moduuli #1 Johdatus perheravitsemukseen Yleiskatsaus ravitsemuksen merkityksestä perheen terveydelle ja hyvinvoinnille
moduuli #2 Makroravinteiden ymmärtäminen Hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen määrittely sekä niiden rooli ihmiskehossa
moduuli #3 Mikroravinteet: vitamiinit ja kivennäisaineet vitamiinien ja kivennäisaineiden merkitys optimaalisen terveyden ylläpitämisessä
moduuli #4 terveelliset ruokailutottumukset lapsille terveellisten ruokailutottumusten luominen lapsille nuoresta iästä lähtien
moduuli #5 raskaana olevien ravitsemus ja imettävät naiset Naisten erityisravitsemustarpeet raskauden ja imetyksen aikana
moduuli #6 Vauvan ravitsemus: 0–12 kuukautta Vauvojen ravitsemustarpeet syntymästä 12 kuukauden ikään
moduuli #7 Taaperoiden ravitsemus: 1–3 Vuodet Taaperoiden ravitsemustarpeet ja terveellisten ruokailutottumusten edistäminen
moduuli #8 Lasten ravitsemus: 4-8 vuotta Lasten ravitsemustarpeet ja terveellisten ruokailutottumusten luominen
moduuli #9 Nuorten ravitsemus: 9–18 vuotta Nuorten ravitsemustarpeet ja terveellisten ruokailutottumusten edistäminen murrosiän aikana
moduuli #10 Perheen ateriasuunnittelu ja ruokaostokset Käytännön vinkkejä koko perheen ateriasuunnitteluun ja ruokaostoksia varten
moduuli #11 Ruoanlaitto lapsille: terveellisiä reseptejä ja ateriaideoita Helppoisia ja terveellisiä reseptejä ja ateriaideoita lapsille
moduuli #12 Toimii nirsojen syöjien kanssa Strategioita nirsojen ruokailutottumusten hallintaan lapsille
moduuli #13 Ruoka-allergiat ja -intoleranssit Ymmärtäminen ja hallinta ruoka-aineallergiat ja -intoleranssit perheessä
moduuli #14 Ruokinta ja mielenterveys Ruonnon ja perheenjäsenten mielenterveyden yhteys
moduuli #15 Ruokinta ja fyysinen terveys Ruonnon ja fyysisen terveyden yhteys perheessä jäsenet
moduuli #16 Perheen ravitsemus- ja elämäntapatekijät Miten elämäntapatekijät, kuten uni, liikunta ja stressi vaikuttavat perheen ravitsemukseen
moduuli #17 Perheravitsemuksen kulttuuriset ja sosioekonomiset tekijät Kuinka kulttuuriset ja sosioekonomiset tekijät vaikuttavat perheeseen ravitsemusvalinnat
moduuli #18 Tervellisen ruokaympäristön luominen Strategiat terveellisen ruokaympäristön luomiseksi kotona ja yhteisössä
moduuli #19 Terveellisen syömisen esteiden voittaminen Terveellisen ruokailun yleiset esteet ja strategiat niiden voittamiseksi ne
moduuli #20 Ravintoainemerkinnät ja elintarvikkeiden markkinointi Ravintoarvomerkintöjen ja elintarvikkeiden markkinointistrategioiden ymmärtäminen
moduuli #21 Aterioiden tiheys ja ajoitus Aterioiden tiheyden ja ajoituksen merkitys optimaalisen ravitsemuksen kannalta
moduuli #22 Terveellinen välipala perheille Käytännön vinkkejä terveellisiin välipalatottumuksiin koko perheelle
moduuli #23 Pysyminen nesteytyksessä: vesi ja muut juomat Riittävä nesteytys ja terveelliset juomavalinnat
moduuli #24 Perheravinto ja lisäravinteet Lisäravinteiden rooli perheen ravitsemuksessa ja milloin ne voivat olla tarpeen
moduuli #25 Kurssin yhteenveto ja johtopäätökset Perheravitsemuksen uran tulevien vaiheiden suunnittelu
