Holistická výživa
( 25 Moduly )

modul #1
Úvod do celostnej výživy
Skúmanie princípov a filozofie celostnej výživy

modul #2
Význam výživy pre celkové zdravie
Pochopenie vplyvu výživy na fyzickú a duševnú pohodu

modul #3
Porozumenie Makronutrienty
Podrobný pohľad na sacharidy, bielkoviny a tuky: funkcie, zdroje a optimálny príjem

modul #4
Mikronutrienty:Vitamíny a minerály
Úloha vitamínov a minerálov pri udržiavaní zdravia a prevencii chorôb

modul #5
Trávenie a vstrebávanie
Ako telo rozkladá a využíva živiny

modul #6
Os črevo-mozog
Zložitý vzťah medzi zdravím čriev a kognitívnou funkciou

modul #7
Zápal a výživa
Vplyv stravy na zápaly a chronické ochorenia

modul #8
Citlivosť a intolerancia potravín
Identifikácia a zvládanie bežných potravinových senzitivít a intolerancií

modul #9
Výživa pre imunitné funkcie
Posilnenie imunity prostredníctvom stravy a životného štýlu

modul #10
Výživa pre duševné zdravie
Úloha výživy pri zvládaní stavov duševného zdravia

modul #11
Holistické prístupy k regulácii hmotnosti
Vyvážený prístup k dosiahnutiu a udržaniu zdravej hmotnosti

modul #12
Zdravie a výživa žien
Stratégie výživy a životného štýlu pre zdravie žien a hormonálnu rovnováhu

modul #13
Zdravie a výživa mužov
Stratégie výživy a životného štýlu pre zdravie mužov a hormonálnu rovnováhu

modul #14
Výživa pre energiu a výkon
Optimalizácia výživy pre fyzickú výkonnosť a úroveň energie

modul #15
Celková výživa pre chronické ochorenia
Stratégie výživy a životného štýlu na zvládanie chronických chorôb

modul #16
Výživa a prevencia rakoviny
Úloha výživy v prevencii a liečbe rakoviny

modul #17
Jedlo ako liek
Terapeutické využitie potravín na prevenciu a liečbu chorôb

modul #18
Výživa a environmentálna udržateľnosť
Vplyv výberu potravín na životné prostredie a udržateľné výživové postupy

modul #19
Čítanie štítkov a obchod s potravinami Nakupovanie
Navigácia na etiketách potravín a prijímanie informovaných rozhodnutí pri nákupe potravín

modul #20
Plánovanie a príprava jedla
Praktické tipy na plánovanie jedla a prípravu na holistickú diétu

modul #21
Všímavé jedenie a intuitívna výživa
Rozvoj zdravý vzťah k jedlu a stravovaniu

modul #22
Práca s klientmi: Holistický prístup
Praktické aplikácie holistickej výživy v práci s klientmi

modul #23
Budovanie podnikania pre odborníkov na holistickú výživu
Marketingové a obchodné stratégie na budovanie úspešná holistická výživová prax

modul #24
Stále aktuálne v odbore:Neustále vzdelávanie
Význam neustáleho vzdelávania a zotrvanie v aktuálnom stave v oblasti holistickej výživy

modul #25
Zhrnutie a záver kurzu
Plánovanie ďalších krokov v kariére Holistickej výživy

Ste pripravení učiť sa, zdieľať a súťažiť?

Asistent jazykového vzdelávania
s hlasovou podporou

Dobrý deň! Ste pripravení začať? Poďme otestovať váš mikrofón.

KONTAKTUJTE NÁS OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV

Holistická výživa ( 25 Moduly )

Ste pripravení učiť sa, zdieľať a súťažiť?

Asistent jazykového vzdelávanias hlasovou podporou

Holistická výživa
( 25 Moduly )

Asistent jazykového vzdelávania
s hlasovou podporou