77 Dil
English
Français
Español
Deutsch
Italiano
中文
हिंदी
العربية
Русский
Português
日本語
한국어
Türkçe
Polski
Nederlands
Magyar
Čeština
Svenska
Norsk
Dansk
Kiswahili
ไทย
বাংলা
فارسی
Tiếng Việt
Filipino
Afrikaans
Shqip
Azərbaycanca
Беларуская
Bosanski
Български
Hrvatski
Eesti
Suomi
ქართული
Kreyòl Ayisyen
Hawaiian
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Қазақша
Lietuvių
Luganda
Lëtzebuergesch
Македонски
Melayu
Malti
Монгол
မြန်မာ
Norsk
فارسی
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Samoan
संस्कृतम्
Српски
Sesotho
ChiShona
سنڌي
Slovenčina
Slovenščina
Soomaali
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
Татарча
ትግርኛ
Xitsonga
اردو
ئۇيغۇرچە
Oʻzbek
Cymraeg
Xhosa
ייִדיש
Yorùbá
Zulu
Çıraklık Modu
10 Modüller / ~100 sayfalar
Sihirbaz Modu
~25 Modüller / ~400 sayfalar
🎓
Bir Etkinlik Oluştur
Stresten Kurtulmak İçin Yoga
( 25 Modüller )
modül #1
Stres Giderici Yoga'ya Giriş
Kursa genel bakış ve stres giderici yoganın faydaları
modül #2
Stres ve Vücut Üzerindeki Etkisini Anlamak
Stresin vücut üzerindeki fiziksel ve duygusal etkilerini anlamak
modül #3
Yoga Felsefesi ve Stres Giderici
Yoga felsefesine giriş ve stres gidericiyle ilişkisi
modül #4
Stres Giderici Nefes Teknikleri
Stres giderici yogik nefes tekniklerine giriş
modül #5
Stres Giderici Fiziksel Duruşlar
Stresi azaltmaya yardımcı olabilecek fiziksel duruşlara giriş
modül #6
Stres Giderici Gevşeme Teknikleri
Yoga nidra ve meditasyon gibi gevşeme tekniklerine giriş
modül #7
Stres Giderici Temel Yoga Pozları
Stresi azaltmaya yardımcı olabilecek temel yoga pozlarını öğrenmek
modül #8
Stres Giderici Yoga Kaygı
Kaygıyı gidermek için özel yoga uygulamaları
modül #9
Depresyon için Yoga
Depresyonu gidermek için özel yoga uygulamaları
modül #10
Uykusuzluk için Yoga
Uykuyu iyileştirmek için özel yoga uygulamaları
modül #11
Kronik Ağrı için Yoga
Kronik ağrıyı yönetmek için özel yoga uygulamaları
modül #12
Stres Gidermek için Farkındalık ve Meditasyon
Stres gidermek için farkındalık ve meditasyon uygulamalarına giriş
modül #13
Stres Gidermek için Pranayama
Stres gidermek için pranayama uygulamalarına giriş
modül #14
Duygusal Denge için Yoga
Duygusal dengeye ulaşmak için yoga uygulamaları
modül #15
Dayanıklılık Oluşturmak için Yoga
Dayanıklılık oluşturmak ve stresle başa çıkmak için yoga uygulamaları
modül #16
Stres Gidermek için Evde Yoga Uygulaması Oluşturma
Stres gidermek için evde yoga uygulaması oluşturmaya yönelik ipuçları ve rehberlik
modül #17
Stres İçin Yoga Malzemeleri Kullanmak Rahatlama
Stres giderme için yoga malzemelerinin kullanımına giriş
modül #18
Günlük Yaşamda Stres Giderici Yoga
Stres giderme için yogayı günlük yaşama dahil etmek için pratik ipuçları
modül #19
Yoga Uygulamasında Yaygın Engellerin Üstesinden Gelmek
Yoga uygulamasında yaygın engellerin ele alınması ve çözümler bulunması
modül #20
İşyerinde Stres Giderici Yoga
İşyerinde stresi azaltmak için yoga uygulamaları ve ipuçları
modül #21
Bakıcılara ve Sağlık Profesyonellerine Yönelik Yoga
Bakıcılara ve sağlık profesyonellerine yönelik yoga uygulamaları ve öz bakım ipuçları
modül #22
Öğrenciler ve Akademisyenler için Yoga
Stresle başa çıkmak için öğrenciler ve akademisyenler için yoga uygulamaları ve ipuçları
modül #23
Yoğun Yaşamlar için Yoga
Yogayı yoğun bir programa sığdırmak için yoga uygulamaları ve ipuçları
modül #24
Stres Giderici Gelişmiş Yoga Uygulamaları
Deneyimli uygulayıcılar için gelişmiş yoga uygulamaları
modül #25
Ders Özeti ve Sonuç
Stres Giderici Yoga kariyerinde bir sonraki adımları planlamak
Öğrenmeye, paylaşmaya ve rekabet etmeye hazır mısınız?
Etkinliğinizi Şimdi Oluşturun
Dil Öğrenme Asistanı
Ses Desteği ile
Merhaba! Başlamaya hazır mısınız? Mikrofonunuzu test edelim.
▶
Dinlemeye Başlayın
Telif Hakkı 2025 @ wizape.com
Her hakkı saklıdır
BİZE ULAŞIN
GİZLİLİK POLİTİKASI