77 Dil
English
Français
Español
Deutsch
Italiano
中文
हिंदी
العربية
Русский
Português
日本語
한국어
Türkçe
Polski
Nederlands
Magyar
Čeština
Svenska
Norsk
Dansk
Kiswahili
ไทย
বাংলা
فارسی
Tiếng Việt
Filipino
Afrikaans
Shqip
Azərbaycanca
Беларуская
Bosanski
Български
Hrvatski
Eesti
Suomi
ქართული
Kreyòl Ayisyen
Hawaiian
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Қазақша
Lietuvių
Luganda
Lëtzebuergesch
Македонски
Melayu
Malti
Монгол
မြန်မာ
Norsk
فارسی
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Samoan
संस्कृतम्
Српски
Sesotho
ChiShona
سنڌي
Slovenčina
Slovenščina
Soomaali
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
Татарча
ትግርኛ
Xitsonga
اردو
ئۇيغۇرچە
Oʻzbek
Cymraeg
Xhosa
ייִדיש
Yorùbá
Zulu
Çıraklık Modu
10 Modüller / ~100 sayfalar
Sihirbaz Modu
~25 Modüller / ~400 sayfalar
🎓
Bir Etkinlik Oluştur
Karate'ye Giriş
( 25 Modüller )
modül #1
Karate'ye Hoş Geldiniz
Karate dünyasına, tarihine ve felsefesine giriş
modül #2
Karate Adabı
Dojo görgü kurallarını, eğilmeyi ve saygıyı anlamak
modül #3
Temel Duruşlar
Karate'nin temel duruşlarını öğrenmek: Zenkutsu, Kiba ve Fudo
modül #4
El Teknikleri
Temel el tekniklerine giriş: yumruklar, bloklar ve vuruşlar
modül #5
Ayak Teknikleri
Temel ayak tekniklerini öğrenmek: duruşlar, tekmeler ve ayak hareketleri
modül #6
Vücut Rotasyonu ve Hareketi
Karate'de vücut rotasyonunu ve hareketini anlamak
modül #7
Nefes ve Meditasyon
Karate'de nefes tekniklerine ve meditasyona giriş
modül #8
Karate Üniforması ve Ekipmanları
Karate üniformasını, kemer sistemini ve ekipmanları anlamak
modül #9
Temel Bloklar
Temel bloklar: Gedan, Jodan ve Chudan
modül #10
Temel Yumruklar
Temel Yumrukları Öğrenmek: Seiken, Uraken ve Hiji
modül #11
Temel Tekmeler
Temel Tekmeleri Öğrenmek: Mae Geri, Mawashi Geri ve Ushiro Geri
modül #12
Kata 1: Heian Shodan
İlk Karate katasını öğrenmek: Heian Shodan
modül #13
Kihon Tatbikatları
Temel teknikleri bir arada uygulamak: yumruklama, bloklama ve tekmeleme
modül #14
Ippon Kumite
Tek adımlı dövüşe giriş: temel saldırılar ve savunmalar
modül #15
Güvenlik ve Yaralanma Önleme
Karate'de güvenlik önlemlerini ve yaralanma önlemeyi anlamak
modül #16
Karate İlkeleri
Karate ilkelerini keşfetmek: nezaket, dürüstlük, azim ve öz kontrol
modül #17
Karate Tarihi
Karate'nin Karate'nin tarihi ve evrimi
modül #18
Karate Felsefesi
Karate'nin felsefi yönlerini keşfetmek:disiplin, odaklanma ve kendini geliştirme
modül #19
Esneme ve Esneklik
Karate için esneme ve esneklik egzersizlerine giriş
modül #20
Kondisyon ve Zindelik
Karate'de kondisyon ve zindeliğin önemini anlamak
modül #21
Kata 2: Heian Nidan
İkinci Karate kata'sını öğrenmek: Heian Nidan
modül #22
Sparring Temelleri
Sparring'e giriş:kurallar, güvenlik ve temel stratejiler
modül #23
Öz Savunma Temelleri
Temel öz savunma tekniklerini ve kavramlarını öğrenmek
modül #24
Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi
Karate'de hedef belirleme ve ilerlemeyi izleme
modül #25
Ders Özeti ve Sonuç
Karate kariyerine girişte sonraki adımları planlamak
Öğrenmeye, paylaşmaya ve rekabet etmeye hazır mısınız?
Etkinliğinizi Şimdi Oluşturun
Dil Öğrenme Asistanı
Ses Desteği ile
Merhaba! Başlamaya hazır mısınız? Mikrofonunuzu test edelim.
▶
Dinlemeye Başlayın
Telif Hakkı 2025 @ wizape.com
Her hakkı saklıdır
BİZE ULAŞIN
GİZLİLİK POLİTİKASI