Navigering av tenåringsproblemer
( 25 Moduler )

modul #1
Introduksjon til ungdomsår
Definere ungdomsår, utviklingsstadier og viktige milepæler

modul #2
Hjerneutvikling og ungdomsatferd
Forstå ungdomshjernen og dens innvirkning på atferd

modul #3
sosiale og emosjonelle endringer
Utforske de sosiale og emosjonelle endringene som skjer i ungdomsårene

modul #4
Rollen til jevnaldrende og sosiale medier
Personers og sosiale mediers innflytelse på ungdomsatferd og selvbilde

modul #5
Angi grenser og forventninger
Etablere sunne grenser og forventninger for tenåringer

modul #6
håndtere humørsvingninger og følelser
Strategier for å hjelpe tenåringer med å regulere følelsene sine og håndtere humørsvingninger

modul #7
Adresse mobbing og nettmobbing
gjenkjenne tegn på mobbing og nettmobbing og handling

modul #8
Rusmisbruk og avhengighet
Forstå risikoen og konsekvensene av rusmisbruk og avhengighet hos tenåringer

modul #9
Kroppsbilde og selvtillit
Fremme positivt kroppsbilde og selvtillit -aktelse hos tenåringer

modul #10
Dealing with Crushes and Relationships
Guiding tenåringer gjennom romantiske forhold og crushes

modul #11
Supporting Teens with Mental Health Concerns
Identifisere og støtte tenåringer med psykiske helseproblemer som angst og depresjon

modul #12
Tiltak selvskading og selvmordstanker
Gjenkjenne advarselsskiltene og iverksette tiltak for å støtte tenåringer i krise

modul #13
Håndtering av traumer og overgrep
Støtte tenåringer som har opplevd traumer eller overgrep

modul #14
Navigering i familiekonflikt og drama
Strategier for å håndtere familiekonflikter og drama i ungdomsårene

modul #15
Mestring av tap og sorg
Støtte tenåringer gjennom tap og sorg

modul #16
Fostering av uavhengighet og autonomi
Oppmuntre til uavhengighet og autonomi hos tenåringer

modul #17
Bygge motstandskraft og mestringsevner
Lære tenåringer mestringsferdigheter og strategier for å bygge motstandskraft

modul #18
Oppmuntre til positiv risikotaking
Finne en balanse mellom trygghet og positiv risikotaking i ungdomsårene

modul #19
Utvikle en veksttankegang
Å dyrke en veksttankegang hos tenåringer

modul #20
Sett mål og oppnå suksess
Hjelpe tenåringer med å sette og oppnå mål

modul #21
Støtte tenåringer med Læringsforskjeller
Forstå og støtte tenåringer med læringsforskjeller

modul #22
Navigering av høyskole- og karriereberedskap
Forberede tenåringer på skole- og karriereberedskap

modul #23
Teknologiens rolle i ungdomslivet
Forstå virkningen av teknologi om tenårings atferd og relasjoner

modul #24
Fostering av sunne forhold med autoritetsfigurer
Bygge positive relasjoner mellom tenåringer og autoritetsfigurer

modul #25
Kursavslutning og konklusjon
Planlegging av neste trinn i karrieren med å navigere i ungdomsproblemer

Klar til å lære, dele og konkurrere?