modul #1 Salomatlik va salomatlik haqida kirish Salomatlik va salomatlikni aniqlash, o'rta maktabda sog'lomlashtirishning ahamiyati
modul #2 Tana tizimlarini tushunish Inson tanasi tizimlari, funktsiyasi va ahamiyati bilan tanishish
modul #3 Oziqlanish va ovqat hazm qilish tizimi salomatligi Oziqlanish asoslari, sog'lom ovqatlanish odatlari va ovqat hazm qilish tizimi faoliyati
modul #4 Jismoniy faollik va fitnes Jismoniy faollikning ahamiyati, mashqlar turlari va fitness maqsadlari
modul #5 Ruhiy va hissiy salomatlik Ruhiy salomatlik, hissiy aql va stressni boshqarish usullarini aniqlash
modul #6 Uxlash va dam olish Uyquning ahamiyati, uyqu buzilishi, dam olish va dam olish texnikasi
modul #7 Shaxsiy gigiena va parvarish Shaxsiy gigiena, asosiy parvarish odatlari va tanani parvarish qilishning ahamiyati
modul #8 Yuqumli kasalliklar va oldini olish Yuqumli kasalliklarning turlari, yuqishi va oldini olish strategiyasi
modul #9 Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishning oldini olish Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, xavflar va oldini olish strategiyalari bilan tanishish
modul #10 Bezorilik va kiberbulling Bezorilik, turlari va oldini olish va aralashuv strategiyalarini aniqlash
modul #11 Aloqalar va aloqa Sog'lom munosabatlarni o'rnatish, muloqot qilish qobiliyatlari va nizolarni hal qilish
modul #12 Tana qiyofasi va o'zini o'zi qadrlash Tana qiyofasi, o'z-o'zini hurmat qilish va ommaviy axborot vositalarining ta'sirini aniqlash
modul #13 Balog'at va inson rivojlanishi Balog'at yoshidagi jismoniy, hissiy va ijtimoiy o'zgarishlar
modul #14 Jinsiy salomatlik va gigiena Jinsiy salomatlik, gigiena va reproduktiv tizimning asosiy funktsiyalari
modul #15 Ruhiy salomatlik va tashvish Anksiyete, ruhiy salomatlik va engish strategiyalarini aniqlash
modul #16 Birinchi yordam va favqulodda vaziyatlarga javob Asosiy birinchi yordam, shoshilinch yordam va jarohatni davolash
modul #17 Atrof-muhit salomatligi va xavfsizligi Atrof-muhit salomatligi, xavfsizligi va ifloslanishining oldini olishning ahamiyati
modul #18 Maqsadni belgilash va o'z-o'zini parvarish qilish Salomatlik va salomatlik maqsadlarini belgilash, o'z-o'zini parvarish qilish strategiyalari va o'z-o'zini himoya qilish
modul #19 Oziqlanish va ovqatlanishning buzilishi Sog'lom ovqatlanish odatlari, ovqatlanish va ovqatlanish buzilishining oldini olish
modul #20 Jarohatlarning oldini olish va sport xavfsizligi Jarohatlarning oldini olish, sport xavfsizligi va kontuziya haqida xabardorlik
modul #21 Ruhiy salomatlik va o'z-o'ziga zarar etkazish O'z-o'ziga zarar etkazish, ruhiy salomatlik va kurashish strategiyalarini aniqlash
modul #22 Sog'lom munosabatlar va chegaralar Sog'lom munosabatlar, chegaralar va rozilikni o'rnatish
modul #23 Raqamli fuqarolik va onlayn xavfsizlik Onlayn xavfsizlik, raqamli fuqarolik va ijtimoiy media xabardorligi
modul #24 Foydalanish imkoniyati va inklyuziya Mavjudlik, inklyuziya va nogironlik haqida xabardorlikning ahamiyati
modul #25 Kursning yakuni va xulosasi O'rta maktabda salomatlik va salomatlik sohasidagi keyingi qadamlarni rejalashtirish
O'rganish, baham ko'rish va raqobatlashga tayyormisiz?
