módulo #1 Introdução à Definição de Metas Bem-vindo ao curso! Neste módulo, exploraremos a importância da definição de metas e como ela pode impactar sua vida.
módulo #2 Entendendo o seu Porquê Descobrindo seu propósito e motivação por trás da definição de metas. Identifique seus principais valores e paixões.
módulo #3 Definindo metas SMART Aprenda a definir metas específicas, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazo determinado que levem ao sucesso.
módulo #4 O poder do pensamento positivo Como cultivar uma mentalidade positiva e superar a conversa interna negativa e as crenças limitantes.
módulo #5 Dividindo grandes metas em pequenas Aprenda a criar um plano de ação e dividir grandes metas em tarefas menores e gerenciáveis.
módulo #6 Criando um quadro de visão Um exercício prático para criar uma representação visual de suas metas e desejos.
módulo #7 Construindo uma rede de apoio Cerque-se de pessoas que apoiam e incentivam suas metas.
módulo #8 Superando o medo e a dúvida Estratégias para superar o medo, a dúvida e a insegurança que podem impedi-lo de atingir suas metas.
módulo #9 Gerenciamento e priorização do tempo Aprenda a priorizar tarefas, gerenciar seu tempo de forma eficaz e elimine distrações.
módulo #10 Definição de metas para diferentes áreas da vida Explore a definição de metas para diferentes áreas da vida, incluindo carreira, relacionamentos, saúde e finanças.
módulo #11 Criando um plano de realização de metas Desenvolvendo um plano passo a passo para atingir suas metas, incluindo marcos e prazos.
módulo #12 Acompanhando o progresso e celebrando sucessos Aprenda a acompanhar o progresso, celebrar pequenas vitórias e permanecer motivado.
módulo #13 Superando a procrastinação Estratégias para superar a procrastinação e manter o foco em suas metas.
módulo #14 Construindo resiliência e perseverança Desenvolvendo as habilidades para se recuperar de contratempos e permanecer comprometido com suas metas.
módulo #15 O poder da responsabilização Como encontrar um parceiro de responsabilização e permanecer comprometido com suas metas.
módulo #16 Mantendo-se motivado e focado Técnicas para permanecer motivado, focado e comprometido com suas metas ao longo tempo.
módulo #17 Estratégias de realização de metas Estratégias avançadas para atingir suas metas, incluindo a técnica Pomodoro e agrupamento.
módulo #18 Gerenciando o estresse e o esgotamento Aprenda a gerenciar o estresse e evitar o esgotamento enquanto persegue suas metas.
módulo #19 Mantendo uma mentalidade de crescimento Como cultivar uma mentalidade de crescimento e continuar aprendendo e crescendo em direção às suas metas.
módulo #20 Comemorando marcos e conquistas A importância de celebrar marcos e conquistas ao longo do caminho.
módulo #21 Definição de metas para o sucesso a longo prazo Como definir metas para o sucesso a longo prazo e criar um legado.
módulo #22 Criando um sistema de realização de metas Desenvolvendo um sistema para atingir suas metas de forma consistente e sustentável.
módulo #23 Trabalhando com um coach de definição de metas Os benefícios de trabalhar com um coach de definição de metas e como encontrar um.
módulo #24 Erros comuns na definição de metas Evitando erros comuns que podem impedi-lo de atingir seus objetivos.
módulo #25 Conclusão e encerramento do curso Planejando os próximos passos na definição de metas e na conquista do sucesso na carreira
