77 tillar
Logo

Shogird rejimi
10 Modullar / ~100 sahifalar
Sehrgar rejimi
~25 Modullar / ~400 sahifalar
🎓
Tadbirni yarating

Oilaviy ovqatlanish
( 25 Modullar )

modul #1
Oilaviy ovqatlanishga kirish
Oila salomatligi va farovonligida ovqatlanishning ahamiyati haqida umumiy ma'lumot
modul #2
Makroelementlar haqida tushuncha
Uglevodlar, oqsillar va yog'lar va ularning inson organizmidagi rolini aniqlash
modul #3
Mikronutrientlar: Vitaminlar va minerallar
Optimal salomatlikni saqlashda vitamin va minerallarning ahamiyati
modul #4
Bolalar uchun sog'lom ovqatlanish odatlari
Bolalarda yoshligidan sog'lom ovqatlanish odatlarini shakllantirish
modul #5
Homiladorlar uchun ovqatlanish va emizikli ayollar
Homiladorlik va emizish davrida ayollar uchun ixtisoslashtirilgan ovqatlanish ehtiyojlari
modul #6
Bolalar ovqatlanishi: 0-12 oylik
Tug'ilgandan 12 oygacha bo'lgan chaqaloqlarning ovqatlanishiga bo'lgan ehtiyoj
modul #7
Kichkintoylar ovqatlanishi: 1-3 Yillar
Bolalar uchun ovqatlanish ehtiyojlari va sog'lom ovqatlanish odatlarini targ'ib qilish
modul #8
Bolalik davridagi ovqatlanish: 4-8 yosh
Bolalarning ovqatlanish ehtiyojlari va sog'lom ovqatlanish odatlarini shakllantirish
modul #9
O'smirlar ovqatlanishi: 9-18 yosh
O‘smirlarning ovqatlanishiga bo‘lgan ehtiyoj va balog‘at davrida sog‘lom ovqatlanish odatlarini targ‘ib qilish
modul #10
Oilaviy ovqatlanishni rejalashtirish va oziq-ovqat xarid qilish
Butun oila uchun ovqatlanishni rejalashtirish va oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilish bo‘yicha amaliy maslahatlar
modul #11
Bolalar uchun ovqat tayyorlash: sog‘lom retseptlar va Ovqatlanish g'oyalari
Oson va sog'lom retseptlar va bolalar uchun ovqatlanish g'oyalari
modul #12
Tanlangan yeyuvchilar bilan kurashish
Bolalarda tanlab ovqatlanish odatlarini boshqarish strategiyalari
modul #13
Oziq-ovqat allergiyalari va intoleranslar
Tushunish va boshqarish oilada oziq-ovqat allergiyalari va intoleranslar
modul #14
Oziqlanish va ruhiy salomatlik
Oila a'zolarining ovqatlanishi va ruhiy salomatligi o'rtasidagi bog'liqlik
modul #15
Oziqlanish va jismoniy salomatlik
Oiladagi ovqatlanish va jismoniy salomatlik o'rtasidagi bog'liqlik»a'zolar
modul #16
Oilaviy ovqatlanish va turmush tarzi omillari
Uyqu, jismoniy mashqlar va stress kabi turmush tarzi omillari oilaviy ovqatlanishga qanday ta'sir qiladi
modul #17
Oilaviy ovqatlanishdagi madaniy va ijtimoiy-iqtisodiy omillar
Oilaga madaniy va ijtimoiy-iqtisodiy omillar qanday ta'sir qiladi? ovqatlanishni tanlash
modul #18
Sog'lom oziq-ovqat muhitini yaratish
Uyda va jamiyatda sog'lom oziq-ovqat muhitini yaratish strategiyalari
modul #19
Sog'lom ovqatlanish yo'lidagi to'siqlarni bartaraf etish
Sog'lom ovqatlanishdagi umumiy to'siqlar va ularni bartaraf etish strategiyalari. Ular
modul #20
Oziqlanish belgilari va oziq-ovqat marketingi
Oziqlanish yorliqlari va oziq-ovqat marketingi strategiyalarini tushunish
modul #21
Ovqatlanish chastotasi va vaqti
Ovqatlanish chastotasi va vaqti optimal ovqatlanish uchun ahamiyati
modul #22
Sog‘lom ovqatlanish Oilalar uchun
Bütün oila uchun sog'lom ovqatlanish odatlari bo'yicha amaliy maslahatlar
modul #23
Hidratlangan holda qolish: suv va boshqa ichimliklar
Etarli darajada namlanishning ahamiyati va sog'lom ichimliklar tanlash
modul #24
Oilaviy ovqatlanish va qo'shimchalar
Qo'shimchalarning oilaviy ovqatlanishdagi o'rni va ular zarur bo'lganda
modul #25
Kursning yakuni va xulosasi
Oilaviy ovqatlanish karerasida keyingi qadamlarni rejalashtirish


Til o'rganish bo'yicha yordamchi
Ovozli yordam bilan

Salom! Boshlashga tayyormisiz? Keling, mikrofoningizni sinab ko'raylik.
  • Logo
ONLAYN RESURSLAR
WIZAPE HAQIDA
ONLAYN PORTAL
  • ▶
Bizning ustuvor vazifamiz - tokenni chiqarishni ko'rib chiqishdan oldin jonli hamjamiyatni rivojlantirish. Ishtirok etish va qo'llab-quvvatlashga e'tibor qaratish orqali biz barqaror o'sish uchun mustahkam poydevor yaratishimiz mumkin. Keling, buni birgalikda quraylik!
Biz veb-saytimizga yangi ko'rinish va tuyg'u bag'ishlaymiz! 🎉 Bizni kuzatishda davom eting, biz sizning tajribangizni oshirish uchun sahna ortida ishlaymiz.
Yangilangan va yangi funksiyalar bilan toʻldirilgan saytga tayyorlaning. Sabr-toqatingiz uchun rahmat. Ajoyib narsalar keladi!

Mualliflik huquqi 2024 @ WIZAPE.com
Barcha huquqlar himoyalangan
BIZ BILAN BOG'LANISHMAXFIYLIK SIYOSATI