modül #1 Özgüven ve Öz Saygı Oluşturmaya Giriş Kursa hoş geldiniz! Bu modülde, özgüven ve özsaygının önemini keşfedecek ve birlikte yolculuğumuz için sahneyi hazırlayacağız.
modül #2 Öz Saygıyı Anlamak Bu modülde, öz saygı kavramını, bileşenlerini ve günlük hayatımızı nasıl etkilediğini inceleyeceğiz.
modül #3 Olumsuz Öz Konuşmayı Belirlemek Öz güveninizi ve öz saygınızı oluşturmanızı engelleyen olumsuz öz konuşma kalıplarını nasıl tanıyacağınızı ve bunlarla nasıl mücadele edeceğinizi öğrenin.
modül #4 Olumlu Onaylamaların Gücü Olumlu onaylamaların ardındaki bilimi ve özgüveninizi ve öz saygınızı artırmak için kişiselleştirilmiş onaylamaları nasıl oluşturacağınızı keşfedin.
modül #5 Öz Farkındalığı Oluşturmak Öz güven ve öz saygının temellerini atmak için kendinizi, değerlerinizi ve güçlü yönlerinizi daha derin bir şekilde anlayın.
modül #6 Kusurları Kucaklamak Mükemmeliyetçiliği bırakmayı ve özgüven ve öz kabul oluşturmak için benzersiz niteliklerinizi ve güçlü yönlerinizi kucaklamayı öğrenin.
modül #7 Gerçekçi Hedefler Değerleriniz ve güçlü yönlerinizle uyumlu ulaşılabilir hedefler belirlemeyi ve bunlara ulaşmak için bir plan geliştirmeyi keşfedin.
modül #8 Dayanıklılık Geliştirme Gerilemelerden, başarısızlıklardan ve eleştirilerden sıyrılmak için stratejiler öğrenin ve güven ve özsaygı oluşturmak için bir büyüme zihniyeti geliştirin.
modül #9 Etkili İletişim Becerileri Kişisel ve profesyonel ortamlarda kendinizi güvenle ve etkili bir şekilde ifade etmek için iddialı iletişim becerileri geliştirin.
modül #10 Beden Dili ve Özgüven Çeşitli durumlarda güven ve öz güveni iletmek için pozitif beden dilini nasıl kullanacağınızı öğrenin.
modül #11 Sosyal Durumlarda Özgüven Oluşturma Ağ oluşturma, topluluk önünde konuşma ve yeni insanlarla tanışma gibi sosyal durumlarda özgüven oluşturmak için stratejiler geliştirin.
modül #12 Korku ve Kaygının Üstesinden Gelme Korku ve kaygıyı yönetme tekniklerini öğrenin ve güven ve özsaygı oluşturmak için bir büyüme zihniyeti geliştirin.
modül #13 Öz Saygıyı Öz Bakım Özgüven ve öz saygı oluşturmada öz bakımın önemini keşfedin ve refahınızı önceliklendirmek için pratik öz bakım stratejilerini öğrenin.
modül #14 Destekleyici Bir Ağ Oluşturma Özgüven ve öz saygı oluşturmanıza yardımcı olacak destekleyici bir arkadaş, aile ve akıl hocası ağı oluşturmayı ve sürdürmeyi öğrenin.
modül #15 Başarısızlığı Kucaklamak ve Hatalardan Ders Çıkarmak Başarısızlığı büyüme ve öğrenme fırsatı olarak görmek için büyüme zihniyeti geliştirin ve aksiliklerden geri dönmek için stratejiler öğrenin.
modül #16 Güçlü Yönlerinize Güven Oluşturmak Özgüven ve öz saygı oluşturmak için güçlü yönlerinizi ve tutkularınızı geliştirmeye odaklanın ve bunları kişisel ve profesyonel ortamlarda nasıl kullanacağınızı öğrenin.
modül #17 Büyüme Zihniyeti Geliştirmek Büyüme zihniyetinin ilkelerini ve bunları zorluklar ve belirsizlik karşısında güven ve öz saygı oluşturmak için nasıl uygulayacağınızı öğrenin.
modül #18 Dikkatlilik ve Varlığı Uygulamak Dikkatliliğin ve varlığın faydalarını keşfedin özgüven ve özsaygı oluşturmada ve bunları geliştirmek için pratik teknikler öğrenin.
modül #19 Görünümünüzde Güven Oluşturma Şekil, beden ölçüsü veya tarzınız ne olursa olsun, olumlu bir beden imajı geliştirmeyi ve görünümünüze olan güveninizi artırmayı öğrenin.
modül #20 Bir Amaç Duygusu Geliştirme Güven ve özsaygı oluşturmada bir amaç duygusuna sahip olmanın önemini keşfedin ve tutkularınızı bulup peşinden gitmek için stratejiler öğrenin.
modül #21 Güven Oluşturan Bir Rutin Oluşturma Büyümenizi destekleyen alışkanlıklar, uygulamalar ve aktiviteler dahil olmak üzere özgüveninizi ve özsaygınızı artıran günlük bir rutin geliştirin.
modül #22 Özgüven ve Sahtekârlık Sendromunun Üstesinden Gelme Özgüven ve sahtekârlık sendromunun üstesinden gelmek için stratejiler öğrenin ve özgüven ve özsaygı oluşturmak için bir büyüme zihniyeti geliştirin.
modül #23 Eleştiri Karşısında Dayanıklılık Oluşturma Eleştiri ve olumsuz geri bildirimleri özgüven ve özsaygı ile ele almak için stratejiler geliştirin ve bunları bir fırsat olarak nasıl kullanacağınızı öğrenin büyüme için.
modül #24 Özgüven ve Momentumun Korunması Sürekli büyüme ve kendini geliştirme stratejileri de dahil olmak üzere, zamanla özgüveninizi ve momentumunuzu nasıl koruyacağınızı öğrenin.
modül #25 Ders Özeti ve Sonuç Güven ve Öz Saygı Oluşturma kariyerinde bir sonraki adımları planlamak
Önceliğimiz, bir token yayınlamayı düşünmeden önce canlı bir topluluk oluşturmaktır. Katılım ve desteğe odaklanarak, sürdürülebilir büyüme için sağlam bir temel oluşturabiliriz. Bunu birlikte inşa edelim!
Web sitemize yepyeni bir görünüm ve his kazandırıyoruz! 🎉 Deneyiminizi geliştirmek için perde arkasında çalışırken bizi izlemeye devam edin.
Daha şık ve yeni özelliklerle dolu yenilenmiş bir siteye hazır olun. Sabrınız için teşekkür ederiz. Harika şeyler geliyor!
