moduł #1 Wprowadzenie do żywienia rodziny Przegląd znaczenia żywienia dla zdrowia i dobrego samopoczucia rodziny
moduł #2 Rozumienie makroskładników Definicja węglowodanów, białek i tłuszczów oraz ich rola w organizmie człowieka
moduł #3 Mikroskładniki: witaminy i minerały Znaczenie witamin i minerałów w utrzymaniu optymalnego zdrowia
moduł #4 Zdrowe nawyki żywieniowe dzieci Ustanawianie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci od najmłodszych lat
moduł #5 Żywienie kobiet w ciąży i karmiących piersią Specjalistyczne potrzeby żywieniowe kobiet w ciąży i karmiących piersią
moduł #6 Żywienie niemowląt: 0-12 miesięcy Potrzeby żywieniowe niemowląt od urodzenia do 12 miesięcy
moduł #7 Żywienie małych dzieci: 1-3 lata Potrzeby żywieniowe małych dzieci i promowanie zdrowych nawyków żywieniowych
moduł #8 Żywienie dzieci: 4-8 lat Potrzeby żywieniowe dzieci i kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych
moduł #9 Żywienie nastolatków: 9-18 lat Potrzeby żywieniowe nastolatków i promowanie zdrowych nawyków żywieniowych w okresie dojrzewania
moduł #10 Planowanie posiłków rodzinnych i zakupy spożywcze Praktyczne wskazówki dotyczące planowania posiłków i robienia zakupów spożywczych dla całej rodziny
moduł #11 Gotowanie dla dzieci: Zdrowe przepisy i pomysły na posiłki Łatwe i zdrowe przepisy oraz pomysły na posiłki dla dzieci
moduł #12 Radzenie sobie z wybrednymi niejadkami Strategie radzenia sobie z wybrednymi nawykami żywieniowymi u dzieci
moduł #13 Alergie i nietolerancje pokarmowe Zrozumienie i radzenie sobie z alergiami pokarmowymi i nietolerancjami w rodzinie
moduł #14 Żywienie i zdrowie psychiczne Związek między odżywianiem a zdrowiem psychicznym członków rodziny
moduł #15 Żywienie i zdrowie fizyczne Związek między odżywianiem a zdrowiem fizycznym członków rodziny
moduł #16 Żywienie rodziny a czynniki związane ze stylem życia Jak styl życia czynniki takie jak sen, ćwiczenia i stres wpływają na odżywianie rodziny
moduł #17 Czynniki kulturowe i społeczno-ekonomiczne w żywieniu rodziny Jak czynniki kulturowe i społeczno-ekonomiczne wpływają na wybory żywieniowe rodziny
moduł #18 Tworzenie zdrowego środowiska żywieniowego Strategie tworzenia zdrowego środowiska żywieniowego w domu i społeczności
moduł #19 Pokonywanie barier zdrowego odżywiania Typowe bariery zdrowego odżywiania i strategie ich pokonywania
moduł #20 Etykietowanie wartości odżywczych i marketing żywności Zrozumienie etykietowania wartości odżywczych i strategii marketingowych żywności
moduł #21 Częstotliwość i czas posiłków Znaczenie częstotliwości i czasu posiłków dla optymalnego odżywiania
moduł #22 Zdrowe przekąski dla rodzin Praktyczne wskazówki dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych dla całej rodziny
moduł #23 Utrzymywanie nawodnienia: woda i inne napoje Znaczenie odpowiedniego nawodnienia i zdrowych wyborów napojów
moduł #24 Żywienie rodziny i suplementy Rola suplementów w żywieniu rodziny odżywianie i kiedy mogą być konieczne
moduł #25 Podsumowanie i zakończenie kursu Planowanie kolejnych kroków w karierze w zakresie żywienia rodziny
