moduł #1 Wprowadzenie do inteligencji emocjonalnej Zrozumienie koncepcji inteligencji emocjonalnej, jej znaczenia i wpływu na relacje osobiste i zawodowe
moduł #2 Samoświadomość: podstawa inteligencji emocjonalnej Odkrywanie swoich emocjonalnych wyzwalaczy, wartości i motywacji w celu rozwinięcia głębszego zrozumienia siebie
moduł #3 Zrozumienie emocji: rozpoznawanie i nazywanie emocji Identyfikowanie i rozumienie różnych emocji, w tym ich fizycznych i psychologicznych skutków
moduł #4 Regulacja emocji: skuteczne zarządzanie swoimi emocjami Opracowywanie strategii zarządzania i regulowania swoich emocji w zdrowy i konstruktywny sposób
moduł #5 Empatia: zrozumienie perspektyw innych Kultywowanie empatii i umiejętności aktywnego słuchania w celu poprawy relacji i rozwiązywania konfliktów
moduł #6 Skuteczna komunikacja: klucz do budowania silnych relacji Rozwijanie asertywnych umiejętności komunikacyjnych w celu skutecznego wyrażania siebie i budowania silniejszych relacje
moduł #7 Samomotywacja: strategie rozwoju osobistego Rozwijanie umiejętności samomotywacji w celu osiągnięcia celów osobistych i zawodowych
moduł #8 Umiejętności społeczne: budowanie i utrzymywanie relacji Rozwijanie umiejętności społecznych w celu budowania i utrzymywania relacji, w tym nawiązywania kontaktów i budowania powiązań zawodowych
moduł #9 Rozpoznawanie inteligencji emocjonalnej u innych Identyfikowanie i docenianie inteligencji emocjonalnej u innych oraz zrozumienie jej wpływu na Twoje relacje
moduł #10 Inteligencja emocjonalna w miejscu pracy Zrozumienie znaczenia inteligencji emocjonalnej w miejscu pracy, w tym skutecznej komunikacji, pracy zespołowej i przywództwa
moduł #11 Rozwiązywanie konfliktów: zarządzanie konfliktami za pomocą inteligencji emocjonalnej Opracowywanie strategii skutecznego rozwiązywania konfliktów przy użyciu inteligencji emocjonalnej
moduł #12 Budowanie odporności: radzenie sobie ze stresem i przeciwnościami Opracowywanie strategii budowania odporności i radzenia sobie ze stresem i przeciwnościami
moduł #13 Inteligencja emocjonalna i przywództwo Zrozumienie roli inteligencja emocjonalna w przywództwie, w tym inspirowanie i motywowanie innych
moduł #14 Coaching i Feedback: rozwijanie inteligencji emocjonalnej u innych Rozwijanie umiejętności coachingowych i feedbacku w celu wspierania wzrostu i rozwoju innych
moduł #15 Inteligencja emocjonalna i dobre samopoczucie Zrozumienie związku między inteligencją emocjonalną a ogólnym samopoczuciem, w tym zdrowiem psychicznym i fizycznym
moduł #16 Studia przypadków dotyczące inteligencji emocjonalnej Przykłady z życia wzięte i studia przypadków ilustrujące zastosowanie inteligencji emocjonalnej w kontekście osobistym i zawodowym
moduł #17 Opracowywanie planu działania dotyczącego inteligencji emocjonalnej Tworzenie spersonalizowanego planu działania w celu rozwijania inteligencji emocjonalnej i osiągania celów
moduł #18 Pokonywanie wyzwań związanych z inteligencją emocjonalną Rozwiązywanie typowych wyzwań i przeszkód w rozwijaniu inteligencji emocjonalnej
moduł #19 Inteligencja emocjonalna a różnorodność, równość i integracja Zrozumienie roli inteligencji emocjonalnej w promowaniu różnorodności, równości i integracji
moduł #20 Inteligencja emocjonalna w relacjach osobistych Stosowanie inteligencja emocjonalna w budowaniu silniejszych, bardziej znaczących relacji osobistych
moduł #21 Inteligencja emocjonalna i technologia Zrozumienie wpływu technologii na inteligencję emocjonalną i relacje
moduł #22 Inteligencja emocjonalna i rozwój kariery Rozwijanie inteligencji emocjonalnej w celu zwiększenia perspektyw zawodowych i rozwoju zawodowego
moduł #23 Tworzenie kultury inteligencji emocjonalnej Promowanie kultury inteligencji emocjonalnej w zespołach i organizacjach
moduł #24 Inteligencja emocjonalna i uważność Związek między inteligencją emocjonalną a praktykami uważności
moduł #25 Podsumowanie i zakończenie kursu Planowanie kolejnych kroków w karierze rozwijającej inteligencję emocjonalną
