A arte de destralhar
( 30 Módulos )

módulo #1
Introdução à organização
Bem-vindo ao curso! Neste módulo, exploraremos os benefícios da organização e definiremos intenções para nossa jornada.

módulo #2
Entendendo a desordem
O que é desordem e por que a mantemos? Vamos mergulhar na psicologia da desordem e explorar os tipos comuns de desordem.

módulo #3
Preparando-se para a organização
Antes de começarmos a organizar, vamos nos preparar! Abordaremos suprimentos essenciais, programação e mudanças de mentalidade.

módulo #4
Princípios da organização
Aprenda os princípios fundamentais da organização, incluindo a regra do toque único, o princípio 80/20 e muito mais.

módulo #5
Começando pequeno
Comece com uma pequena área ou tarefa para criar impulso e confiança. Exploraremos como organizar um espaço minúsculo, como uma gaveta ou prateleira.

módulo #6
Lidando com a desordem de papel
A desordem de papel pode ser opressora! Aprenda estratégias para classificar, organizar e desobstruir papéis, arquivos e documentos.

módulo #7
Desobstruindo roupas
Seu armário está chamando! Vamos discutir métodos para reduzir seu guarda-roupa, criar um guarda-roupa cápsula e manter um armário sem desordem.

módulo #8
Organizando seu armário
Agora que você desobstruiu, vamos organizar seu armário para máxima eficiência e estilo.

módulo #9
Desobstruindo itens de cozinha
A desordem na cozinha pode ser opressiva! Aprenda a desobstruir e organizar utensílios, utensílios e pratos de cozinha.

módulo #10
Simplificando sua vida digital
Desobstruir não envolve apenas espaços físicos! Vamos explorar como desobstruir sua vida digital, incluindo e-mail, arquivos de computador e aplicativos de telefone.

módulo #11
Desobstruindo livros e mídia
Amantes de livros, esta é para vocês! Aprenda a organizar sua coleção de livros, biblioteca de DVD e outras mídias.

módulo #12
Como organizar itens sentimentais
Itens sentimentais podem ser os mais difíceis de organizar. Discutiremos estratégias para lidar com apegos emocionais e deixar ir.

módulo #13
Como criar um lar para cada coisa
Atribuir um lar para cada item pode ajudar a manter seu espaço organizado. Aprenda a criar um sistema funcional e organizado.

módulo #14
Como manter seu espaço
A organização não é uma tarefa única! Aprenda hábitos e rotinas para manter seu espaço recém-organizado.

módulo #15
Desafios e soluções comuns
Abordaremos desafios comuns de organização, como lidar com membros da família propensos à desordem, lidar com contratempos e muito mais.

módulo #16
Vida minimalista
O que significa viver minimamente? Exploraremos os benefícios e princípios da vida minimalista.

módulo #17
Desorganização para um estilo de vida específico
Aprenda a desorganizar e organizar para estilos de vida específicos, como viver em espaços pequenos, mudanças frequentes ou profissionais ocupados.

módulo #18
Sustentando seu progresso
Você desorganizou — e agora? Discutiremos como sustentar seu progresso, permanecer motivado e continuar melhorando seu espaço.

módulo #19
Técnicas avançadas de desorganização
Leve suas habilidades de desorganização para o próximo nível! Abordaremos técnicas avançadas, como a caixa do talvez e a regra dos 6 meses.

módulo #20
Desorganização para um novo começo
Desorganizar pode ser uma experiência transformadora. Exploraremos como usar a desorganização como uma ferramenta para crescimento e renovação pessoal.

módulo #21
Estudos de caso e histórias de sucesso
Ouça pessoas que desorganizaram e organizaram seus espaços com sucesso. Inspire-se com suas histórias e aprenda com suas experiências.

módulo #22
Sessão de perguntas e respostas
Tem perguntas? Faremos uma sessão de perguntas e respostas ao vivo para esclarecer quaisquer dúvidas ou preocupações que você possa ter.

módulo #23
Bônus: Desorganização para um estilo de vida mais sustentável
Aprenda como a desorganização pode contribuir para um estilo de vida mais sustentável, desde a redução de resíduos até a conservação de recursos.

módulo #24
Bônus: Desorganização para uma melhor saúde mental
Explore a conexão entre desorganização e saúde mental. Aprenda como a desorganização pode impactar positivamente seu bem-estar mental.

módulo #25
Bônus: Desorganização para produtividade e foco
Descubra como a desorganização pode melhorar sua produtividade, foco e equilíbrio geral entre vida pessoal e profissional.

módulo #26
Bônus: Desorganização para uma vida mais intencional
Aprenda como a desorganização pode ajudar você a viver uma vida mais intencional e orientada por valores. Exploraremos como alinhar seu espaço com seus objetivos e valores.

módulo #27
Criando um plano de organização
Desenvolva um plano de organização personalizado, adaptado às suas necessidades, espaço e objetivos.

módulo #28
Construindo um sistema de suporte
A organização pode ser mais divertida com amigos! Aprenda a construir um sistema de suporte para ajudar você a se manter motivado e responsável.

módulo #29
Superando obstáculos na organização
Abordaremos obstáculos comuns, como perfeccionismo, procrastinação e falta de tempo, e forneceremos estratégias para superá-los.

módulo #30
Conclusão e encerramento do curso
Planejando os próximos passos na carreira de The Art of Decluttering

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