Yoga mo le Fa'atiga
( 25 Modules )

module #1
Fa'atomuaga i le Yoga mo le Fa'atiga
Va'aiga lautele o le vasega ma aoga o le yoga mo le fa'amama avega

module #2
Malamalama i le Fa'atiga ma Lona Aafiaga i le Tino
Malamalama i aafiaga faaletino ma faalelagona o le atuatuvale i le tino

module #3
Yoga Philosophy ma le Stress Relief
Fa'atomuaga i filosofia yoga ma pe fa'afefea ona feso'ota'i ma le fa'amama avega

module #4
Fa'ata'ita'iga o le Mānava mo le Fa'atiga
Fa'atomuaga ile faiga ole manava ole yoga mo le fa'amama avega

module #5
Tulaga Fa'aletino mo le Fa'amamafa
Fa'atomuaga i tu fa'aletino e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fa'alavelave

module #6
Fa'agata Fa'agata mo le Fa'atiga
Fa'atomuaga i faiga fa'amalie e pei ole yoga nidra ma le mafaufau loloto

module #7
Fa'avae Yoga Poses mo le Fa'atiga
O le aʻoaʻoina o faʻavae yoga poses e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le atuatuvale

module #8
Yoga mo le popole
Fa'ata'ita'iga fa'apitoa o le yoga mo le toomaga popole

module #9
Yoga mo le Fa'anoanoa
Fa'ata'ita'iga fa'apitoa o le yoga mo le fa'amama avega

module #10
Yoga mo le Insomnia
Fa'ata'ita'iga yoga fa'apitoa mo le fa'aleleia o le moe

module #11
Yoga mo le tiga tumau
Fa'ata'ita'iga yoga fa'apitoa mo le puleaina o tiga fa'aumi

module #12
Manatu ma Mafaufauga Loloto mo le Fa'atiga
Fa'atomuaga ile mafaufau ma le mafaufau loloto mo le fa'amama avega

module #13
Pranayama mo le Fa'atiga
Fa'atomuaga i fa'ata'ita'iga a le pranayama mo le fa'amama avega

module #14
Yoga mo Paleni Faalelagona
Yoga faʻataʻitaʻiga mo le ausiaina o le paleni faʻalagona

module #15
Yoga mo le Fausiaina o le Maufetuuna'i
Yoga faʻataʻitaʻiga mo le fausiaina o le maufetuunaʻi ma le faʻafefeina o faʻalavelave

module #16
Fausia se Fa'ata'ita'iga Yoga ile Fale mo le Fa'atiga
Fautuaga ma taʻiala mo le fatuina o se faʻataʻitaʻiga yoga ile fale mo le faʻalavelave faʻalavelave

module #17
Fa'aaogaina o Yoga Props mo le Fa'atiga
Fa'atomuaga i le fa'aogaina o mea fa'aoga yoga mo le fa'amama avega

module #18
Yoga mo le Fa'amama avega i Aso Taitasi Olaga
Fautuaga fa'ata'ita'i mo le fa'aofiina o le yoga i le olaga i aso ta'itasi mo le fa'amama avega

module #19
Faʻatoʻilaloina Paʻu masani i le Yoga Faʻataʻitaʻiga
Fa'atalanoaina fa'alavelave masani ile fa'ata'ita'iga yoga ma le su'eina o vaifofo

module #20
Yoga mo le Fa'amalologa i le Falefaigaluega
Yoga faʻataʻitaʻiga ma fautuaga mo le faʻaitiitia o le atuatuvale i fale faigaluega

module #21
Yoga mo Tausima'i ma Tomai Fa'alesoifua maloloina
Fa'ata'ita'iga o le yoga ma fa'atonuga mo le tausiga o le tagata lava ia mo tausi ma'i fa'apolofesa

module #22
Yoga mo Tamaiti Aʻoga ma Aʻoaʻoga
Yoga faʻataʻitaʻiga ma fautuaga mo tamaiti aʻoga ma aʻoaʻoga e pulea ai le atuatuvale

module #23
Yoga mo olaga pisi
Fa'ata'ita'iga yoga ma fautuaga mo le fa'aogaina o yoga i se fa'atulagaga pisi

module #24
Fa'ata'ita'iga Yoga A'oa'oga mo le Fa'atiga
Fa'ata'ita'iga o le yoga fa'apitoa mo foma'i poto masani

module #25
Fa'ai'uga ma Fa'ai'uga
Fuafua isi laasaga i le Yoga mo galuega faʻamalologa

Fesoasoani Aoao Gagana
ma le Lagolago leo

Talofa! Sauni e amata? Se'i o tatou su'e lau masini faaleotele leo.

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O la matou fa'amuamua o le fa'atupuina o se nu'u olaola a'o le'i iloiloina le tu'uina atu o se fa'ailoga. E ala i le taulaʻi atu i le faʻatasi ma le lagolago, e mafai ona tatou fatuina se faavae mautu mo le tuputupu aʻe gafataulimaina. Tatou fausia faatasi lenei mea!

Matou te tuʻuina atu i la matou upega tafaʻilagi se foliga fou fou ma lagona! 🎉 Tumau fa'alogo ao matou galulue i tua o vaaiga e fa'aleleia lou poto masani.
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