module #1 Fa'atomuaga i le Fa'aitiitiga Fa'amafaufau Fa'avae Mafaufau Vaʻaiga lautele o le MBSR, lona talaʻaga, ma faʻamanuiaga
module #2 Malamalama i le Fa'atiga ma Ona Aafiaga Suʻesuʻeina le saienisi o le atuatuvale, ona aʻafiaga i le tino, ma le auala e mafai ai e le MBSR ona fesoasoani
module #3 Mafaufau 101: O le a le Mafaufau? Fa'amatalaina o le mafaufau, o ona a'a, ma mataupu faavae autu
module #4 Fa'alogo: Le Fa'avae o le Mafaufau Atina'e le malamalama i le taimi nei ma le fa'aleleia o le taula'i
module #5 Mafaufauga Loloto o le Tino: O se Fa'ata'ita'iga Fa'avae Fa'atomuaga i le su'esu'eina o le tino ma ona fa'amanuiaga mo le malolo ma le fa'amamafa
module #6 Manava Mafaufau: O le Taula o le Mafaufau Su'esu'eina le matafaioi a le manava i le fa'ata'ita'iga o le mafaufau ma lona a'afiaga i le fa'aitiitia o le fa'alavelave
module #7 Manatu i Gaoioiga i Aso Ta'itasi: Fa'alaua'itele i le Olaga i Aso Ta'itasi Fa'ata'ita'i le mafaufau i gaioiga i aso uma e pei o le 'ai, savali, ma le ta'ele
module #8 Galulue ma Mafaufauga ma Lagona: Manatu o le Mafaufau Atiina ae le malamalama i mafaufauga ma lagona, ma aoao e tali atu nai lo le tali atu
module #9 Manatu ma Tulafono Fa'alagona Malamalama i tali faʻalagona i le atuatuvale ma le aʻoaʻoina e faʻatonutonu lagona e ala i le mafaufau
module #10 Le Mana o Gaioiga Mafaufau: Yoga ma Mafaufau Tuʻufaʻatasia yoga ma faʻataʻitaʻiga mafaufau mo le faʻaitiitia o le atuatuvale ma le soifua manuia lautele
module #11 Mafaufauga i Fegalegaleaiga: Fesootaiga ma So'oga Fa'ata'ita'i le mafaufau i mafutaga fa'aletagata, fa'aleleia feso'ota'iga ma lagona alofa
module #12 Mafaufau ma le Tausia o le Tagata Lava: Faʻamuamua le Soifua manuia Su'esu'eina le taua o le tausiga o le tagata lava ia ma le auala e mafai ai e le mafaufau ona lagolagoina le soifua manuia atoa
module #13 Mafaufau ma le moe: Faʻaleleia le malolo ma le malolo Fuafuaga mo le faʻaleleia atili o le moe e faʻaaoga ai metotia mafaufau
module #14 Mafaufauga Loloto: Aumai le Mafaufau i Gaoioiga i Aso Taitasi Faʻataʻitaʻi le mafaufau aʻo savali, faʻaleleia le iloa ma le auai
module #15 Mafaufauga Loloto: Fausia le Agaalofa ma le Onosaʻi Fa'atomuaga i mafaufauga alofa-agalelei ma ona fa'amanuiaga mo le fa'aitiitia o le atuatuvale ma le soifua manuia fa'alagona
module #16 Galulue ma Lagona Faigata: Mafaufau ma le Maufetuuna'i Faalelagona Atiina ae o tomai e galue ai ma lagona faigata, e pei o le popole, ita, ma le fefe
module #17 Manatu ma Manatu Taumafa: Sootaga Soifua Maloloina ma Mea'ai Su'esu'e le sootaga i le va o le mafaufau, 'ai, ma le soifua maloloina atoa
module #18 Mafaufau i le Falefaigaluega: Faʻaitiitia le Faʻalavelave ma Faʻaleleia le Faʻaleleia Fa'aaogā fa'avae o le mafaufau e fa'aleleia atili ai le paleni o galuega-olaga ma le fa'atinoina
module #19 Mafaufau ma Tekinolosi: Sailia Paleni i le Tausaga Fa'atekinolosi Fuafuaga mo le faatumauina o se mafutaga maloloina ma tekinolosi ma faʻaitiitia le faʻalavelave numera
module #20 Manatu ma le Puleaina o Tiga Fa'ama'i Su'esu'eina le mafaufau e fai ma auala fa'aopoopo i le puleaina o tiga masani
module #21 Mafaufau ma le popole: Fuafuaga mo le Faʻaititia ma le Pulega Faʻaaogaina le mafaufau e foia ai le popole, popole, ma le fefe
module #22 Mafaufau ma le Fa'anoanoa: Mauaina o le Fa'amoemoe ma le Fa'amalologa Su'esu'eina le mafaufau e avea o se meafaigaluega mo le puleaina o le atuatuvale ma le faaleleia o le soifua maloloina o le mafaufau
module #23 Fa'atumauina o se Fa'ata'ita'iga Manatu: Fautuaga mo le Manuia mo Tulaga Umi Ta'iala mo le fa'atumauina o se fa'ata'ita'iga o le mafaufau ma le fa'ato'ilaloina o fa'alavelave masani
module #24 Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga Fuafua isi laasaga ile galuega Fa'aititia ole Stress Fa'amafaufau
