Здраве и уелнес в средното училище
( 25 Модули )

модул #1
Въведение в здравето и уелнеса
Дефиниране на здраве и уелнес, значение на здравното образование в средното училище

модул #2
Разбиране на системите на тялото
Въведение в системите, функцията и значението на човешкото тяло

модул #3
Хранене и здраве на храносмилането
Основи на храненето, здравословни хранителни навици и функция на храносмилателната система

модул #4
Физическа активност и фитнес
Значение на физическата активност, видове упражнения и фитнес цели

модул #5
Психично и емоционално здраве
Определяне на техники за психично здраве, емоционална интелигентност и управление на стреса

модул #6
Сън и почивка
Значение на съня, нарушения на съня и техники за почивка и релаксация

модул #7
Лична хигиена и грижа
Значението на личната хигиена, основните навици за поддържане на лицето и грижата за тялото

модул #8
Заразни болести и профилактика
Видове заразни болести, предаване и стратегии за превенция

модул #9
Превенция на злоупотребата с вещества
Въведение в злоупотребата с вещества, рисковете и стратегиите за превенция

модул #10
Тормоз и кибертормоз
Дефиниране на тормоз, видове и стратегии за превенция и интервенция

модул #11
Връзки и комуникация
Изграждане на здрави взаимоотношения, комуникационни умения и разрешаване на конфликти

модул #12
Образ на тялото и самочувствие
Определяне на образа на тялото, самочувствието и медийното влияние

модул #13
Пубертет и човешко развитие
Физически, емоционални и социални промени по време на пубертета

модул #14
Сексуално здраве и хигиена
Основно сексуално здраве, хигиена и функция на репродуктивната система

модул #15
Психично здраве и тревожност
Дефиниране на тревожност, психично здраве и стратегии за справяне

модул #16
Първа помощ и реагиране при спешни случаи
Основна първа помощ, реагиране при спешни случаи и грижа за рани

модул #17
Здраве и безопасност на околната среда
Значение на здравето на околната среда, безопасността и предотвратяването на замърсяването

модул #18
Поставяне на цели и грижа за себе си
Поставяне на цели за здраве и уелнес, стратегии за самообслужване и самозастъпничество

модул #19
Хранене и хранителни разстройства
Здравословни хранителни навици, хранене и профилактика на хранителни разстройства

модул #20
Предотвратяване на наранявания и спортна безопасност
Предотвратяване на наранявания, спортна безопасност и информираност за сътресения

модул #21
Психично здраве и самонараняване
Определяне на стратегии за самонараняване, психично здраве и справяне

модул #22
Здрави взаимоотношения и граници
Изграждане на здрави взаимоотношения, граници и съгласие

модул #23
Цифрово гражданство и онлайн безопасност
Онлайн безопасност, цифрово гражданство и осведоменост в социалните медии

модул #24
Достъпност и включване
Значението на достъпността, включването и осведомеността за хората с увреждания

модул #25
Обобщение на курса и заключение
Планиране на следващите стъпки в кариерата за здраве и уелнес в средното училище

Готови ли сте да научите, споделяте и се състезавате?