Minimalist hayot tamoyillari
( 24 Modullar )

modul #1
Minimalizmga kirish
Minimalizmni aniqlash, uning afzalliklari va nima uchun bu turmush tarzini tanlash

modul #2
Minimalizmning ildizlari
Minimalizmning tarixi va falsafasini o'rganish

modul #3
Tartibsizlik va uning oqibatlari
Tartibsizlikning hayotimiz va farovonligimizga ta'sirini tushunish

modul #4
Minimalizmning afzalliklari
Minimalizm aqliy, jismoniy va moliyaviy salomatligimizni qanday yaxshilashi mumkin

modul #5
Minimalistik maqsadlarni belgilash
Vizyoningizni aniqlash va minimalist turmush tarzi uchun yo'l xaritasini yaratish

modul #6
Sizning narsalaringizni baholash
Sizning narsalaringizni va odatlaringizni o'z-o'zini baholashni o'tkazish

modul #7
O'chirish strategiyalari
Keraksiz narsalardan xalos bo'lishning amaliy usullari

modul #8
Sizning yashash joyingizni soddalashtirish
Uy va yashash joylarida minimalist tamoyillarni qo'llash

modul #9
Minimalist shkafning asosiy elementlari
Soddalashtirilgan va funktsional shkafni qurish

modul #10
Raqamli hayotingizni soddalashtirish
Raqamli fayllarni, elektron pochta xabarlarini va ijtimoiy tarmoqlarni tashkil qilish

modul #11
Minimalistlar uchun vaqtni boshqarish
Vazifalarni birinchi o'ringa qo'yish va vaqtni behuda sarflashni minimallashtirish

modul #12
Ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilish
Iste'molchilik tsiklini buzish va oqilona sarflash odatlarini qabul qilish

modul #13
Moddiy boyliklarga nisbatan tajribalarni qamrab olish
Diqqatni narsalardan tajriba va aloqalarga o'tkazish

modul #14
Minimalistlar uchun barqaror hayot
Chiqindilarni kamaytirish va yanada barqaror yashash uchun amaliy maslahatlar

modul #15
Minimalist tarbiya
Ota-onalar va oilaviy hayotda minimalist tamoyillarni qo'llash

modul #16
E'tiroz va qiyinchiliklarni yengish
Minimalist turmush tarzini qabul qilish yo'lidagi umumiy to'siqlarni bartaraf etish

modul #17
Qo'llab-quvvatlovchi hamjamiyatni yaratish
Doimiy o'sish uchun o'xshash odamlar va resurslarni topish

modul #18
Minimalist mahsuldorlik
Ish jarayonlarini soddalashtirish va samaradorlikni oshirish

modul #19
Minimalist o'z-o'zini parvarish qilish
Minimalist turmush tarzida o'z-o'zini parvarish qilish va farovonlikka ustunlik berish

modul #20
Minimalist moliya
Moliyani boshqarish va qarzsiz minimalist turmush tarzini yaratish

modul #21
Minimalist sayohat
Engil sayohat qilish va bagajni kamaytirish bo'yicha amaliy maslahatlar

modul #22
Nomukammallikni qabul qilish
Perfektsionizmdan voz kechish va nomukammallik go'zalligini qabul qilish

modul #23
Momentumni saqlab qolish
Yo'lda qolish va xotirjamlikdan qochish strategiyalari

modul #24
Kursning yakuni va xulosasi
Minimalist hayot tamoyillari karerasida keyingi qadamlarni rejalashtirish

O'rganish, baham ko'rish va raqobatlashga tayyormisiz?