module #1 Folasaga i Mea'ai Tau Ta'aloga Va'aiga lautele o le taua o taumafa i fa'atinoga o ta'aloga, fa'amoemoe o vasega, ma mea e fa'amoemoeina
module #2 Macronutrients ma Malosiaga Faiga Malamalama i carbohydrates, polotini, ma ga'o e avea ma puna malosi mo faamalositino
module #3 Micronutrients ma Ta'aloga Ta'aloga Le matafaioi a vitamini, minerale, ma antioxidants i le lagolagoina o taʻaloga afeleti
module #4 Fa'asusu ma Fa'atino Ta'aloga Le taua o le faʻamamaina mo le faʻamalositino, ma taʻiala mo le faʻamamaina lelei
module #5 Vaitaimi o Mea'ai mo Tagata Ta'alo Malamalama pe fa'afefea ona fetu'una'i fuafuaga tau taumafa e fa'atatau i le ta'amilosaga o toleniga ma le fa'atauvaga
module #6 Su'ina mo Ta'aloga Tumau Ta'iala mo mea'ai mo tagata ta'aalo tumau, e aofia ai le utaina o le carbohydrate ma le puleaina o le eletise
module #7 Su'ina mo Ta'aloga Malosi ma Malosi Fuafuaga taumafa mo le malosi ma le malosi tagata afeleti, e aofia ai le protein ma le creatine supplementation
module #8 Mea'ai mo Ta'aloga Au Fuafuaga tau taumafa mo ta'aloga 'au, e aofia ai le fuafuaina o taumafataga ma le toe fa'aleleia o mea'ai
module #9 Fa'atulagaina o le Tino ma le Puleaina o le Mamafa mo Tagata Ta'alo Malamalama i le taua o le tuufaatasiga o le tino mo le taʻaloga afeleti, ma taʻiala mo le paʻu poʻo le maua o le mamafa
module #10 Ta'aloga Fa'aopoopo ma Fesoasoani Ergogenic O se vaaiga lautele o taʻaloga taʻutaʻua faaopoopo ma fesoasoani ergogenic, e aofia ai lo latou aoga ma ono aʻafiaga
module #11 Mea'ai mo Tagata Fa'apitoa Fa'atatau i mea'ai mo tama'ita'i ta'a'alo, talavou ta'a'alo, ma tagata ta'aalo e iai fa'atapula'a mea'ai po'o allergies.
module #12 Fuafuaga o Mea'ai ma Fa'atauga Fa'atau mo Tagata Ta'alo Fautuaga aoga mo le fuafuaina o taumafataga, fa'atauga fa'atau, ma tapenaga o mea'ai mo tagata ta'aalo
module #13 Mea'ai Fa'afo'isia ma Mea'ai Pe a mae'a Fa'amalositino Le taua o le toe faʻaleleia o meaʻai mo tagata taʻalo, e aofia ai le protein ma le carbohydrate intake pe a uma le faʻamalositino
module #14 Femalagaiga ma Tauvaga Taumafa Fuafuaga tau taumafa mo tagata ta'aalo malaga mo tauvaga, e aofia ai le fuafuaina o taumafataga ma le filifilia o mea'ai
module #15 Mea'ai ma Fa'atinoga o le Mafaufau Le sootaga i le va o meaʻai ma le faʻatinoga o le mafaufau, e aofia ai le matafaioi a omega-3 fatty acids ma vitamini B
module #16 Taumafa ma Puipuiga o Manu'a O le matafaioi o meaʻai i le puipuia o manuʻa, e aofia ai le taua o le vitamini D ma le calcium
module #17 Mea'ai ma Puipuiga o Ma'i Ole matafaioi ole taumafa ile puipuia ole gasegase, e aofia ai le taua ole vaitamini C ma le zinc
module #18 Tulaga Su'esu'ega ile Taumafa Ta'aloga Fa'ata'ita'iga moni o ta'aloga tau taumafa mo tagata ta'a'alo eseese ma fa'aaliga
module #19 Mea'ai ma Fa'aa'oa'oga Feso'ota'iga Le feso'ota'iga i le va o mea'ai ma a'oa'oga, e aofia ai a'afiaga o fa'amalositino i mea e mana'omia
module #20 Su'ega o Mea'ai ma Ta'aloga Le fa'aogaina o su'ega o ta'aloga e fa'ailoa ai fuafuaga tau taumafa
module #21 Taumafa ma Faia'oga: Galulue ma Tagata Ta'alo ma Faiaoga Fautuaga mo tagata su'esu'e tau taumafa o lo'o galulue fa'atasi ma tagata ta'a'alo ma faia'oga, e aofia ai ta'iala tau feso'ota'iga ma le fa'atulagaina o sini
module #22 Mea'ai ma Ta'aloga Fa'afoma'i Le fesoʻotaʻiga o meaʻai tau taʻaloga ma vailaʻau taʻaloga, e aofia ai le matafaioi o meaʻai i le toe faʻaleleia o manuʻa
module #23 Manatu Fa'atatau ile Taumafa Ta'aloga Fuafuaga fa'atatau mo tagata su'esu'e i mea'ai tau ta'aloga, e aofia ai le fa'aogaina o mea fa'aopoopo ma tulafono fa'atonutonu e tetee atu i le doping
module #24 Tumau i le taimi nei i Mea'ai Tau Ta'aloga Punaoa mo le tumau i le taimi nei ma suʻesuʻega lata mai ma aga i meaʻai tau taaloga
module #25 Fa'atasi uma: Fausia se Fuafuaga Taumafa Ta'aloga Atoa O se ta'iala fa'atino i le fa'atupuina o se fuafuaga atoatoa tau taumafa mo tagata ta'a'alo
module #26 Mea masani o Mea'ai Taumafa i Tagata Ta'alo Mea masani o mea'ai sese e faia e tagata ta'aalo, ma le auala e 'alofia ai
module #27 Mea'ai mo Ta'aloga Fa'apitoa Ta'iala mo mea'ai mo ta'aloga fa'apitoa, e aofia ai le soka, pasiketipolo, ma le soka
module #28 Mea'ai mo Siosiomaga Tulaga Ta'iala mo mea'ai mo tagata ta'aalo o lo'o tauva i si'osi'omaga ogaoga, e pei o le maualuga po'o le vevela tele.
module #29 Taumafa ma le Soifua Maloloina o le Gut Le sootaga i le va o meaʻai ma le soifua maloloina o le gutu, e aofia ai le matafaioi a probiotics ma prebiotics
module #30 Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga Fuafuaina o isi laasaga i le galuega Tau Ta'aloga
