modul #1 Declutteringga kirish Kursga xush kelibsiz! Ushbu modulda tozalashning afzalliklarini yaxshilab o'rganing va sayohatimiz uchun niyatlarni belgilang.
modul #2 Tartibsizlikni tushunish Tartibsizlik nima va nega biz uni ushlab turamiz? Tartibsizlik psixologiyasiga yaxshi sho'ng'ing va tartibsizlikning keng tarqalgan turlarini o'rganing.
modul #3 Tozalash uchun tayyorgarlik Tozalashni boshlashdan oldin, keling, tayyorlanaylik! Muhim materiallar, rejalashtirish va fikrlash o'zgarishlarini yaxshi qamrab oling.
modul #4 O'chirish tamoyillari Bir teginish qoidasi, 80/20 printsipi va boshqalarni o'z ichiga olgan holda tozalashning asosiy tamoyillarini bilib oling.
modul #5 Kichikdan boshlab Tezlik va ishonchni oshirish uchun kichik maydon yoki vazifadan boshlang. Javon yoki javon kabi kichkina bo'shliqni qanday tozalashni o'rganing.
modul #6 Qog'oz tartibsizliklariga qarshi kurash Qog'ozning chalkashligi juda katta bo'lishi mumkin! Qog'ozlar, fayllar va hujjatlarni saralash, tartibga solish va tozalash strategiyalarini o'rganing.
modul #7 Kiyimlarni tozalash Sizning shkafingiz qo'ng'iroq qilmoqda! Shkafingizni bo'shatish, kapsulali shkafni yaratish va tartibsiz shkafni saqlash usullarini yaxshilab muhokama qiling.
modul #8 Shkafingizni tashkil qilish Endi siz tartibsiz bo'ldingiz, maksimal samaradorlik va uslub uchun shkafingizni tartibga keltiraylik.
modul #9 Oshxona buyumlarini tozalash Oshxonadagi tartibsizliklar sizni hayratda qoldirishi mumkin! Oshxona jihozlari, anjomlari va idish-tovoqlarini tozalash va tartibga solishni o'rganing.
modul #10 Raqamli hayotingizni soddalashtirish Decluttering faqat jismoniy bo'shliqlar bilan bog'liq emas! Raqamli hayotingizni, jumladan, elektron pochta, kompyuter fayllari va telefon ilovalarini qanday buzishni o'rganing.
modul #11 Kitoblar va ommaviy axborot vositalarini tozalash Kitob ixlosmandlari, bu siz uchun! Kitoblar to'plamini, DVD kutubxonasini va boshqa ommaviy axborot vositalarini qanday tozalashni bilib oling.
modul #12 Sentimental narsalarni tozalash Sentimental narsalarni yo'q qilish eng qiyin bo'lishi mumkin. Hissiy qo'shimchalarni boshqarish va qo'yib yuborish strategiyalarini yaxshilab muhokama qiling.
modul #13 Hamma narsa uchun uy yaratish Har bir ob'ekt uchun uy belgilash sizning bo'sh joyingizni saqlashga yordam beradi. Funktsional va tashkiliy tizimni yaratishni o'rganing.
modul #14 Bo'sh joyingizni saqlash Tozalash bir martalik ish emas! Yangi tashkil etilgan makoningizni saqlab qolish uchun odatlar va tartiblarni o'rganing.
modul #15 Umumiy muammolar va yechimlar Tartibsizlikka moyil bo'lgan oila a'zolari bilan shug'ullanish, muvaffaqiyatsizliklarni bartaraf etish va boshqalar kabi keng tarqalgan muammolarni hal qiling.
modul #16 Minimalist hayot Minimal yashash nimani anglatadi? Minimalist hayotning afzalliklari va tamoyillarini yaxshilab o'rganing.
modul #17 Muayyan turmush tarzi uchun decluttering Kichkina xonada yashash, tez-tez ko'chib o'tish yoki band bo'lgan professionallar kabi muayyan turmush tarzini qanday ajratish va tartibga solishni o'rganing.
modul #18 Taraqqiyotingizni qo'llab-quvvatlash Siz o'zingizni yo'qotdingiz - endi nima? Taraqqiyotingizni qanday saqlab qolish, motivatsiyani saqlab qolish va makoningizni yaxshilashni davom ettirishni muhokama qiling.
modul #19 Murakkab tozalash usullari Tozalash qobiliyatingizni keyingi bosqichga olib chiqing! Balki qutisi va 6 oylik qoidasi kabi ilg'or texnikalarni yaxshi qamrab oling.
modul #20 Yangi boshlanish uchun tozalash Decluttering o'zgaruvchan tajriba bo'lishi mumkin. Declutteringni shaxsiy o'sish va yangilanish vositasi sifatida qanday ishlatishni o'rganing.
modul #21 Case Studies va muvaffaqiyat hikoyalari O'z joylarini muvaffaqiyatli tartibga solgan va tartibga solgan odamlardan tinglang. Ularning hikoyalaridan ilhom oling va tajribalaridan o'rganing.
modul #22 Savol-javob sessiyasi Savollaringiz bormi? Sizni qiziqtirgan savollar yoki savollarni hal qilish uchun jonli savol-javob sessiyasini o'tkazing.
modul #23 Bonus: Barqaror turmush tarzi uchun to'siqsiz Chiqindilarni kamaytirishdan tortib resurslarni tejashgacha bo'lgan barqaror turmush tarziga qanday hissa qo'shishi mumkinligini bilib oling.
modul #24 Bonus: Yaxshiroq ruhiy salomatlik uchun decluttering Tartibsizlik va ruhiy salomatlik o'rtasidagi aloqani o'rganing. Tozalash sizning ruhiy farovonligingizga qanday ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini bilib oling.
modul #25 Bonus: unumdorlik va diqqatni jamlash uchun to'xtash Tozalash unumdorligingizni, e'tiboringizni va umumiy ish-hayot balansingizni qanday yaxshilashi mumkinligini bilib oling.
modul #26 Bonus: Ko'proq niyatli hayot uchun to'sqinlik qilish Qattiq va qadriyatlarga asoslangan hayot kechirishga qanday yordam berishini bilib oling. Makoningizni maqsadlaringiz va qadriyatlaringizga qanday moslashtirishni o'rganing.
modul #27 To'ldirish rejasini yaratish Ehtiyojlaringiz, joyingiz va maqsadlaringizga moslashtirilgan shaxsiy tozalash rejasini ishlab chiqing.
modul #28 Qo'llab-quvvatlash tizimini yaratish Decluttering do'stlar bilan yanada qiziqarli bo'lishi mumkin! Motivatsiya va javobgarlikni saqlashga yordam beradigan qo'llab-quvvatlash tizimini qanday yaratishni bilib oling.
modul #29 To'siqlarni yengib o'tish Perfektsionizm, kechikish va vaqt etishmasligi kabi umumiy to'siqlarni hal qiling va ularni engish uchun strategiyalarni taqdim eting.
modul #30 Kursning yakuni va xulosasi "Decluttering san'ati" karerasida keyingi qadamlarni rejalashtirish
O'rganish, baham ko'rish va raqobatlashga tayyormisiz?
