker for å prioritere oppgaver og aktiviteter ved hjelp av Eisenhower-matrisen

modul #6
Opprett en oppgavebeholdning
Hvordan lage en oppgavebeholdning og kategorisere oppgaver etter viktighet og haster

modul #7
Forstå tidsblokker
konsept med tidsblokker og hvordan lage en tidsplan

modul #8
Tildeling av tid for oppgaver
Hvordan tildele tid til oppgaver og aktiviteter ved hjelp av Pomodoro-teknikken

modul #9
Planlegging av tidsblokker
Hvordan planlegge tidsblokker i kalenderen din og unngå å forplikte

modul #10
Batching lignende oppgaver
Fordelene ved å gruppere lignende oppgaver og hvordan implementere det

modul #11
Bruk av tidsblokkering for møter og e-poster
Hvordan bruker tidsblokkering for møter og e-poster for å øke produktiviteten

modul #12
Tidsblokkering for fokus og konsentrasjon
Teknikker for å bruke tidsblokkering for å øke fokus og konsentrasjon

modul #13
Overvinne distraksjoner og forstyrrelser
Strategier for å overvinne distraksjoner og avbrudd

modul #14
Dealing with Urgent Tasks and Emergencies
Hvordan håndtere presserende oppgaver og nødsituasjoner mens du opprettholder tidsplanen din

modul #15
Forbli fleksibel og tilpasningsdyktig
Hvordan holde deg fleksibel og tilpasningsdyktig mens du bruker tidsblokkeringsteknikker

modul #16
Tidsblokkering for lag og samarbeid
Hvordan bruke tidsblokkering for team og samarbeid

modul #17
Tidsblokkering for entreprenører og soloprenører
Hvordan bruke tidsblokkering som entreprenør eller soloprenør

modul #18
Tidsblokkering for personlige og egenomsorgsaktiviteter
Hvordan bruke tidsblokkering for personlige og egenomsorgsaktiviteter

modul #19
Bruk av kalenderverktøy for tidsblokkering
Hvordan bruker du kalenderverktøy som Google Kalender eller Outlook for tid blokkering

modul #20
Tidsblokkerende apper og programvare
Oversikt over tidsblokkerende apper og programvare

modul #21
Tilpasse din tidsblokkerende arbeidsflyt
Hvordan tilpasse tidsblokkeringsarbeidsflyten ved hjelp av teknologi og verktøy

modul #22
Opprette en tidsblokkeringsplan
Hvordan lage en tidsblokkeringsplan som fungerer for deg

modul #23
Sporing av fremgang og ansvarlighet
Hvordan spore fremgang og holde deg selv ansvarlig for tidsplanen din

modul #24
Overvinne Utsettelse og motstand
Strategier for å overvinne utsettelse og motstand mot tidsblokkering

modul #25
Tidsblokkering for langsiktige prosjekter
Hvordan bruke tidsblokkering for langsiktige prosjekter og måloppnåelse

modul #26
Using Time Blokkering for energistyring
Hvordan bruke tidsblokkering for energistyring og produktivitet

modul #27
Tidsblokkering for balanse mellom arbeid og liv
Hvordan bruke tidsblokkering for balanse mellom arbeid og privatliv og oppnå personlige mål

modul #28
Putting it All Together:Mastering Time Blocking
Gjennomgang av nøkkelkonsepter og strategier

modul #29
Feilsøking av vanlige tidsblokkeringsutfordringer
Feilsøking av vanlige utfordringer og hindringer

modul #30
Kursavslutning og konklusjon
Planlegging av neste trinn i karrieren med å mestre tidsblokkeringsteknikker

Klar til å lære, dele og konkurrere?