modul #1 Yaxlit ovqatlanishga kirish Yaxlit ovqatlanish tamoyillari va falsafasini o‘rganish
modul #2 Umumiy salomatlik uchun ovqatlanishning ahamiyati Oziqlanishning jismoniy va ruhiy farovonlikka ta'sirini tushunish
modul #3 Tushunish. Makronutrientlar Uglevodlar, oqsillar va yog'lar: funktsiyalari, manbalari va maqbul iste'moli haqida chuqur ma'lumot
modul #4 Mikronutrientlar: Vitaminlar va minerallar Salomatlikni saqlash va kasalliklarning oldini olishda vitaminlar va minerallarning roli
modul #5 Ovqat hazm qilish va so‘rilish Organizm qanday parchalanadi va ozuqa moddalaridan foydalanadi
modul #6 Ichak-miya o‘qi Ichak salomatligi va kognitiv funksiya o‘rtasidagi murakkab bog‘liqlik
modul #7 Yallig‘lanish va ovqatlanish Yallig'lanish va surunkali kasalliklarga dietaning ta'siri
modul #8 Oziq-ovqatlarga sezgirlik va intoleranslar Oziq-ovqatlarga nisbatan sezgirlik va intoleranslarni aniqlash va boshqarish
modul #9 Immun funktsiyasi uchun ovqatlanish Diyet va turmush tarzi orqali immunitetni oshirish
modul #10 Ruhiy salomatlik uchun ovqatlanish Ruhiy salomatlik holatini boshqarishda ovqatlanishning roli
modul #11 Ozlikni boshqarishga yaxlit yondashuvlar Sog'lom vaznga erishish va uni saqlashga muvozanatli yondashuv
modul #12 Ayollar salomatligi va ovqatlanishi Ayollar salomatligi va gormonal muvozanat uchun ovqatlanish va turmush tarzi strategiyalari
modul #13 Erkaklar salomatligi va ovqatlanishi Erkaklar salomatligi va gormonal muvozanat uchun ovqatlanish va turmush tarzi strategiyalari
modul #14 Energiya va samaradorlik uchun ovqatlanish Oziqlanishni optimallashtirish jismoniy unumdorlik va energiya darajalari uchun
modul #15 Surunkali holatlar uchun yaxlit ovqatlanish Surunkali kasalliklarni davolashda ovqatlanish va turmush tarzi strategiyalari
modul #16 Oziqlanish va saraton kasalligining oldini olish Saratonning oldini olish va davolashda ovqatlanishning roli
modul #17 Oziq-ovqat dori sifatida Kasallikning oldini olish va davolashda oziq-ovqatdan terapevtik foydalanish
modul #18 Oziqlanish va ekologik barqarorlik Oziq-ovqat tanlashning atrof-muhitga ta'siri va barqaror ovqatlanish amaliyoti
modul #19 Yorliqlarni o'qish va oziq-ovqat Xarid qilish Oziq-ovqat yorliqlarini navigatsiya qilish va oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilish bo‘yicha qarorlar qabul qilish
modul #20 Ovqatni rejalashtirish va tayyorlash Ovqatni rejalashtirish va yaxlit dietaga tayyorlash bo‘yicha amaliy maslahatlar
modul #21 Oqilona ovqatlanish va intuitiv ovqatlanish Rivojlanish oziq-ovqat va ovqatlanish bilan sog'lom munosabatlar
modul #22 Mijozlar bilan ishlash: yaxlit yondashuv Mijoz ishida yaxlit ovqatlanishning amaliy qo'llanilishi
modul #23 Yaxlit ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar uchun biznes qurish Marketing va biznes strategiyalari. Muvaffaqiyatli yaxlit ovqatlanish amaliyoti
modul #24 Sohada dolzarb bo'lib qolish: Uzluksiz ta'lim Umumiy ovqatlanish sohasida doimiy ta'lim va dolzarb bo'lib qolishning ahamiyati
modul #25 Kursning yakuni va xulosasi Holistic Nutrition karerasida keyingi qadamlarni rejalashtirish
O'rganish, baham ko'rish va raqobatlashga tayyormisiz?
