77 Dil
Logo

Çıraklık Modu
10 Modüller / ~100 sayfalar
Sihirbaz Modu
~25 Modüller / ~400 sayfalar
🎓
Bir Etkinlik Oluştur

Stresten Kurtulmak İçin Yoga
( 25 Modüller )

modül #1
Stres Giderici Yoga'ya Giriş
Kursa genel bakış ve stres giderici yoganın faydaları
modül #2
Stres ve Vücut Üzerindeki Etkisini Anlamak
Stresin vücut üzerindeki fiziksel ve duygusal etkilerini anlamak
modül #3
Yoga Felsefesi ve Stres Giderici
Yoga felsefesine giriş ve stres gidericiyle ilişkisi
modül #4
Stres Giderici Nefes Teknikleri
Stres giderici yogik nefes tekniklerine giriş
modül #5
Stres Giderici Fiziksel Duruşlar
Stresi azaltmaya yardımcı olabilecek fiziksel duruşlara giriş
modül #6
Stres Giderici Gevşeme Teknikleri
Yoga nidra ve meditasyon gibi gevşeme tekniklerine giriş
modül #7
Stres Giderici Temel Yoga Pozları
Stresi azaltmaya yardımcı olabilecek temel yoga pozlarını öğrenmek
modül #8
Stres Giderici Yoga Kaygı
Kaygıyı gidermek için özel yoga uygulamaları
modül #9
Depresyon için Yoga
Depresyonu gidermek için özel yoga uygulamaları
modül #10
Uykusuzluk için Yoga
Uykuyu iyileştirmek için özel yoga uygulamaları
modül #11
Kronik Ağrı için Yoga
Kronik ağrıyı yönetmek için özel yoga uygulamaları
modül #12
Stres Gidermek için Farkındalık ve Meditasyon
Stres gidermek için farkındalık ve meditasyon uygulamalarına giriş
modül #13
Stres Gidermek için Pranayama
Stres gidermek için pranayama uygulamalarına giriş
modül #14
Duygusal Denge için Yoga
Duygusal dengeye ulaşmak için yoga uygulamaları
modül #15
Dayanıklılık Oluşturmak için Yoga
Dayanıklılık oluşturmak ve stresle başa çıkmak için yoga uygulamaları
modül #16
Stres Gidermek için Evde Yoga Uygulaması Oluşturma
Stres gidermek için evde yoga uygulaması oluşturmaya yönelik ipuçları ve rehberlik
modül #17
Stres İçin Yoga Malzemeleri Kullanmak Rahatlama
Stres giderme için yoga malzemelerinin kullanımına giriş
modül #18
Günlük Yaşamda Stres Giderici Yoga
Stres giderme için yogayı günlük yaşama dahil etmek için pratik ipuçları
modül #19
Yoga Uygulamasında Yaygın Engellerin Üstesinden Gelmek
Yoga uygulamasında yaygın engellerin ele alınması ve çözümler bulunması
modül #20
İşyerinde Stres Giderici Yoga
İşyerinde stresi azaltmak için yoga uygulamaları ve ipuçları
modül #21
Bakıcılara ve Sağlık Profesyonellerine Yönelik Yoga
Bakıcılara ve sağlık profesyonellerine yönelik yoga uygulamaları ve öz bakım ipuçları
modül #22
Öğrenciler ve Akademisyenler için Yoga
Stresle başa çıkmak için öğrenciler ve akademisyenler için yoga uygulamaları ve ipuçları
modül #23
Yoğun Yaşamlar için Yoga
Yogayı yoğun bir programa sığdırmak için yoga uygulamaları ve ipuçları
modül #24
Stres Giderici Gelişmiş Yoga Uygulamaları
Deneyimli uygulayıcılar için gelişmiş yoga uygulamaları
modül #25
Ders Özeti ve Sonuç
Stres Giderici Yoga kariyerinde bir sonraki adımları planlamak


Dil Öğrenme Asistanı
Ses Desteği ile

Merhaba! Başlamaya hazır mısınız? Mikrofonunuzu test edelim.
  • Logo
Önceliğimiz, bir token yayınlamayı düşünmeden önce canlı bir topluluk oluşturmaktır. Katılım ve desteğe odaklanarak, sürdürülebilir büyüme için sağlam bir temel oluşturabiliriz. Bunu birlikte inşa edelim!
Web sitemize yepyeni bir görünüm ve his kazandırıyoruz! 🎉 Deneyiminizi geliştirmek için perde arkasında çalışırken bizi izlemeye devam edin.
Daha şık ve yeni özelliklerle dolu yenilenmiş bir siteye hazır olun. Sabrınız için teşekkür ederiz. Harika şeyler geliyor!

Telif Hakkı 2024 @ WIZAPE.com
Her hakkı saklıdır
BİZE ULAŞINGİZLİLİK POLİTİKASI