modul #1 Introduktion till målsättning Välkommen till kursen! I den här modulen utforskar du vikten av att sätta upp mål och hur det kan påverka ditt liv.
modul #2 Förstå ditt varför Upptäck ditt syfte och din motivation bakom att sätta upp mål. Identifiera dina kärnvärden och passioner.
modul #3 Sätta SMARTA mål Lär dig hur du sätter specifika, mätbara, uppnåbara, relevanta och tidsbundna mål som leder till framgång.
modul #4 The Power of Positive Thinking Hur man odlar ett positivt tänkesätt och övervinner negativt självpratande och begränsande övertygelser.
modul #5 Dela ner stora mål till små Lär dig hur du skapar en handlingsplan och bryter ner stora mål till mindre, hanterbara uppgifter.
modul #6 Skapa en visionstavla En praktisk övning för att skapa en visuell representation av dina mål och önskningar.
modul #7 Bygga ett stödnätverk Omge dig med människor som stödjer och uppmuntrar dina mål.
modul #8 Att övervinna rädsla och tvivel Strategier för att övervinna rädsla, tvivel och självtvivel som kan hålla dig tillbaka från att uppnå dina mål.
modul #9 Tidshantering och prioritering Läs om hur att prioritera uppgifter, hantera din tid effektivt och eliminera distraktioner.
modul #10 Målsättning för olika livsområden Utforska målsättning för olika områden i livet, inklusive karriär, relationer, hälsa och ekonomi.
modul #11 Skapa en plan för måluppfyllelse Utveckla en steg-för-steg-plan för att uppnå dina mål, inklusive milstolpar och deadlines.
modul #12 Spåra framsteg och fira framgångar Lär dig hur du spårar framsteg, firar små vinster , och förbli motiverad.
modul #13 Att övervinna förhalning Strategier för att övervinna förhalning och behålla fokus på dina mål.
modul #14 Bygga motståndskraft och uthållighet Utveckla färdigheter för att studsa tillbaka från motgångar och förbli engagerad i dina mål.
modul #15 The Power of Accountability Hur du hittar en ansvarsfull partner och förblir engagerad i dina mål.
modul #16 Förbli motiverad och fokuserad Tekniker för att förbli motiverad, fokuserad och engagerad i dina mål över tid.
modul #17 Goal Achievement Strategies Avancerade strategier för att uppnå dina mål, inklusive Pomodoro-tekniken och batching.
modul #18 Hantera stress och utbrändhet Lär dig hur du hanterar stress och undviker utbrändhet. samtidigt som du strävar efter dina mål.
modul #19 Maintaining a Growth Mindset Hur man odlar ett tillväxttänke och fortsätter att lära och växa mot dina mål.
modul #20 Fira milstolpar och prestationer Vikten av att fira milstolpar och prestationer längs vägen.
modul #21 Målsättning för långsiktig framgång Hur man sätter upp mål för långsiktig framgång och skapar ett arv.
modul #22 Skapa ett måluppnåendesystem Utveckla ett system för att nå dina mål konsekvent och hållbart.
modul #23 Arbeta med en målsättningscoach Fördelarna med att arbeta med en målsättningscoach och hur man hittar en.
modul #24 Vanliga målsättningsmisstag Avoiding vanliga misstag som kan hålla dig tillbaka från att uppnå dina mål.
modul #25 Kursavslutning och avslutning Planera nästa steg i att sätta mål och uppnå framgångskarriär
