módulo #1 Bem-vindo ao Time Blocking Introdução ao conceito de time blocking e seus benefícios
módulo #2 Entendendo seu estilo de gerenciamento de tempo Avaliando seus hábitos atuais de gerenciamento de tempo e identificando áreas para melhoria
módulo #3 Os princípios do time blocking eficaz Princípios-chave e melhores práticas para implementar técnicas de time blocking
módulo #4 Definindo metas e objetivos Como definir metas e objetivos SMART que se alinhem com suas prioridades
módulo #5 Priorizando tarefas e atividades Técnicas para priorizar tarefas e atividades usando a matriz de Eisenhower
módulo #6 Criando um inventário de tarefas Como criar um inventário de tarefas e categorizar tarefas por importância e urgência
módulo #7 Entendendo os time blocks O conceito de time blocks e como criar um cronograma
módulo #8 Alocando tempo para tarefas Como alocar tempo para tarefas e atividades usando a técnica Pomodoro
módulo #9 Programando time blocks Como para agendar blocos de tempo em seu calendário e evitar compromissos excessivos
módulo #10 Agrupamento de tarefas semelhantes Os benefícios de agrupar tarefas semelhantes e como implementá-lo
módulo #11 Uso de bloqueio de tempo para reuniões e e-mails Como usar o bloqueio de tempo para reuniões e e-mails para aumentar a produtividade
módulo #12 Bloqueio de tempo para foco e concentração Técnicas para usar o bloqueio de tempo para aumentar o foco e a concentração
módulo #13 Superando distrações e interrupções Estratégias para superar distrações e interrupções
módulo #14 Lidando com tarefas urgentes e emergências Como lidar com tarefas urgentes e emergências mantendo sua agenda de bloqueio de tempo
módulo #15 Mantendo-se flexível e adaptável Como permanecer flexível e adaptável ao usar técnicas de bloqueio de tempo
módulo #16 Bloqueio de tempo para equipes e colaboração Como usar o bloqueio de tempo para equipes e colaboração
módulo #17 Bloqueio de tempo para empreendedores e solopreneurs Como usar o bloqueio de tempo como uma empreendedor ou solopreneur
módulo #18 Bloqueio de tempo para atividades pessoais e de autocuidado Como usar o bloqueio de tempo para atividades pessoais e de autocuidado
módulo #19 Usando ferramentas de calendário para bloqueio de tempo Como usar ferramentas de calendário como o Google Agenda ou Outlook para bloqueio de tempo
módulo #20 Aplicativos e software de bloqueio de tempo Visão geral dos aplicativos e software de bloqueio de tempo
módulo #21 Personalizando seu fluxo de trabalho de bloqueio de tempo Como personalizar seu fluxo de trabalho de bloqueio de tempo usando tecnologia e ferramentas
módulo #22 Criando uma programação de bloqueio de tempo Como criar uma programação de bloqueio de tempo que funcione para você
módulo #23 Acompanhando o progresso e a responsabilização Como acompanhar o progresso e se responsabilizar por sua programação de bloqueio de tempo
módulo #24 Superando a procrastinação e a resistência Estratégias para superar a procrastinação e a resistência ao bloqueio de tempo
módulo #25 Bloqueio de tempo para projetos de longo prazo Como usar o bloqueio de tempo para projetos de longo prazo e realização de metas
módulo #26 Usando o tempo Bloqueio para gerenciamento de energia Como usar o bloqueio de tempo para gerenciamento de energia e produtividade
módulo #27 Bloqueio de tempo para equilíbrio entre vida pessoal e profissional Como usar o bloqueio de tempo para equilíbrio entre vida pessoal e profissional e para atingir objetivos pessoais
módulo #28 Juntando tudo: dominando o bloqueio de tempo Revisão dos principais conceitos e estratégias
módulo #29 Solução de problemas comuns de bloqueio de tempo Solução de problemas comuns de desafios e obstáculos
módulo #30 Conclusão e encerramento do curso Planejando os próximos passos na carreira de Mastering Time Blocking Techniques
