Navigera i tonårsproblem
( 25 Moduler )

modul #1
Introduktion till tonåren
Definiera tonåren, utvecklingsstadier och viktiga milstolpar

modul #2
Hjärnutveckling och tonårsbeteende
Förstå ungdomens hjärna och dess inverkan på beteendet

modul #3
Sociala och emotionella förändringar
Utforska de sociala och känslomässiga förändringar som inträffar under tonåren

modul #4
Rollen för kamrater och sociala medier
Personers och sociala mediers inflytande på tonåringars beteende och självbild

modul #5
Sätta gränser och förväntningar
Etablera sunda gränser och förväntningar för tonåringar

modul #6
Hantera humörsvängningar och känslor
Strategier för att hjälpa tonåringar att reglera sina känslor och hantera humörsvängningar

modul #7
Att hantera mobbning och nätmobbning
Känna igen tecken på mobbning och nätmobbning och att vidta åtgärder

modul #8
Rubrikmissbruk och beroende
Förstå riskerna och konsekvenserna av missbruk och beroende hos tonåringar

modul #9
Kroppsbild och självkänsla
Främja positiv kroppsuppfattning och självkänsla -aktning hos tonåringar

modul #10
Hantera förälskade och relationer
Vägleda tonåringar genom romantiska relationer och förälskade

modul #11
Stödja tonåringar med psykiska hälsoproblem
Identifiera och stödja tonåringar med psykiska problem som ångest och depression

modul #12
Att ta itu med självskada och självmordstankar
Känna igen varningssignalerna och vidta åtgärder för att stödja tonåringar i kris

modul #13
Hantera trauma och övergrepp
Stödja tonåringar som har upplevt trauma eller övergrepp

modul #14
Navigera familjekonflikter och drama
Strategier för att hantera familjekonflikter och drama under tonåren

modul #15
Hantera förlust och sorg
Stödja tonåringar genom förlust och sorg

modul #16
Första självständighet och autonomi
Uppmuntra oberoende och självständighet hos tonåringar

modul #17
Bygga motståndskraft och coping-förmåga
Lära tonåringar att hantera färdigheter och strategier för att bygga motståndskraft

modul #18
Uppmuntra positivt risktagande
Hitta en balans mellan säkerhet och positiv risktagande i tonåren

modul #19
Utveckla ett tillväxttänkande
Odla ett tillväxttänk hos tonåringar

modul #20
Sätta mål och nå framgång
Hjälpa tonåringar att sätta och uppnå mål

modul #21
Stödja tonåringar med Inlärningsskillnader
Förstå och stödja tonåringar med inlärningsskillnader

modul #22
Navigera college- och karriärberedskap
Förbereda tonåringar för college- och karriärberedskap

modul #23
Teknikens roll i tonårslivet
Förstå effekterna av teknologi om tonåringars beteende och relationer

modul #24
Första sunda relationer med auktoritetsfigurer
Bygga positiva relationer mellan tonåringar och auktoritetsfigurer

modul #25
Kursavslutning och avslutning
Planerar nästa steg i karriären med navigering av tonårsproblem

Redo att lära sig, dela och tävla?