module #1 Fa'atomuaga i Mea'ai Mea'ai Susu maia i le kosi! Aoao pe aisea e taua ai meaai mama maloloina ma mea e faʻamoemoeina mai lenei kosi.
module #2 Malamalama i Nutrition Labels A'oa'o pe fa'apefea ona faitau ma malamalama i fa'ailoga o mea'ai e fai ai filifiliga atamai.
module #3 Mea'ai Atoa vs. Mea'ai Fa'atonu Saili le aoga o meaai atoa ma aoao e aloese mai meaai mama.
module #4 Fa'amanuiaga o Fua'ai Fou Su'esu'e le aoga o fuala'au 'aina fou ma pe fa'afefea ona tu'ufa'atasia i au mea'ai masani.
module #5 Veggie Delights: Manaia ma Manaia A'oa'o pe fa'apefea ona saunia ma fiafia i mea'ai veggie crunchy e maloloina ma suamalie.
module #6 Nati ma Fatu: Le Mea'ai Sili Duo Saili aoga o nati ma fatu e fai ma mea'ai maloloina lelei ma a'oa'o pe fa'afefea ona fa'aogaina i au mea'ai.
module #7 Mea'ai E'oa i Polotini mo Malosiaga A'oa'o pe fa'apefea ona filifili ni mea'ai e maua i le polotini e fa'atumauina ai lou malosi ma fa'amalieina.
module #8 Filifiliga Granola maloloina ma Malosiaga Bar Su'esu'e le granola maloloina ma le pa'u malosi e le fa'aleagaina ai au mea'ai.
module #9 Mea'ai mo Manaoga Mea'ai Fa'apitoa A'oa'o pe fa'apefea ona filifili ni mea'ai maloloina lelei e fetaui ma mana'oga fa'apitoa tau taumafa, e pei ole gluten-free, vegan, ma isi mea.
module #10 Fai-Alui Mea'ai mo Olaga Pisi Su'e manatu fai mea'ai e lelei atoatoa mo olaga pisi ma mea'ai i le alu.
module #11 Suavai Fa'asusu ma La'au La'au A'oa'o pe fa'afefea ona fai vai fa'afou fa'ainu ma lauti la'au e fai mo mea'ai maloloina ma fa'asusu.
module #12 Yogurt ma le sisi:Snacking Superstars Saili le aoga o le yogurt ma le sisi e fai ma mea'ai maloloina ma aoao pe faapefea ona filifili ituaiga sili ona lelei.
module #13 Recipes Faafefiloi Auala ile fale Fai fatuga i fua fa'afefiloi auala e fai ile fale e sili atu le soifua maloloina ma sili atu le suamalie nai lo filifiliga fa'atau i faleoloa.
module #14 Filifiliga Fufulu Soifua Maloloina A'oa'o pe fa'apefea ona filifili ni mea'ai fa'asusu lelei, e pei o le hummus ma le guacamole, e fa'atasi ma au mea'ai e sili ona e fiafia i ai.
module #15 Taoina o meaai mama maloloina i le fale Su'esu'e fautuaga fa'avela lelei ma fuala'au e fai ai au lava mea'ai maloloina i le fale.
module #16 Mea'ai suamalie: Popcorn ma isi mea Su'esu'e filifiliga o mea'ai suamalie, e pei o popcorn, e maloloina ma suamalie.
module #17 Snacking mo le puleaina o le mamafa A'oa'o pe fa'apefea ona filifili ni mea'ai maloloina e lagolagoina le puleaina o le mamafa ma le pa'u mamafa.
module #18 Snacking mo le Malosi ma le Tumau Su'e ni mea'ai taumafa maloloina e maua ai le malosi ma le tumau mo le ola malosi.
module #19 Mea'ai mo le Soifua Maloloina ole Fai'ai A'oa'o pe fa'apefea ona filifili mea'ai maloloina e lagolago ai le soifua maloloina o le fai'ai ma le fa'atinoina o le mafaufau.
module #20 Taumafa maloloina i se Tala o le Tupe Maua fautuaga ma togafiti mo meaai mama maloloina i se paketi, e aunoa ma le gau o le faletupe.
module #21 Faʻatoʻilaloina o Luʻitau Taumafa A'oa'o pe fa'afefea ona fo'ia lu'itau masani o mea'ai, e pei o le tu'inanau ma le pulea o vaega.
module #22 'A'ai ma le mafaufau lelei Su'esu'e aoga o le 'ai ma le mafaufau lelei, ma aoao pe fa'apefea ona fa'ata'ita'i mausa ma le mafaufau lelei.
module #23 Fa'aputuina o se Fale'aiga Mea'ai Soifua maloloina Maua ni fautuaga mo le teuina o se meaai mama maloloina ma a'oa'o pe fa'apefea ona fai se umukuka fa'alelei.
module #24 Snack Hacks mo On-the-Go A'oa'o ni mea'ai mamai maloloina mo mea'ai i le alu, e aofia ai mea'ai feavea'i ma isi mea.
module #25 Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga Fuafua la'asaga e sosoo ai ile galuega ole Healthy Snack Ideas
