Да живееш с по-малко: минималистичен подход
( 25 Модули )

модул #1
Въведение в минимализма
Определяне на минимализма и неговите предимства

модул #2
Защо се задържаме
Разбиране на психологията зад бъркотията и привързаността

модул #3
Цената на бъркотията
Изследване на финансовите, емоционалните, и въздействието на бъркотията върху околната среда

модул #4
Предимствата на минимализма
Откриване на свободата, яснотата и простотата, които идват с живота с по-малко

модул #5
Определяне на вашите намерения
Определяне на вашите цели и ценности за минималистичен начин на живот

модул #6
Оценка на вашето пространство
Извършване на задълбочена инвентаризация на вашите вещи и жизнено пространство

модул #7
Методът на 4-те кутии
Прост и ефективен подход за премахване на бъркотията и вземане на решения

модул #8
Освобождаване от емоционален безпорядък
Навигиране в сантиментални предмети и емоционална привързаност

модул #9
Разчистване на безпорядъка по категория
Справяне с безпорядъка една категория наведнъж, от дрехи до хартия

модул #10
Опростяване на гардероба ви
Създаване капсулен гардероб и намаляване на модния безпорядък

модул #11
Рационализиране на вашата кухня
Оптимизиране на кухненското пространство и намаляване на безпорядъка при готвене

модул #12
Организиране на цифровия ви живот
Управление на цифровия безпорядък и рационализиране на цифровото ви присъствие

модул #13
Създаване на дом за всичко
Определяне на място за всеки артикул за поддържане на ред и намаляване на безпорядъка

модул #14
Създаване на рутина за поддръжка
Създаване на навици за поддържане на вашия новооткрит минимализъм

модул #15
Минималистичен живот с ограничен бюджет
Благоприятни за бюджета съвети за възприемане на минималистичен начин на живот

модул #16
Преодоляване на препятствия и предизвикателства
Решаване на често срещани неуспехи и намиране на подкрепа

модул #17
Минимализъм и взаимоотношения
Навигиране върху въздействието на минимализма върху приятелствата и семейната динамика

модул #18
Устойчив живот и минимализъм
Изследване на пресечната точка на минимализма и екологичния живот

модул #19
Минималистични промени в мисленето
Култивиране на навици и перспективи, които поддържат минималистичен начин на живот

модул #20
Силата на Навик
Създаване на трайна промяна чрез навици и рутина

модул #21
Прегръщане на несъвършенството
Отхвърляне на перфекционизма и прегръщане на красотата на несъвършенството

модул #22
Минимализъм в различни етапи от живота
Прилагане на минималистични принципи в различни етапи на живота, от студент до пенсионер

модул #23
Създаване на минималистична работна среда
Оптимизиране на вашето работно пространство за производителност и простота

модул #24
Минималистично пътуване и в движение
Прилагане на минималистични принципи за пътуване и ежедневие живот в движение

модул #25
Обобщение на курса и заключение
Планиране на следващите стъпки в кариерата Living with Less: A Minimalist Approach

Готови ли сте да научите, споделяте и се състезавате?