77 języków
Logo

Tryb ucznia
10 Moduły / ~100 strony
Tryb czarodzieja
~25 Moduły / ~400 strony
🎓
Utwórz wydarzenie

Sztuka odgracania
( 30 Moduły )

moduł #1
Wprowadzenie do usuwania bałaganu
Witamy na kursie! W tym module poznamy korzyści płynące z usuwania bałaganu i wyznaczymy sobie cele na naszą podróż.
moduł #2
Rozumienie bałaganu
Czym jest bałagan i dlaczego go trzymamy? Zanurzmy się w psychologii bałaganu i poznajmy typowe rodzaje bałaganu.
moduł #3
Przygotowanie do usuwania bałaganu
Zanim zaczniemy usuwanie bałaganu, przygotujmy się! Omówimy podstawowe materiały, harmonogram i zmiany w nastawieniu.
moduł #4
Zasady usuwania bałaganu
Poznaj podstawowe zasady usuwania bałaganu, w tym zasadę jednego dotknięcia, zasadę 80/20 i inne.
moduł #5
Zacznij od małych rzeczy
Zacznij od małego obszaru lub zadania, aby nabrać rozpędu i pewności siebie. Odkryjmy, jak uporządkować małą przestrzeń, taką jak szuflada lub półka.
moduł #6
Poradzenie sobie z bałaganem papierowym
Bałagan papierowy może być przytłaczający! Poznaj strategie sortowania, organizowania i usuwania bałaganu z papierów, plików i dokumentów
moduł #7
Porządkowanie ubrań
Twoja szafa wzywa! Omówmy metody zmniejszania bałaganu w garderobie, tworzenia garderoby kapsułowej i utrzymywania szafy bez bałaganu
moduł #8
Organizowanie szafy
Teraz, gdy już uporządkowałeś, zorganizujmy szafę, aby uzyskać maksymalną wydajność i styl
moduł #9
Porządkowanie przedmiotów kuchennych
Bałagan kuchenny może być przytłaczający! Dowiedz się, jak uporządkować i zorganizować kuchenne gadżety, przybory i naczynia
moduł #10
Usprawnianie cyfrowego życia
Porządkowanie nie dotyczy tylko przestrzeni fizycznych! Odkryjmy, jak uporządkować swoje cyfrowe życie, w tym pocztę e-mail, pliki komputerowe i aplikacje telefoniczne.
moduł #11
Porządkowanie książek i mediów
Miłośnicy książek, to coś dla was! Dowiedz się, jak uporządkować swoją kolekcję książek, bibliotekę DVD i inne media.
moduł #12
Porządkowanie sentymentalnych przedmiotów
Przedmioty sentymentalne mogą być najtrudniejsze do uporządkowania. Omówmy strategie radzenia sobie z emocjonalnymi przywiązaniami i puszczania ich.
moduł #13
Tworzenie domu dla wszystkiego
Przypisanie miejsca dla każdego przedmiotu może pomóc utrzymać uporządkowaną przestrzeń. Dowiedz się, jak stworzyć funkcjonalny i zorganizowany system.
moduł #14
Utrzymywanie przestrzeni
Porządkowanie nie jest zadaniem jednorazowym! Poznaj nawyki i rutyny, aby utrzymać nowo zorganizowaną przestrzeń.
moduł #15
Typowe wyzwania i rozwiązania
Jak radzić sobie z typowymi wyzwaniami związanymi z odgracaniem, takimi jak radzenie sobie z członkami rodziny podatnymi na bałagan, radzenie sobie z niepowodzeniami i innymi.
moduł #16
Minimalistyczne życie
Co oznacza życie w minimalizmie? Poznaj zalety i zasady minimalistycznego życia.
moduł #17
Odgracanie dla określonego stylu życia
Dowiedz się, jak odgracać i organizować się dla określonych stylów życia, takich jak życie na małej przestrzeni, częste przeprowadzki lub zapracowani profesjonaliści.
moduł #18
Utrzymywanie postępów
