77 Gagana
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Faiga Aperenitisi
10 Modules / ~100 itulau
Faiga Fa'ataulāitu
~25 Modules / ~400 itulau
🎓
Fausia se mea na tupu

Folasaga i le Karate
( 25 Modules )

module #1
Welcome to Karate
Introduction to the world of Karate, its history, and philosophy
module #2
Karate Etiquette
Malamalama i le Dojo etiquette, punou, ma le faaaloalo
module #3
Basic Stances
Learning the Dojo tulaga faavae o le Karate:Zenkutsu, Kiba, ma Fudo
module #4
Mekiniki Lima
Fa'atomuaga i faiga fa'avae lima: tu'i, poloka, ma ta
module #5
Foot Techniques
A'oa'oina o metotia faavae vae:tu'i, kiki, ma gaioi vae
module #6
Ta'amilosaga o le Tino ma Gaioiga
Malamalama i le taamilosaga o le tino ma le gaioi i le Karate
module #7
Manava ma Mafaufauga Loloto
Fa'atomuaga i le manava ma le mafaufau loloto i le Karate
module #8
Karate Uniform ma Meafaigaluega
Malamalama i toniga Karate, faiga fusipa'u, ma meafaigaluega
module #9
Poka Autu
Aoaoga poloka faavae:Gedan, Jodan, ma Chudan
module #10
Tu'i Autu
A'oa'oina tu'i faavae:Seiken, Uraken, ma Hiji
module #11
A'a Autu
A'oa'oina o kiki fa'avae:Mae Geri, Mawashi Geri, ma Ushiro Geri
module #12
Kata 1:Heian Shodan
A'oa'oina le ulua'i upu Karate:Heian Shodan
module #13
Kihon Drills
Fa'ata'ita'i faiga fa'avae i le tu'ufa'atasia: tu'i, poloka, ma kiki
module #14
Ippon Kumite
Fa'atomuaga i le la'a tasi le sparring: osofa'iga masani ma puipuiga
module #15
Saogalemu ma Manu'a Puipuia
Malamalama i puipuiga malu ma le puipuia o manu’a i Karate
module #16
Karate Principles
Su'esu'eina mataupu faavae o le Karate: fa'aaloalo, amiosa'o, tutumau, ma le pulea e le tagata o ia lava
module #17
Talafaasolopito o Karate
Su'esu'e i totonu le tala faasolopito ma le evolusione o le Karate
module #18
Philosophy of Karate
Su'esu'eina o vaega filosofia o le Karate: amio pulea, taula'i, ma le fa'aleleia atili o le tagata lava ia
module #19
Fa'aloloa ma Fetuuna'i
Fa'atomuaga i fa'amalositino fa'alautele ma fetuutuuna'i mo Karate
module #20
Conditioning and Fitness
Malamalama i le taua o le faʻatulagaina ma le malosi i Karate
module #21
Kata 2:Heian Nidan
Aʻoaʻoina le lua Karate kata:Heian Nidan
module #22
Sparring Fundamentals
Fa'atomuaga i le sparring: tulafono, saogalemu, ma ta'iala autu
module #23
Self-Defense Fundamentals
Learning basic self-defense techniques and concepts
module #24
Stulaga Sini ma le Su'esu'eina o le Alualu i Luma
Fa'atulagaina o sini ma le sailiga alualu i luma i le Karate
module #25
Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga
Fuafuaina isi laasaga ile Folasaga ile galuega Karate


Fesoasoani Aoao Gagana
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Talofa! Sauni e amata? Se'i o tatou su'e lau masini faaleotele leo.
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O la matou fa'amuamua o le fa'atupuina o se nu'u olaola a'o le'i iloiloina le tu'uina atu o se fa'ailoga. E ala i le taulaʻi atu i le faʻatasi ma le lagolago, e mafai ona tatou fatuina se faavae mautu mo le tuputupu aʻe gafataulimaina. Tatou fausia faatasi lenei mea!
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