Keksalarning ovqatlanishi va ovqatlanishini rejalashtirish
( 25 Modullar )
modul #1 Keksalar ovqatlanishiga kirish Keksa yoshdagilar uchun ovqatlanishning ahamiyati va kurs maqsadlari haqida umumiy ma'lumot
modul #2 Qarish bilan bog'liq fiziologik o'zgarishlar Qarish organizmning ozuqaviy ehtiyojlariga qanday ta'sir qilishini tushunish
modul #3 Keksa kattalar uchun ozuqa moddalariga bo'lgan talablar Sog'lom qarish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarining tavsiya etilgan kunlik iste'molini chuqur o'rganish
modul #4 Oziqlanish bilan bog'liq umumiy sog'liq muammolari Keksa odamlarda to'yib ovqatlanmaslik kabi umumiy sog'liq muammolarini muhokama qilish, Osteoporoz va qandli diabet
modul #5 Surunkali kasalliklarni davolashda ovqatlanishning roli Keksa odamlarda uchraydigan surunkali kasalliklarga ovqatlanishning ta'sirini o'rganish
modul #6 Sezgi o'zgarishlari va oziq-ovqat imtiyozlari Sezgilarning qanday o'zgarishini tushunish Qarish oziq-ovqat imtiyozlari va ovqatlanish odatlariga ta'sir qiladi
modul #7 Keksa kattalar uchun ovqatlanishni rejalashtirish strategiyalari Keksa kattalar uchun ovqatlanishni rejalashtirish tamoyillari va strategiyalariga kirish
modul #8 Sog'lom ovqatlanish uchun to'siqlarni yo'q qilish Umumiy to'siqlarni aniqlash va hal qilish Keksa odamlarda sog'lom ovqatlanish
modul #9 Oziqlanishni skrining va baholash Keksa odamlarda ovqatlanish xavfini tekshirish va baholash uchun vositalar va usullar
modul #10 Shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini yaratish Bosqichma-bosqich qo'llanma keksa kattalar uchun moslashtirilgan ovqatlanish rejasini yaratish
modul #11 Hidratatsiya va suyuqlikka bo'lgan ehtiyoj Keksa kattalarda etarli darajada hidratsiyaning ahamiyati va suyuqlik iste'molini oshirish strategiyalari
modul #12 Oziq-ovqat xavfsizligi va undan foydalanish Eng yaxshi amaliyotlar Keksa kattalarda oziq-ovqat yuqadigan kasalliklarning oldini olish uchun oziq-ovqat xavfsizligi va ishlov berish
modul #13 Bir kishi uchun pishirish: Ovqat tayyorlash va xavfsizlik Yolg'iz yashovchi keksa kattalar uchun xavfsiz va oson ovqat tayyorlash bo'yicha maslahatlar va strategiyalar
modul #14 Dining Out va ijtimoiy Ovqatlanish Ovqatlanish paytida sog'lom ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalar va keksalar uchun ijtimoiy ovqatlanishning ahamiyati
modul #15 Oziqlanish va ruhiy salomatlik Keksa odamlarda ovqatlanish va ruhiy salomatlik o'rtasidagi murakkab munosabatlar
modul #16 Oziqlanish va kognitiv funktsiya Kognitiv salomatlikni qo'llab-quvvatlash va demansning oldini olishda ovqatlanishning roli
modul #17 Madaniy va individual imtiyozlar Keksa kattalar uchun ovqatlanishni rejalashtirishda madaniy va individual imtiyozlarni hisobga olish
modul #18 Demansli keksalarni qo'llab-quvvatlash. Demans bilan og'rigan keksa odamlarni va ularning g'amxo'rlarini ovqatlanishni rejalashtirish va ovqatlanish bilan qo'llab-quvvatlash strategiyalari
modul #19 Ovqat yetkazib berish dasturlari va resurslari Keksa kattalarni qo'llab-quvvatlash uchun mavjud bo'lgan ovqat yetkazib berish dasturlari va resurslariga umumiy nuqtai
modul #20 Oziq-ovqat xavfsizligi. and Access Keksa yoshdagi odamlarning oziq-ovqat xavfsizligi va ulardan foydalanish muammolarini hal qilish, shu jumladan transport va ovqat yetkazib berish
modul #21 Voqchilarni qo‘llab-quvvatlash va o‘qitish Keksa yoshdagilar uchun sog‘lom ovqatlanish odatlarini targ‘ib qilishda g‘amxo‘rlik qiluvchilarni qo‘llab-quvvatlash va o‘qitishning ahamiyati
modul #22 Texnologiya va ovqatlanish Keksa kattalar uchun sog'lom ovqatlanish odatlarini qo'llab-quvvatlash va ovqatlanishni rejalashtirish uchun texnologiyadan foydalanish
modul #23 Jamoa sharoitida keksalar ovqatlanishi Yuqori markazlar va yig'ilgan ovqatlanish dasturlari kabi jamoalarda ovqatlanishni qo'llab-quvvatlash
modul #24 Uzoq muddatli g'amxo'rlikda keksalar ovqatlanishi Uzoq muddatli parvarishlash sharoitida ovqatlanishni qo'llab-quvvatlash, shu jumladan malakali parvarishlash muassasalari va yordam ko'rsatish
modul #25 Kursning yakuni va xulosasi Keksalarning ovqatlanishi va ovqatlanishini rejalashtirish bo'yicha keyingi qadamlarni rejalashtirish
O'rganish, baham ko'rish va raqobatlashga tayyormisiz?
