moduł #1 Witamy w blokowaniu czasu Wprowadzenie do koncepcji blokowania czasu i jej korzyści
moduł #2 Zrozumienie swojego stylu zarządzania czasem Ocena obecnych nawyków zarządzania czasem i identyfikacja obszarów wymagających poprawy
moduł #3 Zasady efektywnego blokowania czasu Kluczowe zasady i najlepsze praktyki wdrażania technik blokowania czasu
moduł #4 Ustalanie celów i zadań Jak wyznaczać cele SMART i zadania zgodne z priorytetami
moduł #5 Priorytetyzowanie zadań i działań Techniki priorytetyzowania zadań i działań przy użyciu macierzy Eisenhowera
moduł #6 Tworzenie inwentarza zadań Jak utworzyć inwentarz zadań i kategoryzować zadania według ważności i pilności
moduł #7 Zrozumienie bloków czasu Koncepcja bloków czasu i jak tworzyć harmonogram
moduł #8 Przydzielanie czasu na zadania Jak przydzielać czas na zadania i działania przy użyciu Pomodoro Technika
moduł #9 Planowanie bloków czasu Jak planować bloki czasu w kalendarzu i unikać nadmiernego angażowania się
moduł #10 Łączenie podobnych zadań Korzyści z łączenia podobnych zadań w grupy i jak to wdrożyć
moduł #11 Używanie blokowania czasu na spotkania i e-maile Jak używać blokowania czasu na spotkania i e-maile, aby zwiększyć produktywność
moduł #12 Blokowanie czasu na rzecz skupienia i koncentracji Techniki używania blokowania czasu w celu zwiększenia skupienia i koncentracji
moduł #13 Pokonywanie rozproszeń i przerw Strategie pokonywania rozproszeń i przerw
moduł #14 Radzenie sobie z pilnymi zadaniami i sytuacjami awaryjnymi Jak radzić sobie z pilnymi zadaniami i sytuacjami awaryjnymi, zachowując harmonogram blokowania czasu
moduł #15 Zachowanie elastyczności i zdolności adaptacji Jak zachować elastyczność i zdolność adaptacji, stosując techniki blokowania czasu
moduł #16 Blokowanie czasu dla zespołów i współpracy Jak używać blokowania czasu dla zespołów i współpracy»współpraca
moduł #17 Blokowanie czasu dla przedsiębiorców i jednoosobowych przedsiębiorców Jak korzystać z blokowania czasu jako przedsiębiorca lub jednoosobowy przedsiębiorca
moduł #18 Blokowanie czasu na czynności osobiste i związane z opieką nad sobą Jak korzystać z blokowania czasu na czynności osobiste i związane z opieką nad sobą
moduł #19 Korzystanie z narzędzi kalendarza do blokowania czasu Jak korzystać z narzędzi kalendarza, takich jak Kalendarz Google lub Outlook, do blokowania czasu
moduł #20 Aplikacje i oprogramowanie do blokowania czasu Przegląd aplikacji i oprogramowania do blokowania czasu
moduł #21 Dostosowywanie przepływu pracy blokowania czasu Jak dostosować przepływ pracy blokowania czasu za pomocą technologii i narzędzi
moduł #22 Tworzenie harmonogramu blokowania czasu Jak utworzyć harmonogram blokowania czasu, który będzie dla Ciebie odpowiedni
moduł #23 Śledzenie postępów i odpowiedzialności Jak śledzić postępy i brać odpowiedzialność za harmonogram blokowania czasu
moduł #24 Pokonywanie zwlekania i oporu Strategie pokonywania zwlekania i oporu blokowanie czasu
moduł #25 Blokowanie czasu dla projektów długoterminowych Jak wykorzystać blokowanie czasu dla projektów długoterminowych i osiągania celów
moduł #26 Wykorzystanie blokowania czasu do zarządzania energią Jak wykorzystać blokowanie czasu do zarządzania energią i produktywności
moduł #27 Blokowanie czasu dla równowagi między życiem zawodowym a prywatnym Jak wykorzystać blokowanie czasu dla równowagi między życiem zawodowym a prywatnym i osiągania celów osobistych
moduł #28 Podsumowanie: opanowanie blokowania czasu Przegląd kluczowych pojęć i strategii
moduł #29 Rozwiązywanie typowych problemów z blokowaniem czasu Rozwiązywanie typowych problemów i przeszkód
moduł #30 Podsumowanie i zakończenie kursu Planowanie kolejnych kroków w karierze w zakresie opanowania technik blokowania czasu
