modül #1 Dağınıklığı Gidermeye Giriş Kursa hoş geldiniz! Bu modülde, dağınıklığı gidermenin faydalarını keşfedecek ve yolculuğumuz için niyetler belirleyeceğiz.
modül #2 Dağınıklığı Anlamak Dağınıklık nedir ve neden onu elimizde tutarız? Dağınıklığın psikolojisine dalacağız ve yaygın dağınıklık türlerini inceleyeceğiz.
modül #3 Dağınıklığı Gidermeye Hazırlık Dağınıklığı gidermeye başlamadan önce hazırlanalım! Temel malzemeleri, planlamayı ve zihniyet değişimlerini ele alacağız.
modül #4 Dağınıklığı Giderme İlkeleri Tek dokunuş kuralı, 80/20 ilkesi ve daha fazlası dahil olmak üzere dağınıklığı gidermenin temel ilkelerini öğrenin.
modül #5 Küçük Başlayın İvme ve güven oluşturmak için küçük bir alan veya görevle başlayın. Çekmece veya raf gibi küçük bir alanı nasıl düzenleyeceğinizi keşfedeceğiz.
modül #6 Kağıt Dağınıklığıyla Başa Çıkmak Kağıt dağınıklığı bunaltıcı olabilir! Kağıtları, dosyaları ve belgeleri ayırma, organize etme ve düzenleme stratejilerini öğrenin.
modül #7 Giysileri Düzenleme Dolabınız sizi çağırıyor! Gardırobunuzu küçültme, kapsül gardırop oluşturma ve dağınıklıktan uzak bir gardırop sürdürme yöntemlerini tartışacağız.
modül #8 Dolabınızı Düzenleme Artık dağınıklığı giderdiğinize göre, maksimum verimlilik ve stil için dolabınızı düzenleyelim.
modül #9 Mutfak Eşyalarını Düzenleme Mutfak dağınıklığı bunaltıcı olabilir! Mutfak aletlerini, mutfak gereçlerini ve tabakları nasıl düzenleyeceğinizi ve düzenleyeceğinizi öğrenin.
modül #10 Dijital Hayatınızı Basitleştirme Dağınıklık yalnızca fiziksel alanlarla ilgili değildir! E-posta, bilgisayar dosyaları ve telefon uygulamaları dahil olmak üzere dijital hayatınızı nasıl düzenleyeceğinizi keşfedeceğiz.
modül #11 Kitapları ve Medyayı Düzenleme Kitap severler, bu sizin için! Kitap koleksiyonunuzu, DVD kütüphanenizi ve diğer medyanızı nasıl düzenleyeceğinizi öğrenin.
modül #12 Duygusal Eşyaları Düzenleme Duygusal eşyalar düzenlenmesi en zor eşyalar olabilir. Duygusal bağları yönetme ve bırakma stratejilerini tartışacağız.
modül #13 Her Şey İçin Bir Yuva Yaratmak Her eşya için bir yuva belirlemek, düzenlenmiş alanınızı korumanıza yardımcı olabilir. İşlevsel ve düzenli bir sistem yaratmayı öğrenin.
modül #14 Alanınızı Korumak Düzenleme tek seferlik bir iş değildir! Yeni düzenlenmiş alanınızı korumak için alışkanlıklar ve rutinler öğrenin.
modül #15 Yaygın Zorluklar ve Çözümler Dağınıklığa meyilli aile üyeleriyle başa çıkma, aksiliklerle başa çıkma ve daha fazlası gibi yaygın düzenleme zorluklarını ele alacağız.
modül #16 Minimalist Yaşam Minimal yaşamak ne anlama geliyor? Minimalist yaşamın faydalarını ve prensiplerini keşfedeceğiz.
modül #17 Belirli Bir Yaşam Tarzı İçin Dağınıklığı Giderme Küçük alanda yaşama, sık taşınma veya yoğun profesyoneller gibi belirli yaşam tarzları için dağınıklığı gidermeyi ve düzenlemeyi öğrenin.
modül #18 İlerlemenizi Sürdürme Dağınıklığı giderdiniz - şimdi ne olacak? İlerlemenizi nasıl sürdüreceğinizi, motivasyonunuzu nasıl koruyacağınızı ve alanınızı nasıl iyileştirmeye devam edeceğinizi tartışacağız.
modül #19 Gelişmiş Dağınıklığı Giderme Teknikleri Dağınıklığı giderme becerilerinizi bir üst seviyeye taşıyın! Belki kutusu ve 6 ay kuralı gibi gelişmiş teknikleri ele alacağız.
modül #20 Yeni Bir Başlangıç İçin Dağınıklığı Giderme Dağınıklığı gidermek dönüştürücü bir deneyim olabilir. Dağınıklığı gidermeyi kişisel gelişim ve yenilenme için bir araç olarak nasıl kullanacağınızı keşfedeceğiz.
modül #21 Vaka Çalışmaları ve Başarı Hikayeleri Alanlarını başarıyla düzenleyen ve düzenleyen kişilerin hikayelerini dinleyin. Hikayelerinden ilham alın ve deneyimlerinden ders çıkarın.
modül #22 Soru-Cevap Oturumu Sorularınız mı var? Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa yanıtlamak için canlı bir soru-cevap oturumu düzenleyeceğiz.
modül #23 Bonus: Daha Sürdürülebilir Bir Yaşam Tarzı İçin Dağınıklığı Giderme Atıkları azaltmaktan kaynakları korumaya kadar, dağınıklığı gidermenin daha sürdürülebilir bir yaşam tarzına nasıl katkıda bulunabileceğini öğrenin.
modül #24 Bonus: Daha İyi Ruh Sağlığı İçin Dağınıklığı Giderme Dağınıklık ve ruh sağlığı arasındaki bağlantıyı keşfedin. Dağınıklığı gidermenin ruh sağlığınızı nasıl olumlu etkileyebileceğini öğrenin.
modül #25 Bonus: Üretkenlik ve Odaklanma İçin Dağınıklığı Giderme Dağınıklığı gidermenin üretkenliğinizi, odaklanmanızı ve genel iş-yaşam dengenizi nasıl iyileştirebileceğini keşfedin.
modül #26 Bonus: Daha Bilinçli Bir Yaşam İçin Dağınıklığı Giderme Dağınıklığı gidermenin daha bilinçli, değerlere dayalı bir yaşam sürmenize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin. Hedefleriniz ve değerlerinizle alanınızı nasıl uyumlu hale getireceğinizi keşfedeceğiz.
modül #27 Dağınıklığı Giderme Planı Oluşturma İhtiyaçlarınıza, alanınıza ve hedeflerinize göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş bir dağınıklığı giderme planı geliştirin.
modül #28 Destek Sistemi Oluşturma Dağınıklığı gidermek arkadaşlarınızla daha eğlenceli olabilir! Motive olmanıza ve sorumluluk almanıza yardımcı olacak bir destek sistemi oluşturmayı öğrenin.
modül #29 Dağınıklığı Giderme Engellerinin Üstesinden Gelme Mükemmeliyetçilik, erteleme ve zaman eksikliği gibi yaygın engelleri ele alacağız ve bunların üstesinden gelmek için stratejiler sunacağız.
modül #30 Ders Özeti ve Sonuç The Art of Decluttering kariyerinde bir sonraki adımları planlamak
Öğrenmeye, paylaşmaya ve rekabet etmeye hazır mısınız?
