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Fausia se mea na tupu

Fa'atuai: Mafuaaga & Fofo
( 25 Modules )

module #1
Introduction to Procrastination
Malamalama i le uiga o le fa'atuai, lona aafiaga i le olaga i aso uma, ma le taua o le faatoilaloina.
module #2
The Psychology of Procrastination
Su'esu'eina mafuaaga o le mafaufau i tua atu o le faatuutuu, e aofia ai le fefe, popolevale. , ma le atoatoa.
module #3
Ituaiga o le Fa'atuai
Fa'ailoaina o ituaiga eseese o le fa'atuai, e aofia ai le aloese mai galuega, fa'atuai lagona, ma le fa'atuai o filifiliga.
module #4
O Taunuuga o le Fa'atuai
Malamalama i le a'afiaga leaga o le fa'atuai. i luga o le soifua maloloina o le mafaufau ma le tino, mafutaga, ma sini o galuega.
module #5
Faailoaina o Au Fa'atuai Mamanu
Su'esu'eina o mausa ma amioga a le tagata lava ia e iloa ai mamanu ma mausa fa'atuai a le tagata lava ia.
module #6
Malamalama i Galuega Aversion
Su'esu'eina o le matafaioi o le fa'atu'i'ese o galuega i le fa'atuai ma fuafuaga mo le fa'ato'ilaloina.
module #7
Fausiaina o le Fa'ailoaga o le Tagata Lava Ia
Atina'e o le tagata lava ia e iloa ai fa'atupu fa'atuai ma fa'ata'ita'iga o mafaufauga.
module #8
Fa'atulagaina o Sini ma Fa'amuamua
A'oa'oga fa'ata'ita'iga lelei fa'atulagaina ma fa'amuamua e fa'ato'ilalo ai le fa'atuai.
module #9
Fausiaina o se Fa'asologa ma Pipiimau i ai
Fautuaga fa'apitoa mo le fatuina o se fa'atulagaga ma le atina'eina o mausa e tumau ai i luga o le ala.
module #10
Fa'amavaeina Galuega i le Puleaina. Chunks
A'oa'o pe fa'afefea ona talepe galuega tetele i galuega laiti, fa'afoe e fa'aitiitia ai le fa'atuai.
module #11
O le Mana o le Pomodoro Technique
Fa'ailoaina o le Pomodoro Technique ma le auala e mafai ai ona fa'aoga e fa'ateleina ai le gaosiga ma fa'aitiitia le fa'atuai. .
module #12
Fa'ato'ilaloina o le Fa'ato'atoaina
Ta'iala mo le fa'ato'ilaloina o le fa'ato'ato'atoa ma le taliaina o le fa'atupuina o le mafaufau.
module #13
Fausiaina o le Talitonuina
Auala e fausia ai le tali atu ma maua le lagolago e tumau ai i le ala ma sini ma galuega.
module #14
Managing Distractions
Fautuaga masani mo le puleaina o faʻalavelave ma faʻaitiitia ai faʻalavelave faʻalavelave.
module #15
Fausia Faʻaosofia
Taʻiala mo le fausiaina ma le faatumauina o le faʻaosofia e foia ai le faʻatuai.
module #16
Faʻaaogaina Tekinolosi i Lou Faʻamanuiaga
Su'esu'e meafaigaluega ma polokalame e mafai ona fesoasoani i le fa'atonuina o le taimi, fa'atulagaina, ma le fa'atulagaina o sini.
module #17
Atina'e o se Mafaufau Fa'atuputupula'ia
Atia'e se mafaufau tuputupu a'e e fa'ato'ilaloina le fa'atuai ma ausia le manuia.
module #18
Fausia o se Fa'atuai- Siosiomaga Sa'oloto
Auala e fausia ai se siosiomaga fa'aletino ma le mafaufau e fa'ateleina ai le gaosiga ma fa'aitiitia ai le fa'atuai.
module #19
Feagai ma Fa'atuai i Mafutaga
Ta'iala mo feso'ota'iga ma isi e uiga i le fa'atuai ma le fausiaina o mafutaga lelei.
module #20
Puleaina o le Fa'anoanoa ma le popole
Fautuaga masani mo le puleaina o le atuatuvale ma le popole e faʻaitiitia ai le faʻatuai.
module #21
Fausia le Maufetuunaʻi
Atiaina le maufetuunaʻi ma le faʻapalepale e faʻatoʻilaloina le faʻatuai ma ausia sini umi.
module #22
Fausiaina o se Faʻatuai. Fuafuaga mo Faalavelave Tutupu Faafuasei
Atiaeina o se fuafuaga e foia ai le faatuai i tulaga maualuga.
module #23
Taumau le Alualu i Luma ma Aloese mai le Fa'asolo i tua
Taiala mo le faatumauina o le alualu i luma ma aloese mai le solomuli i mausa tuai o le faatuutuu.
module #24
Faamanatu Lou Manuia.
O le taua o le faʻamanatuina o nai manumalo laiti ma le faʻaalia o le alualu i luma i le faatoilaloina o le faʻatuai.
module #25
Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga
Fuafua isi laasaga i le Faatuai: Mafuaaga & Fofo galuega


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