modul #1 Introducere în terapia de relaxare O privire de ansamblu asupra terapiei de relaxare, beneficiile și aplicațiile sale
modul #2 Știința Relaxării Înțelegerea efectelor fiziologice și psihologice ale relaxării asupra organismului
modul #3 Tipuri de tehnici de relaxare Explorarea diferitelor tehnici de relaxare, inclusiv relaxarea musculară progresivă, vizualizarea și mindfulness
modul #4 Evaluare și screening pentru terapia de relaxare A învăța cum să evalueze clienții pentru terapia de relaxare și să identifice contraindicațiile
modul #5 Crearea unui mediu relaxant Proiectarea unui spațiu terapeutic care favorizează relaxarea și calmul
modul #6 Tehnici de respirație pentru relaxare Învățarea clienților tehnici eficiente de respirație pentru a reduce stresul și anxietatea
modul #7 Relaxare musculară progresivă Învățarea clienților tehnici de relaxare musculară progresivă pentru a elibera tensiunea fizică
modul #8 Vizualizare și imagini ghidate Utilizarea vizualizării și a imaginilor ghidate pentru a promova relaxarea și a reduce durerea
modul #9 Mindfulness și meditație Introducerea tehnicilor de mindfulness și meditație pentru a promova relaxarea și a reduce stresul
modul #10 Antrenament autogen Predarea clienților tehnici de antrenament autogen pentru a promova relaxarea și a reduce anxietatea
modul #11 Yoga și relaxare Explorarea beneficiilor yoga pentru relaxare și reducerea stresului
modul #12 Relaxare pentru anxietate și depresie Utilizarea tehnicilor de relaxare pentru a gestiona anxietatea și depresia
modul #13 Relaxare pentru managementul durerii Utilizarea tehnicilor de relaxare pentru a reduce durerea cronică și disconfortul
modul #14 Relaxare pentru tulburări de somn Utilizarea tehnicilor de relaxare pentru a îmbunătăți calitatea și durata somnului
modul #15 Lucrul cu populații speciale Adaptarea tehnicilor de relaxare pentru populații speciale, cum ar fi copiii, adulții în vârstă și persoanele cu dizabilități
modul #16 Marketing și construirea unei practici de terapie de relaxare Sfaturi și strategii pentru construirea unei practici de terapie de relaxare de succes
modul #17 Etica și limitele în terapia de relaxare Înțelegerea principiilor și limitelor etice în terapia de relaxare
modul #18 Competență culturală în terapia de relaxare Practici și considerații ale terapiei de relaxare sensibile din punct de vedere cultural
modul #19 Tehnologie și terapie de relaxare Utilizarea tehnologiei pentru a îmbunătăți terapia de relaxare, inclusiv aplicații și platforme online
modul #20 Cercetare și practică bazată pe dovezi Examinarea cercetărilor și a dovezilor care susțin terapia de relaxare
modul #21 Integrarea terapiei de relaxare cu alte modalități Combinarea terapiei de relaxare cu alte terapii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și terapia fizică
modul #22 Studii de caz în terapia de relaxare Studii de caz din viața reală și exemple de terapie de relaxare în practică
modul #23 Provocări și soluții comune Abordarea provocărilor și obstacolelor comune în terapia de relaxare
modul #24 Autoîngrijire pentru terapeuți de relaxare Importanța îngrijirii de sine pentru terapeuții de relaxare și strategiile pentru menținerea stării de bine
modul #25 Încheierea cursului și concluzia Planificarea următorilor pași în cariera de terapeut de relaxare
Sunteți gata să învățați, să împărtășiți și să concurați?
