modul #1 Introducere în nutriția familiei Prezentare generală asupra importanței nutriției în sănătatea și bunăstarea familiei
modul #2 Înțelegerea macronutrienților Definirea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor și rolurilor lor în corpul uman
modul #3 Micronutrienți: Vitamine și minerale Importanța vitaminelor și mineralelor în menținerea sănătății optime
modul #4 Obișnuințe alimentare sănătoase pentru copii Stabilirea obiceiurilor alimentare sănătoase la copii de la o vârstă fragedă
modul #5 Nutriția pentru gravide și femeile care alăptează Nevoi de nutriție specializate pentru femei în timpul sarcinii și alăptării
modul #6 Nutriția sugarilor: 0-12 luni Nevoile nutriționale pentru sugari de la naștere până la 12 luni
modul #7 Nutriția copiilor mici: 1-3 Ani Nevoile de nutriție pentru copii mici și promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase
modul #8 Nutriția copilăriei: 4-8 ani Nevoile de nutriție pentru copii și stabilirea obiceiurilor alimentare sănătoase
modul #9 Nutriția adolescenților: 9-18 ani Nevoile de nutriție pentru adolescenți și promovarea obiceiurilor alimentare sănătoase în timpul pubertății
modul #10 Planificarea mesei în familie și cumpărături alimentare Sfaturi practice pentru planificarea mesei și cumpărături alimentare pentru întreaga familie
modul #11 Gătit pentru copii: Rețete sănătoase și Idei de masă Rețete și idei de mese ușoare și sănătoase pentru copii
modul #12 Dealing with Picky Eaters Strategii pentru gestionarea obiceiurilor alimentare pretențioase la copii
modul #13 Alergii și intoleranțe alimentare Înțelegerea și gestionarea alergii și intoleranțe alimentare în familie
modul #14 Nutriție și sănătate mintală Legătura dintre nutriție și sănătatea mintală la membrii familiei
modul #15 Nutriție și sănătatea fizică Legătura dintre nutriție și sănătatea fizică în familie membrii
modul #16 Factorii de nutriție în familie și stilul de viață Cum influențează factorii stilului de viață precum somnul, exercițiile fizice și stresul alimentația familiei
modul #17 Factorii culturali și socioeconomici în nutriția familiei Cum influențează factorii culturali și socioeconomici familia alegeri nutriționale
modul #18 Crearea unui mediu alimentar sănătos Strategii pentru crearea unui mediu alimentar sănătos acasă și în comunitate
modul #19 Depășirea barierelor în calea alimentației sănătoase Bariere comune în calea alimentației sănătoase și strategii de depășire ele
modul #20 Etichetarea nutrițională și marketingul alimentelor Înțelegerea etichetelor nutriționale și a strategiilor de marketing a alimentelor
modul #21 Frecvența și orarul meselor Importanța frecvenței și a timpului mesei pentru o nutriție optimă
modul #22 Snacking sănătos pentru familii Sfaturi practice pentru obiceiuri sănătoase de gustare pentru întreaga familie
modul #23 Rămâneți hidratat: apă și alte băuturi Importanța hidratării adecvate și a alegerilor sănătoase de băuturi
modul #24 Nutriția și suplimentele pentru familie Rolul suplimentelor în alimentația familiei și atunci când acestea pot fi necesare
modul #25 Încheierea cursului și concluzia Planificarea următorilor pași în cariera în Nutriția Familiei
Sunteți gata să învățați, să împărtășiți și să concurați?
