Nutrição Holística
( 25 Módulos )

módulo #1
Introdução à Nutrição Holística
Explorando os princípios e a filosofia da nutrição holística

módulo #2
A Importância da Nutrição para a Saúde Geral
Compreendendo o impacto da nutrição no bem-estar físico e mental

módulo #3
Compreendendo os Macronutrientes
Análise aprofundada dos carboidratos, proteínas e gorduras: funções, fontes e ingestão ideal

módulo #4
Micronutrientes: Vitaminas e Minerais
O papel das vitaminas e minerais na manutenção da saúde e prevenção de doenças

módulo #5
Digestão e Absorção
Como o corpo decompõe e utiliza os nutrientes

módulo #6
O Eixo Intestino-Cérebro
A intrincada relação entre a saúde intestinal e a função cognitiva

módulo #7
Inflamação e Nutrição
O impacto da dieta na inflamação e nas doenças crônicas

módulo #8
Sensibilidades e Intolerâncias Alimentares
Identificação e gerenciamento de sensibilidades e intolerâncias alimentares comuns

módulo #9
Nutrição para Função imunológica
Aumentando a imunidade por meio da dieta e do estilo de vida

módulo #10
Nutrição para a saúde mental
O papel da nutrição no gerenciamento de condições de saúde mental

módulo #11
Abordagens holísticas para o controle de peso
Uma abordagem equilibrada para atingir e manter um peso saudável

módulo #12
Saúde e nutrição da mulher
Estratégias de nutrição e estilo de vida para a saúde da mulher e o equilíbrio hormonal

módulo #13
Saúde e nutrição do homem
Estratégias de nutrição e estilo de vida para a saúde do homem e o equilíbrio hormonal

módulo #14
Nutrição para energia e desempenho
Otimizando a nutrição para o desempenho físico e os níveis de energia

módulo #15
Nutrição holística para condições crônicas
Estratégias de nutrição e estilo de vida para o gerenciamento de doenças crônicas

módulo #16
Nutrição e prevenção do câncer
O papel da nutrição na prevenção e no tratamento do câncer

módulo #17
Alimentos como remédio
Usando alimentos terapeuticamente para prevenir e tratar doenças

módulo #18
Nutrição e sustentabilidade ambiental
O impacto das escolhas alimentares no meio ambiente e na nutrição sustentável práticas

módulo #19
Leitura de rótulos e compras de supermercado
Navegando pelos rótulos dos alimentos e tomando decisões informadas sobre compras de supermercado

módulo #20
Planejamento e preparação de refeições
Dicas práticas para planejamento e preparação de refeições para uma dieta holística

módulo #21
Alimentação consciente e nutrição intuitiva
Desenvolvendo um relacionamento saudável com a comida e a alimentação

módulo #22
Trabalhando com clientes: uma abordagem holística
Aplicações práticas da nutrição holística no trabalho com clientes

módulo #23
Construção de negócios para nutricionistas holísticos
Estratégias de marketing e negócios para construir uma prática de nutrição holística bem-sucedida

módulo #24
Mantendo-se atualizado no campo: educação continuada
A importância da educação continuada e de se manter atualizado no campo da nutrição holística

módulo #25
Conclusão e encerramento do curso
Planejando os próximos passos na carreira de Nutrição Holística

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