модул #1 Въведение в премахването на бъркотията Добре дошли в курса! Научете защо премахването на бъркотията е от съществено значение за по-щастлив и по-продуктивен живот.
модул #2 Разбиране на бъркотията: физическа, умствена и емоционална Открийте различните видове бъркотия и как те влияят на живота ви.
модул #3 Настройване на вашия Цели за премахване на бъркотията Научете как да си поставяте реалистични и постижими цели за вашето пътуване за премахване на бъркотията.
модул #4 Подготовка за премахване на бъркотията: начин на мислене и инструменти Пригответе се да започнете да премахвате бъркотията, като приемете правилното мислене и съберете основни инструменти.
модул #5 Decluttering 101:Sorting and Purging Овладейте основите на разчистването на бъркотията: сортиране, категоризиране и изхвърляне на нежелани предмети.
модул #6 Decluttering Your Living Room Научете как да разчистите и организирате хола си за спокойно и привлекателно пространство.
модул #7 Разчистване на вашата кухня Открийте как да разчистите и оптимизирате кухнята си за ефективност и радост.
модул #8 Разчистване на вашата спалня Превърнете спалнята си в релаксиращо убежище чрез премахване на бъркотията и организиране на вашето пространство.
модул #9 Разреждане на гардероба ви Отключете тайните на килера без бъркотия и научете как да създадете функционално и стилно пространство.
модул #10 Хартиени бъркотии и управление на документи Научете как да се справите с бъркотията на хартия и да внедрите система за управление на важни документи.
модул #11 Digital Decluttering: Managing Your Online Life Научете как да разчистите цифровия си живот, от имейл до социални медии, и да създадете по-организиран онлайн присъствие.
модул #12 Управление на времето и производителност Открийте как да приоритизирате задачите, да управлявате времето си и да увеличите производителността в ежедневието си.
модул #13 Поставяне на граници и предотвратяване на безпорядъка Научете как да установите здравословен граници и навици, за да предотвратите повторното натрупване на бъркотия.
модул #14 Устойчиво премахване на бъркотията: Даряване, продажба и рециклиране Разгледайте екологични възможности за премахване на бъркотията и научете как да окажете положително въздействие върху околната среда.
модул #15 Поддържане на вашето пространство: Ежедневни и седмични навици Развийте ежедневни и седмични навици, за да поддържате току-що разтовареното си пространство и да държите бъркотията настрана.
модул #16 Преодоляване на емоционалната привързаност към бъркотията Научете как да преодолеете емоционалната привързаност към бъркотия и открийте по-внимателен подход към притежанията.
модул #17 Разтоварване за конкретни етапи от живота: Преместване, намаляване и стареене Получете насоки за премахване на бъркотията за конкретни етапи от живота, от преместване до намаляване и остаряване.
модул #18 Отстраняването на бъркотията като начин на живот: Поддържане на инерция Научете как да превърнете премахването на бъркотията в устойчив избор на начин на живот и да поддържате инерция в пътуването си.
модул #19 Внимателност и грижа за себе си за живот без бъркотия Открийте връзката между внимателност, грижа за себе си и премахване на бъркотията и научете как да приоритизирате собственото си благосъстояние.
модул #20 Създаване на рутина за премахване на бъркотията за натоварен живот Научете как да вместите премахването на бъркотията в натоварения си график и създайте рутина, която работи за вас.
модул #21 Отстраняване на бъркотията с други: семейство, приятели и съквартиранти Получете съвети как да разчистите бъркотията с други, включително членове на семейството, приятели и съквартиранти.
модул #22 Често срещани предизвикателства и решения при разчистване Обърнете внимание на често срещаните предизвикателства, свързани с разтоварването и научете как да преодолявате препятствията по пътя си за разчистване.
модул #23 Връзката между безпорядъка и психичното здраве Изследвайте връзката между безпорядъка и психичното здраве и научете как разчистването може да подобри вашето благо- битие.
модул #24 Финансовите ползи от премахването на бъркотията Открийте как премахването на бъркотията може да ви спести пари и да подобри финансовото ви благосъстояние.
модул #25 Създаване на график за поддръжка на дома Научете как да създадете график за поддържайте дома си и предотвратявайте повторното натрупване на бъркотия.
модул #26 Премахване на бъркотията за по-устойчиво бъдеще Изследвайте въздействието на бъркотията върху околната среда и научете как да правите по-устойчиви избори в ежедневието си.
модул #27 The Силата на минимализма Открийте предимствата на минимализма и научете как да прилагате неговите принципи в ежедневието си.
модул #28 Създаване на персонализиран план за премахване на бъркотията Разработете персонализиран план за премахване на бъркотията, съобразен с вашите уникални нужди и цели.
модул #29 Поддържане на мотивация и отчетност Научете как да останете мотивирани и отговорни по време на пътуването си за премахване на бъркотията, дори когато сте изправени пред предизвикателства.
модул #30 Обобщение на курса и заключение Планиране на следващите стъпки в кариерата „Разчистване на вашето пространство и живот“.
Готови ли сте да научите, споделяте и се състезавате?
