modul #1 Declutteringga kirish Kursga xush kelibsiz! Baxtliroq va samaraliroq hayot uchun nima uchun tozalash zarurligini bilib oling.
modul #2 Tartibsizlikni tushunish: jismoniy, aqliy va hissiy Turli xil tartibsizliklarni va ular hayotingizga qanday ta'sir qilishini bilib oling.
modul #3 O'z maqsadlaringizni o'rnatish O'zingizning sayohatingiz uchun real va erishish mumkin bo'lgan maqsadlarni qanday qo'yishni o'rganing.
modul #4 To'ldirishga tayyorgarlik: Tafakkur va asboblar To'g'ri fikrlashni qabul qilish va muhim vositalarni to'plash orqali tartibsizlikni boshlashga tayyor bo'ling.
modul #5 Decluttering 101: Saralash va tozalash Tozalash asoslarini o'zlashtiring: keraksiz narsalarni saralash, toifalarga ajratish va qo'yib yuborish.
modul #6 Yashash xonangizni tozalash Tinch va jozibali makon uchun yashash xonangizni qanday tozalash va tartibga solishni o'rganing.
modul #7 Oshxonangizni tozalash Samaradorlik va quvonch uchun oshxonangizni qanday tozalash va optimallashtirishni bilib oling.
modul #8 Yotoq xonangizni tozalash Yotoqxonangizni bo'sh joyingizni tartibga solib, dam oluvchi ma'badga aylantiring.
modul #9 Shkafingizni tozalash Tartibsiz shkafning sirlarini oching va qanday qilib funktsional va zamonaviy makon yaratishni o'rganing.
modul #10 Qog'oz tartibsizliklari va hujjatlarni boshqarish Qog'oz tartibsizliklarini qanday hal qilishni va muhim hujjatlarni boshqarish tizimini joriy qilishni o'rganing.
modul #11 Raqamli decluttering: Onlayn hayotingizni boshqarish Raqamli hayotingizni elektron pochtadan tortib, ijtimoiy mediagacha qanday buzishni o'rganing va yanada tartibli onlayn mavjudlikni yaratish.
modul #12 Vaqtni boshqarish va mahsuldorlik Qanday qilib vazifalarni birinchi o'ringa qo'yish, vaqtni boshqarish va kundalik hayotingizda samaradorlikni oshirishni bilib oling.
modul #13 Chegaralarni belgilash va tartibsizliklarning oldini olish Yana tartibsizliklar paydo bo'lishining oldini olish uchun sog'lom chegaralar va odatlarni qanday o'rnatishni o'rganing.
modul #14 Barqaror decluttering: xayriya, sotish va qayta ishlash Tozalashning ekologik toza variantlarini o'rganing va atrof-muhitga qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishni o'rganing.
modul #15 Joyingizni saqlash: kundalik va haftalik odatlar Yangi bo'sh joyingizni saqlab qolish va tartibsizliklardan qochish uchun kundalik va haftalik odatlarni rivojlantiring.
modul #16 Tartibsizlikka hissiy bog'lanishni engish Qanday qilib tartibsizlikka hissiy bog'lanishni engish va mulkka nisbatan ehtiyotkorlik bilan yondashishni o'rganing.
modul #17 Hayotning o'ziga xos bosqichlari uchun decluttering: ko'chirish, kamaytirish va qarish Muayyan hayot bosqichlari uchun, o'tishdan tortib to kichraytirish va qarishgacha tozalash bo'yicha ko'rsatmalar oling.
modul #18 Decluttering turmush tarzi sifatida: Momentumni saqlab qolish Barqaror turmush tarzini tanlash va sayohatingizdagi jadallikni saqlashni o'rganing.
modul #19 Bezovta hayot uchun ong va o'z-o'ziga g'amxo'rlik Ehtiyotkorlik, o'z-o'ziga g'amxo'rlik va tartibsizlik o'rtasidagi bog'liqlikni bilib oling va o'z farovonligingizni qanday birinchi o'ringa qo'yishni o'rganing.
modul #20 Ish bilan band bo'lgan hayot uchun tartibsizlikni yaratish O'zingizning band jadvalingizga tartibsizlikni qanday moslashtirishni bilib oling va sizga mos keladigan tartibni yarating.
modul #21 Boshqalar bilan aloqa qilish: oila, do'stlar va xonadoshlar Boshqalar, jumladan, oila a'zolari, do'stlari va xonadoshlari bilan qanday qilib tartibsizlikni bartaraf etish bo'yicha maslahatlar oling.
modul #22 To'ldirishning umumiy muammolari va echimlari Umumiy tozalash muammolarini hal qiling va tozalash sayohatingizdagi to'siqlarni qanday engib o'tishni o'rganing.
modul #23 Tartibsizlik va ruhiy salomatlik o'rtasidagi bog'liqlik Tartibsizlik va ruhiy salomatlik o'rtasidagi munosabatni o'rganing va tozalash sizning farovonligingizni qanday yaxshilashini bilib oling.
modul #24 To'ldirishning moliyaviy foydalari Tozalash qanday qilib pulni tejash va moliyaviy farovonligingizni yaxshilash mumkinligini bilib oling.
modul #25 Uyga texnik xizmat ko'rsatish jadvalini yaratish Uyingizni parvarish qilish va tartibsizliklar yana paydo bo'lishining oldini olish uchun jadval yaratishni o'rganing.
modul #26 Ko'proq barqaror kelajak uchun to'siqlarni yo'q qilish Tartibsizlikning atrof-muhitga ta'sirini o'rganing va kundalik hayotingizda qanday qilib barqarorroq tanlov qilishni o'rganing.
modul #27 Minimalizmning kuchi Minimalizmning afzalliklarini bilib oling va uning tamoyillarini kundalik hayotingizda qanday qo'llashni o'rganing.
modul #28 Shaxsiylashtirilgan to'ldirish rejasini yaratish Noyob ehtiyojlaringiz va maqsadlaringizga moslashtirilgan moslashtirilgan tozalash rejasini ishlab chiqing.
modul #29 Motivatsiya va javobgarlikni saqlash Qiyinchiliklarga duch kelganda ham, o'z sayohatingizda qanday g'ayratli va mas'uliyatli bo'lishni o'rganing.
modul #30 Kursning yakuni va xulosasi Kosmos va hayot karerangizni tozalash bo'yicha keyingi qadamlarni rejalashtirish
O'rganish, baham ko'rish va raqobatlashga tayyormisiz?
