77 tillar
Logo

Shogird rejimi
10 Modullar / ~100 sahifalar
Sehrgar rejimi
~25 Modullar / ~400 sahifalar
🎓
Tadbirni yarating

O'rta maktab salomatligi va salomatligi
( 25 Modullar )

modul #1
Salomatlik va salomatlik haqida kirish
Salomatlik va salomatlikni aniqlash, o'rta maktabda sog'lomlashtirishning ahamiyati
modul #2
Tana tizimlarini tushunish
Inson tanasi tizimlari, funktsiyasi va ahamiyati bilan tanishish
modul #3
Oziqlanish va ovqat hazm qilish tizimi salomatligi
Oziqlanish asoslari, sog'lom ovqatlanish odatlari va ovqat hazm qilish tizimi faoliyati
modul #4
Jismoniy faollik va fitnes
Jismoniy faollikning ahamiyati, mashqlar turlari va fitness maqsadlari
modul #5
Ruhiy va hissiy salomatlik
Ruhiy salomatlik, hissiy aql va stressni boshqarish usullarini aniqlash
modul #6
Uxlash va dam olish
Uyquning ahamiyati, uyqu buzilishi, dam olish va dam olish texnikasi
modul #7
Shaxsiy gigiena va parvarish
Shaxsiy gigiena, asosiy parvarish odatlari va tanani parvarish qilishning ahamiyati
modul #8
Yuqumli kasalliklar va oldini olish
Yuqumli kasalliklarning turlari, yuqishi va oldini olish strategiyasi
modul #9
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishning oldini olish
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, xavflar va oldini olish strategiyalari bilan tanishish
modul #10
Bezorilik va kiberbulling
Bezorilik, turlari va oldini olish va aralashuv strategiyalarini aniqlash
modul #11
Aloqalar va aloqa
Sog'lom munosabatlarni o'rnatish, muloqot qilish qobiliyatlari va nizolarni hal qilish
modul #12
Tana qiyofasi va o'zini o'zi qadrlash
Tana qiyofasi, o'z-o'zini hurmat qilish va ommaviy axborot vositalarining ta'sirini aniqlash
modul #13
Balog'at va inson rivojlanishi
Balog'at yoshidagi jismoniy, hissiy va ijtimoiy o'zgarishlar
modul #14
Jinsiy salomatlik va gigiena
Jinsiy salomatlik, gigiena va reproduktiv tizimning asosiy funktsiyalari
modul #15
Ruhiy salomatlik va tashvish
Anksiyete, ruhiy salomatlik va engish strategiyalarini aniqlash
modul #16
Birinchi yordam va favqulodda vaziyatlarga javob
Asosiy birinchi yordam, shoshilinch yordam va jarohatni davolash
modul #17
Atrof-muhit salomatligi va xavfsizligi
Atrof-muhit salomatligi, xavfsizligi va ifloslanishining oldini olishning ahamiyati
modul #18
Maqsadni belgilash va o'z-o'zini parvarish qilish
Salomatlik va salomatlik maqsadlarini belgilash, o'z-o'zini parvarish qilish strategiyalari va o'z-o'zini himoya qilish
modul #19
Oziqlanish va ovqatlanishning buzilishi
Sog'lom ovqatlanish odatlari, ovqatlanish va ovqatlanish buzilishining oldini olish
modul #20
Jarohatlarning oldini olish va sport xavfsizligi
Jarohatlarning oldini olish, sport xavfsizligi va kontuziya haqida xabardorlik
modul #21
Ruhiy salomatlik va o'z-o'ziga zarar etkazish
O'z-o'ziga zarar etkazish, ruhiy salomatlik va kurashish strategiyalarini aniqlash
modul #22
Sog'lom munosabatlar va chegaralar
Sog'lom munosabatlar, chegaralar va rozilikni o'rnatish
modul #23
Raqamli fuqarolik va onlayn xavfsizlik
Onlayn xavfsizlik, raqamli fuqarolik va ijtimoiy media xabardorligi
modul #24
Foydalanish imkoniyati va inklyuziya
Mavjudlik, inklyuziya va nogironlik haqida xabardorlikning ahamiyati
modul #25
Kursning yakuni va xulosasi
O'rta maktabda salomatlik va salomatlik sohasidagi keyingi qadamlarni rejalashtirish


Til o'rganish bo'yicha yordamchi
Ovozli yordam bilan

Salom! Boshlashga tayyormisiz? Keling, mikrofoningizni sinab ko'raylik.
  • Logo
ONLAYN RESURSLAR
WIZAPE HAQIDA
ONLAYN PORTAL
  • ▶
Bizning ustuvor vazifamiz - tokenni chiqarishni ko'rib chiqishdan oldin jonli hamjamiyatni rivojlantirish. Ishtirok etish va qo'llab-quvvatlashga e'tibor qaratish orqali biz barqaror o'sish uchun mustahkam poydevor yaratishimiz mumkin. Keling, buni birgalikda quraylik!
Biz veb-saytimizga yangi ko'rinish va tuyg'u bag'ishlaymiz! 🎉 Bizni kuzatishda davom eting, biz sizning tajribangizni oshirish uchun sahna ortida ishlaymiz.
Yangilangan va yangi funksiyalar bilan toʻldirilgan saytga tayyorlaning. Sabr-toqatingiz uchun rahmat. Ajoyib narsalar keladi!

Mualliflik huquqi 2024 @ WIZAPE.com
Barcha huquqlar himoyalangan
BIZ BILAN BOG'LANISHMAXFIYLIK SIYOSATI