modyuli #1 Xingheniso xa Swakudya swa Ndyangu Nkatsakanyo wa nkoka wa swakudya eka rihanyo ra ndyangu na vuhlayiseki
modyuli #2 Ku twisisa Macronutrients Ku hlamusela tikhabohaydreti, tiphrotheyini, na mafurha, na mintirho ya tona emirini wa munhu
modyuli #3 Micronutrients:Tivhithamini na Timinerali Nkoka wa tivhithamini na timinerali eku hlayiseni ka rihanyo lerinene
modyuli #4 Mikhuva yo Dya ya Rihanyo eka Vana Ku simeka mikhuva ya swakudya leswi nga na rihanyo eka vana ku sukela loko va ha ri vatsongo
modyuli #5 Nutrition for Pregnant na Vavasati lava Mamisaka Swilaveko swo hlawuleka swa swakudya eka vavasati hi nkarhi wa ku tika na ku mamisa
modyuli #6 Ndyangu wa Ricece:0-12 wa Tinhweti Swilaveko swa swakudya eka tincece ku sukela loko ti velekiwa ku fikela eka tinhweti ta 12
modyuli #7 Swilaveko swa swakudya swa vana lavatsongo:1-3 Malembe Swilaveko swa swakudya eka vana lavatsongo na ku tlakusa mikhuva yo dya ya rihanyo
modyuli #8 Swilaveko swa swakudya swa vana:4-8 Malembe Swilaveko swa swakudya eka vana na ku simeka mikhuva ya swakudya leswi nga na rihanyo
modyuli #9 Ndyangu wa Vantshwa:9-18 Malembe Swilaveko swa swakudya eka vantshwa na ku tlakusa mikhuva ya swakudya leswi nga na rihanyo hi nkarhi wa vuhlangi
modyuli #10 Ku Hlela Swakudya swa Ndyangu na ku Xava Swakudya Switsundzuxo leswi tirhaka swa ku pulana swakudya na ku xava swakudya eka ndyangu hinkwawo
modyuli #11 Ku sweka ka Vana:Tirhesiphi ta Rihanyo na Miehleketo ya Swakudya Ti recipe to olova na ta rihanyo na miehleketo ya swakudya eka vana
modyuli #12 Ku tirhana na Vadyi vo hlawula Maendlelo yo lawula mikhuva yo dya hi ku hlawula eka vana
modyuli #13 Ku Alerji na Swakudya na ku nga tiyiseleleki Ku twisisa na ku lawula ku aleriwa ka swakudya na ku nga tiyiselelani endyangwini
modyuli #14 Ndyangu na Rihanyo ra Miehleketo Ku yelana exikarhi ka swakudya na rihanyo ra miehleketo eka swirho swa ndyangu
modyuli #15 Ndyangu na Rihanyo ra Miri Ku hlangana exikarhi ka swakudya na rihanyo ra miri endyangwini swirho
modyuli #16 Swilo swa Swakudya swa Ndyangu na Vutomi Ndlela leyi swilo swa vutomi swo fana na vurhongo, ku endla vutiolori, na ntshikilelo swi khumbaka swakudya swa ndyangu ha yona
modyuli #17 Swilo swa Ndhavuko na Ikhonomi ya Vanhu eka Swakudya swa Ndyangu Ndlela leyi swilo swa ndhavuko na ikhonomi ya vaaki swi khumbaka ndyangu ha yona ku hlawula swakudya
modyuli #18 Ku Tumbuluxa Ndhawu ya Swakudya leswi nga na Rihanyo Maendlelo yo tumbuluxa ndhawu ya swakudya leswi nga na rihanyo ekaya na le mugangeni
modyuli #19 Ku hlula Swihinga eka ku dya swakudya leswi nga na rihanyo Swihinga leswi tolovelekeke eka ku dya swakudya leswi nga na rihanyo na tindlela to hlula them
modyuli #20 Ku Lebula Swakudya na Ku Xavisiwa ka Swakudya Ku twisisa malebvu ya swakudya na tindlela to xavisa swakudya
modyuli #21 Nkarhi wa swakudya na Nkarhi Nkoka wa ku tala ka swakudya na nkarhi wa swakudya leswinene
modyuli #22 Ku Dya swakudya swo olova leswi nga na rihanyo eka Mindyangu Switsundzuxo leswi tirhaka swa mikhuva ya rihanyo yo dya swakudya swo olova eka ndyangu hinkwawo
modyuli #23 Ku Tshama u ri na mati:Mati na swakunwa swin’wana Nkoka wa ku va na mati lama ringaneke na ku hlawula swakunwa leswi nga na rihanyo
modyuli #24 Swakudya swa Ndyangu na Swiengetelo Ntirho wa swiengetelo eka swakudya swa ndyangu na loko swi nga ha laveka
modyuli #25 Ku Pfuxeta & Mahetelelo ya Khoso Ku pulana magoza lama landzelaka eka ntirho wa Swakudya swa Ndyangu
U lunghekele ku dyondza, ku avelana ni ku phikizana?
