Zasady życia minimalistycznego
( 24 Moduły )

moduł #1
Wprowadzenie do minimalizmu
Definicja minimalizmu, jego korzyści i dlaczego jest to wybór stylu życia

moduł #2
Korzenie minimalizmu
Odkrywanie historii i filozofii stojących za minimalizmem

moduł #3
Bałagan i jego konsekwencje
Zrozumienie wpływu bałaganu na nasze życie i dobre samopoczucie

moduł #4
Korzyści z minimalizmu
Jak minimalizm może poprawić nasze zdrowie psychiczne, fizyczne i finansowe

moduł #5
Ustawianie celów minimalistycznych
Określanie wizji i tworzenie planu minimalistycznego stylu życia

moduł #6
Ocena rzeczy
Przeprowadzanie samooceny swoich rzeczy i nawyków

moduł #7
Strategie odgracania
Praktyczne techniki pozbywania się niechcianych przedmiotów

moduł #8
Uproszczenie przestrzeni życiowej
Stosowanie zasad minimalizmu w domu i pomieszczeniach mieszkalnych

moduł #9
Podstawowe elementy minimalistycznej garderoby
Budowanie uproszczona i funkcjonalna garderoba

moduł #10
Usprawnianie Twojego cyfrowego życia
Organizowanie plików cyfrowych, wiadomości e-mail i mediów społecznościowych

moduł #11
Zarządzanie czasem dla minimalistów
Ustalanie priorytetów zadań i minimalizowanie czynności marnujących czas

moduł #12
Uważna konsumpcja
Przełamanie cyklu konsumpcjonizmu i przyjęcie świadomych nawyków wydawania pieniędzy

moduł #13
Przekładanie doświadczeń nad dobra materialne
Przeniesienie uwagi z rzeczy na doświadczenia i połączenia

moduł #14
Zrównoważone życie dla minimalistów
Praktyczne wskazówki dotyczące ograniczania odpadów i życia w sposób bardziej zrównoważony

moduł #15
Minimalistyczne rodzicielstwo
Stosowanie zasad minimalizmu w rodzicielstwie i życiu rodzinnym

moduł #16
Pokonywanie obiekcji i wyzwań
Rozwiązywanie typowych przeszkód w przyjęciu minimalistycznego stylu życia

moduł #17
Budowanie wspierającej społeczności
Znalezienie podobnie myślących osób i zasobów dla dalszego rozwoju

moduł #18
Minimalistyczne Produktywność
Usprawnianie przepływów pracy i maksymalizacja produktywności

moduł #19
Minimalistyczna troska o siebie
Priorytetowe traktowanie troski o siebie i dobrego samopoczucia w minimalistycznym stylu życia

moduł #20
Minimalistyczne finanse
Zarządzanie finansami i tworzenie minimalistycznego stylu życia wolnego od długów

moduł #21
Minimalistyczne podróże
Praktyczne wskazówki dotyczące podróżowania na lekko i minimalizowania bagażu

moduł #22
Akceptowanie niedoskonałości
Porzucenie perfekcjonizmu i zaakceptowanie piękna niedoskonałości

moduł #23
Utrzymywanie dynamiki
Strategie utrzymywania się na właściwej drodze i unikania samozadowolenia

moduł #24
Podsumowanie i zakończenie kursu
Planowanie kolejnych kroków w karierze w ramach zasad minimalistycznego życia

Gotowy do nauki, udostępniania i konkurowania?