77 kieltä
Logo

Oppipoikatila
10 Moduulit / ~100 sivuja
Ohjattu tila
~25 Moduulit / ~400 sivuja
🎓
Luo tapahtuma

Työ- ja perhe-elämän tasapainostrategiat
( 25 Moduulit )

moduuli #1
Johdatus työ- ja perhe-elämään tasapainoon
Työn ja yksityiselämän tasapainon määrittäminen ja sen merkitys
moduuli #2
Prioriteettien ymmärtäminen
Henkilökohtaisten ja ammatillisten arvojen tunnistaminen
moduuli #3
Nykyisen työ- ja perhe-elämän tasapainon arviointi
Nykyisen tasapainosi arvioiminen ja kehittämiskohteiden tunnistaminen
moduuli #4
Rajojen asettaminen
Ei sanomisen oppiminen ja terveiden rajojen asettaminen
moduuli #5
Tehokas ajanhallinta
Tehtävien priorisointi ja ajanhallinta
moduuli #6
Työ-elämän tasapainon tavoitteen asettaminen
Realististen tavoitteiden asettaminen
moduuli #7
Työhön liittyvän stressin hallinta
Stressin ja ahdistuksen vähentämistekniikat
moduuli #8
Tukiverkoston rakentaminen
Ympäröi itsesi ihmiset, jotka tukevat hyvinvointiasi
moduuli #9
Työn ja elämän tasapainosta huolehtiminen
itsehoidon harjoittaminen ja hyvinvoinnin priorisoiminen
moduuli #10
Vapaa-ajan tärkeys
Ajan varaaminen toimiin jotka tuovat sinulle iloa
moduuli #11
Työn ja perhe-elämän tasapainon hallinta
Rajojen asettaminen teknologialle terveen tasapainon ylläpitämiseksi
moduuli #12
Joustavat työjärjestelyt
Joustavien työjärjestelyjen vaihtoehtojen tutkiminen
moduuli #13
Viestintästrategiat työ- ja perhe-elämän tasapainottamiseksi
Tehokas viestintä työtovereiden, esimiesten ja perheen kanssa
moduuli #14
Delegointi ja ulkoistaminen
Delegoitavien tai ulkoistavien tehtävien tunnistaminen ajan ja energian vapauttamiseksi
moduuli #15
Suhteiden priorisointi
Henkilökohtaisten suhteiden hoitaminen ja priorisointi
moduuli #16
Työn ja perhe-elämän tasapainosuunnitelman luominen
Personaloidun suunnitelman kehittäminen työ- ja perhe-elämän tasapainon saavuttamiseksi
moduuli #17
Työn ja perhe-elämän tasapainon esteiden voittaminen
Strategiat yleisten esteiden voittamiseen
moduuli #18
Työn ja perhe-elämän tasapainon säilyttäminen muuttuvassa ympäristössä
Muutoksiin sopeutuminen ja tasapainon säilyttäminen
moduuli #19
Työ- ja perhe-elämän tasapainon edut organisaatioille
Työ-elämän edut tasapaino työntekijöille ja työnantajille
moduuli #20
Työn ja perhe-elämän tasapainokulttuurin luominen
Työn ja perhe-elämän tasapainokulttuurin edistäminen organisaatiossa
moduuli #21
Työ- ja perhe-elämän tasapainon kestävyyden kehittäminen
Kestävyyden kehittäminen työn ylläpitämiseksi -elämän tasapaino
moduuli #22
Mindfulness ja työn ja yksityiselämän tasapaino
Mindfulnessin rooli työ- ja perhe-elämän tasapainon saavuttamisessa
moduuli #23
Työ- ja perhe-elämän tasapaino omaishoitajille
Hosoittajien strategiat työn ja yksityiselämän tasapainon ylläpitämiseksi
moduuli #24
Työ-elämän tasapaino yrittäjille ja pienyritysten omistajille
Ainutlaatuisia haasteita ja strategioita yrittäjille ja pienyritysten omistajille
moduuli #25
Kurssin yhteenveto ja johtopäätökset
Suunnittele työ- ja perhe-elämän tasapainostrategian uran seuraavia vaiheita


Oletko valmis oppimaan, jakamaan ja kilpailemaan?

Kieltenoppimisassistentti
puhetuen kanssa

Hei! Oletko valmis aloittamaan? Testataan mikrofoniasi.
Copyright 2025 @ wizape.com
Kaikki oikeudet pidätetään
OTA YHTEYTTÄTIETOSUOJAKÄYTTÖ