module #1 Fa'atomuaga i le Puleaina o Fa'afitauli Vaaiga lautele o le taua o le puleaina o popolega, mafuaʻaga masani o le atuatuvale, ma faʻamanuiaga o auala lelei e pulea ai le atuatuvale
module #2 Malamalama i le Fa'atiga ma Ona Aafiaga O a'afiaga fa'aletino ma le mafaufau o le fa'alavelave, iloa o fa'atupu fa'alavelave, ma le fa'ailoaina o mamanu fa'apopoleina o le tagata lava ia
module #3 Fa'ata'ita'iga o le Mānava mo le Fa'amalie Folasaga ile manava diaphragmatic, manava pusa, ma le 4-7-8 auala manava mo le malolo ma le faʻaitiitia o le atuatuvale
module #4 Fa'aola Muscle Fa'agasolo Tekinolosi mo le faʻamalolo o le faʻalavelave faʻaletino e ala i le faʻagasolo malie o maso, e aofia ai faʻamalositino mo le ua, tauau, ma tua
module #5 Mafaufauga Loloto Fa'atomuaga i le mafaufau loloto, e aofia ai fa'amalositino fa'ata'ita'iina mo le fa'aitiitia o le atuatuvale ma le fa'ateleina o le to'a
module #6 Fa'atonuga o le mafaufau Tekinolosi mo le faailoaina ma le luʻitauina o mafaufauga le lelei, toe faʻaleleia mafaufauga le lelei, ma faʻaleleia le tautala lelei a le tagata lava ia.
module #7 Puleaina o Taimi mo le Fa'aitiitia o Fa'atiga Fuafuaga mo le faʻamuamua o galuega, faʻatulagaina o sini moni, ma pulea lelei le taimi e faʻaitiitia ai le atuatuvale
module #8 Fa'atulagaina tuaoi Tekinolosi mo le setiina o tuaoi maloloina ma isi, aʻoaʻo e fai atu leai, ma faʻamuamua le tausiga o le tagata lava ia
module #9 Fa'amalositino mo le Fa'ateteleina Va'aiga lautele o fa'amanuiaga o fa'amalositino mo le fa'amama avega, e aofia ai le yoga, savali, ma isi gaioiga fa'aletino
module #10 Taumafa maloloina mo le puleaina o le Stress Fuafuaga tau taumafa mo le puleaina o le atuatuvale, e aofia ai le fuafuaina o taumafataga, puleaina o vaega, ma meaʻai e faʻaitiitia ai le popole
module #11 Moe ma Fa'atiga Ta'iala mo le fa'aleleia o le tumama o le moe, fa'atūina se faiga fa'anofo fa'amoe, ma le fa'atonutonuina o le fa'alavelave fa'alavelave.
module #12 Fa'aele'ele Tekinolosi Faʻamalositino mo le faʻavaeina o oe lava i le taimi nei, faʻaitiitia le popole ma faʻateleina lagona o le toʻa ma le saogalemu
module #13 Tusitala mo le Fa'amalologa Tekinolosi mo le faʻaaogaina o tusi talaaga e faʻagasolo ai lagona, faʻamaonia mamanu, ma atiina ae le iloa e le tagata lava ia
module #14 Tausiga o le Tagata Lava ia ma le Agaalofa Taua o le tausiga o le tagata lava ia ma le alofa o le tagata lava ia i le puleaina o popolega, e aofia ai le faataitaiina o le agalelei o le tagata lava ia ma le faamagalo atu o le tagata lava ia.
module #15 Fausia se Fesootaiga Lagolago Fuafuaga mo le fausiaina ma le faatumauina o se fesoʻotaʻiga lagolago, e aofia ai fesoʻotaʻiga ma uo, aiga, ma fomaʻi soifua maloloina mafaufau
module #16 Fa'agata Fa'agata mo le popole Tekinolosi mo le puleaina o popolega, e aofia ai faʻaaliga, faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga, ma aʻoaʻoga autogenic
module #17 Puleaina o Fa'afitauli i Falefaigaluega Fuafuaga mo le puleaina o popolega i fale faigaluega, e aofia ai le faʻamuamua o galuega, tuʻuina atu o tiute, ma le malolo
module #18 Gaioiga Mafaufau mo le Fa'atiga Meafaigaluega mo le tuʻufaʻatasia o gaioiga faʻaletino ma le mafaufau, e aofia ai le yoga, tai chi, ma le mafaufau savali
module #19 Faʻafeiloaʻi ma Trauma ma PTSD Fuafuaga mo le puleaina o le atuatuvale e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave ma PTSD, e aofia ai le atinaʻeina o se fuafuaga saogalemu ma le sailia o fesoasoani faʻapolofesa
module #20 Puleaina o Fa'afitauli mo Tulaga Fa'apitoa Tekinolosi mo le puleaina o popolega i tulaga faʻapitoa, e aofia ai tautalaga lautele, suʻega, ma faʻafitauli tau tupe
module #21 Tekinolosi ma Fa'afitauli Fa'afitauli Fuafuaga mo le faʻaaogaina o tekinolosi e pulea ai le atuatuvale, e aofia ai polokalama, masini faʻaogaina, ma meafaigaluega numera
module #22 Faatuina o Faamoemoega Moni Meafaigaluega mo le faʻatulagaina o faʻamoemoega moni ma le puleaina o le atoatoa, e aofia ai le aʻoaʻoina e fai atu leai ma le faʻamuamua o le tausiga o le tagata lava ia.
module #23 Fa'ata'ita'i le Fa'afetai ma Mafaufauga Lelei Ta'iala mo le fa'atupuina o le agaga fa'afetai, mafaufauga lelei, ma le fa'amoemoe, e aofia ai le fa'asalalauina ma fa'amalositino mafaufau
module #24 Fa'atumauina le Faaosofiaga ma le Tali Atu Meafaigaluega mo le faatumauina o le faaosofia ma le tali atu i le puleaina o popolega, e aofia ai le faʻatulagaina o sini ma le alualu i luma
module #25 Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga Fuafua la'asaga o lo'o soso'o ile Fa'atekonolosi mo le Puleaina o galuega
