modül #1 Kişisel Antrenmana Giriş Kişisel antrenman sektörüne genel bakış, kişisel antrenörün rolü ve zindeliğin önemi
modül #2 Anatomi ve Fizyoloji İnsan vücudunu, kas gruplarını ve egzersiz hareketlerini anlamak
modül #3 Fitness Değerlendirmesi Fitness değerlendirmeleri yapmak, sağlık risklerini anlamak ve hedef belirlemek
modül #4 Beslenme ve Kilo Yönetimi Kilo kaybı ve kazanımı için beslenmenin, makro besinlerin ve yemek planlamasının önemi
modül #5 Egzersiz Bilimi Egzersiz prensiplerini, egzersiz türlerini ve antrenman yöntemlerini anlamak
modül #6 Kardiyovasküler Antrenman Kardiyovasküler egzersizlerin faydaları, türleri ve programlanması
modül #7 Direnç Antrenmanı Direnç egzersizlerinin faydaları, türleri ve programlanması
modül #8 Esneklik ve Esneme Esneklik ve esneme egzersizlerinin faydaları, türleri ve teknikleri
modül #9 Fonksiyonel Antrenman Faydaları, türleri, ve fonksiyonel egzersizlerin programlanması
modül #10 Program Tasarımı Periyodizasyon ve ilerleme dahil olmak üzere kişiselleştirilmiş egzersiz programları oluşturma
modül #11 Müşteri Danışmanlığı ve Hedef Belirleme Müşteri danışmanlığı yapma, gerçekçi hedefler belirleme ve bir fitness planı oluşturma
modül #12 İletişim ve Kişilerarası Beceriler Etkili iletişim, aktif dinleme ve müşterilerle ilişki kurma
modül #13 Güvenlik ve Acil Durum Prosedürleri Tehlikeleri belirleme, yaralanmaları önleme ve acil durumlara yanıt verme
modül #14 Özel Popülasyonlar Yaşlılar, gençler ve engelli bireyler dahil olmak üzere özel popülasyonlar için eğitim hususları
modül #15 İş ve Pazarlama Kişisel eğitim işi kurma, pazarlama stratejileri ve profesyonel gelişim
modül #16 Zaman Yönetimi ve Organizasyonu Kişisel eğitmenler için etkili zaman yönetimi, planlama ve organizasyon teknikleri
modül #17 Etik ve Profesyonellik Kişisel eğitimde etiği, davranış kurallarını ve profesyonel sınırları anlama
modül #18 Müşteri Değerlendirme ve İlerleme Takibi Müşteri ilerlemesini değerlendirme, sonuçları izleme ve fitness planında ayarlamalar yapma
modül #19 Grup Fitness Eğitimi Güvenlik hususları ve değişiklikler dahil olmak üzere grup fitness dersleri tasarlama ve yönetme
modül #20 Açık Hava ve Geleneksel Olmayan Eğitim Açık havada, alışılmadık ekipmanlar ve geleneksel olmayan eğitim yöntemleri kullanarak eğitim
modül #21 Teknoloji ve Fitness Uygulamaları Müşteri eğitimini ve takibini geliştirmek için teknoloji, fitness uygulamaları ve giyilebilir cihazlar kullanma
modül #22 Ruh Sağlığı ve Zihin-Beden Bağlantısı Zihin-beden bağlantısını, ruh sağlığı hususlarını ve stres yönetimi tekniklerini anlama
modül #23 Yaralanma Önleme ve Yönetimi Yaralanmaları belirleme ve önleme ve yaralanmaları yönetme stratejileri geliştirme
modül #24 Sürekli Eğitim ve Güncel Kalma Sürekli eğitimin, sektör trendleriyle güncel kalmanın ve profesyonel gelişimin önemi
modül #25 Ders Özeti ve Sonuç Kişisel Antrenörlük kariyerinde sonraki adımları planlamak
Öğrenmeye, paylaşmaya ve rekabet etmeye hazır mısınız?