Odgraciłeś – co teraz? Omówmy, jak utrzymać postęp, pozostać zmotywowanym i nadal ulepszać swoją przestrzeń.
moduł #19
Zaawansowane techniki odgracania
Przenieś swoje umiejętności odgracania na wyższy poziom! Omówimy zaawansowane techniki, takie jak pudełko „może” i reguła 6 miesięcy.
moduł #20
Porządkowanie dla nowego początku
Porządkowanie może być doświadczeniem transformacyjnym. Odkryjmy, jak wykorzystać porządkowanie jako narzędzie do osobistego rozwoju i odnowy.
moduł #21
Studia przypadków i historie sukcesu
Posłuchaj ludzi, którym udało się uporządkować i zorganizować swoje przestrzenie. Zainspiruj się ich historiami i ucz się na ich doświadczeniach.
moduł #22
Sesja pytań i odpowiedzi
Masz pytania? Przeprowadźmy sesję pytań i odpowiedzi na żywo, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania lub wątpliwości, które możesz mieć.
moduł #23
Bonus:Porządkowanie dla bardziej zrównoważonego stylu życia
Dowiedz się, jak porządkowanie może przyczynić się do bardziej zrównoważonego stylu życia, od redukcji odpadów po oszczędzanie zasobów.
moduł #24
Bonus:Porządkowanie dla lepszego zdrowia psychicznego
Odkryj związek między bałaganem a zdrowiem psychicznym. Dowiedz się, jak porządkowanie może pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie psychiczne.
moduł #25
Bonus: Porządkowanie dla produktywności i skupienia
Dowiedz się, jak porządkowanie może poprawić Twoją produktywność, skupienie i ogólną równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
moduł #26
Bonus: Porządkowanie dla bardziej świadomego życia
Dowiedz się, jak porządkowanie może pomóc Ci żyć bardziej świadomym życiem opartym na wartościach. Odkryj, jak dostosować swoją przestrzeń do swoich celów i wartości.
moduł #27
Tworzenie planu porządkowania
Opracuj spersonalizowany plan porządkowania dostosowany do Twoich potrzeb, przestrzeni i celów.
moduł #28
Budowanie systemu wsparcia
Porządkowanie może być przyjemniejsze ze znajomymi! Dowiedz się, jak zbudować system wsparcia, który pomoże Ci zachować motywację i odpowiedzialność.
moduł #29
Pokonywanie przeszkód w porządkowaniu
Jak radzić sobie z typowymi przeszkodami, takimi jak perfekcjonizm, zwlekanie i brak czasu, oraz przedstawiać strategie ich przezwyciężania.
moduł #30
Podsumowanie i zakończenie kursu
Planowanie kolejnych kroków w karierze The Art of Decluttering


Asystent nauki języka
ze wsparciem głosowym

Cześć! Gotowy do rozpoczęcia? Przetestujmy twój mikrofon.
  • Logo
ZASOBY ONLINE
O FIRMIE WIZAPE
PORTAL INTERNETOWY
  • ▶
Naszym priorytetem jest kultywowanie żywej społeczności przed rozważeniem wydania tokena. Skupiając się na zaangażowaniu i wsparciu, możemy stworzyć solidne podstawy dla zrównoważonego wzrostu. Zbudujmy to razem!
Nadajemy naszej witrynie nowy, świeży wygląd i charakter! Bądź na bieżąco, bo pracujemy za kulisami, aby zapewnić Ci jeszcze lepsze wrażenia.
Przygotuj się na odnowioną stronę, która jest bardziej elegancka i pełna nowych funkcji. Dziękujemy za cierpliwość. Nadchodzą wspaniałe rzeczy!

Prawa autorskie 2024 @ WIZAPE.com
Wszelkie prawa zastrzeżone
KONTAKT-Z NAMIPOLITYKA PRYWATNOŚCI