módulo #1 Introdução à Gestão de Tempo para Trabalhadores Remotos Bem-vindo ao curso! Neste módulo, apresentaremos a importância do gerenciamento de tempo para trabalhadores remotos e definiremos metas para o curso.
módulo #2 Entendendo seus hábitos atuais de gerenciamento de tempo Dê uma olhada honesta em seus hábitos atuais de gerenciamento de tempo e identifique áreas para melhoria.
módulo #3 Definindo limites como um trabalhador remoto Aprenda a estabelecer limites claros com a família, amigos e colegas para manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
módulo #4 Criando um espaço de trabalho dedicado Descubra como criar um espaço de trabalho produtivo e sem distrações que o ajude a manter o foco.
módulo #5 Priorizando tarefas como um trabalhador remoto Aprenda técnicas eficazes de priorização para lidar com tarefas de forma eficiente e eficaz.
módulo #6 Usando um sistema de gerenciamento de tarefas Explore diferentes ferramentas de gerenciamento de tarefas e aprenda a implementar uma que funcione para você.
módulo #7 Gerenciando distrações e minimizando a procrastinação Estratégias para superar distrações comuns e permanecer motivado.
módulo #8 Bloqueio de tempo para Produtividade Aprenda a programar suas tarefas usando blocos de tempo para maximizar a produtividade.
módulo #9 Como lidar com reuniões e comunicação como um trabalhador remoto Melhores práticas para gerenciar reuniões virtuais, e-mails e outros canais de comunicação.
módulo #10 Como evitar o esgotamento como um trabalhador remoto Reconheça os sinais de esgotamento e aprenda estratégias para manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
módulo #11 Usando a tecnologia a seu favor Explore ferramentas e aplicativos que podem ajudar você a se manter organizado, focado e produtivo.
módulo #12 Como criar uma rotina matinal Aprenda a começar o dia com o pé direito com uma rotina matinal que o prepare para o sucesso.
módulo #13 Como gerenciar seus níveis de energia Descubra como otimizar seus níveis de energia para se manter produtivo ao longo do dia.
módulo #14 Superando o isolamento como um trabalhador remoto Estratégias para permanecer conectado com colegas, amigos e familiares enquanto trabalha remotamente.
módulo #15 Definindo metas e prazos realistas Aprenda a definir metas alcançáveis metas e prazos alinhados com suas prioridades.
módulo #16 Delegando tarefas e terceirizando Descubra como delegar tarefas de forma eficaz e terceirizar tarefas que não são essenciais para sua função.
módulo #17 Mantendo-se organizado digitalmente Aprenda a organizar sua vida digital, incluindo seus arquivos de computador, caixa de entrada de e-mail e armazenamento em nuvem.
módulo #18 Desenvolvendo uma rotina de autocuidado A importância do autocuidado para trabalhadores remotos e como desenvolver uma rotina que funcione para você.
módulo #19 Criando uma programação para desenvolvimento pessoal e profissional Aprenda a programar um tempo para crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional.
módulo #20 Lidando com interrupções e tarefas inesperadas Estratégias para lidar com interrupções e tarefas inesperadas que atrapalham sua programação.
módulo #21 Conduzindo uma auditoria de gerenciamento de tempo Aprenda a conduzir uma auditoria de gerenciamento de tempo para identificar áreas de melhoria e otimizar sua produtividade.
módulo #22 Escalonando seu sistema de gerenciamento de tempo Como adaptar seu sistema de gerenciamento de tempo conforme sua função ou responsabilidades mudam.
módulo #23 Mantendo-se flexível e adaptável A importância de permanecer flexível e adaptável como um trabalhador remoto e como cultivar essas habilidades.
módulo #24 Gerenciamento de tempo para diferentes tipos de personalidade Como diferentes tipos de personalidade podem impactar o gerenciamento de tempo e estratégias para cada tipo.
módulo #25 Evitando multitarefa Os mitos e perigos da multitarefa e como se concentrar em uma tarefa de cada vez.
módulo #26 Avaliando seu progresso e ajustando seu sistema de gerenciamento de tempo Aprenda a avaliar regularmente seu progresso e ajustar seu sistema de gerenciamento de tempo para permanecer no caminho certo.
módulo #27 Gerenciamento de tempo para projetos de longo prazo Estratégias para gerenciar projetos de longo prazo e dividi-los em tarefas gerenciáveis.
módulo #28 Lidando com diferenças de fuso horário e conflitos de agendamento Como gerenciar diferenças de fuso horário e conflitos de agendamento com membros da equipe ou clientes.
módulo #29 Criando um sistema de gerenciamento de tempo que funcione para você Aprenda a personalizar um sistema de gerenciamento de tempo sistema de gerenciamento de tempo para suas necessidades e estilo de trabalho exclusivos.
módulo #30 Conclusão e encerramento do curso Planejando as próximas etapas na carreira de gerenciamento de tempo para trabalhadores remotos
