Жизнь с меньшими затратами: минималистский подход
( 25 Модули )

модуль #1
Введение в минимализм
Определение минимализма и его преимуществ

модуль #2
Почему мы держимся
Понимание психологии беспорядка и привязанности

модуль #3
Стоимость беспорядка
Изучение финансового, эмоционального и экологического воздействия беспорядка

модуль #4
Преимущества минимализма
Открытие свободы, ясности и простоты, которые приходят с жизнью с меньшим

модуль #5
Определение вашего намерения
Определение ваших целей и ценностей для минималистского образа жизни

модуль #6
Оценка вашего пространства
Проведение тщательной инвентаризации ваших вещей и жилого пространства

модуль #7
Метод 4 ящиков
Простой и эффективный подход к расхламлению и принятию решений

модуль #8
Избавление от эмоционального беспорядка
Управление сентиментальными вещами и эмоциональной привязанностью

модуль #9
Расхламление по категориям
Борьба с беспорядком по одной категории за раз, от одежды до бумаги

модуль #10
Упрощение вашего Гардероб
Создание капсульного гардероба и устранение беспорядка в одежде

модуль #11
Оптимизация кухни
Оптимизация кухонного пространства и устранение беспорядка при готовке

модуль #12
Организация цифровой жизни
Управление цифровым беспорядком и оптимизация вашего цифрового присутствия

модуль #13
Создание дома для всего
Определение места для каждой вещи для поддержания порядка и устранения беспорядка

модуль #14
Создание процедуры обслуживания
Выработка привычек для поддержания новообретенного минимализма

модуль #15
Минималистская жизнь с ограниченным бюджетом
Бюджетные советы по принятию минималистского образа жизни

модуль #16
Преодоление препятствий и проблем
Устранение распространенных неудач и поиск поддержки

модуль #17
Минимализм и отношения
Управление влиянием минимализма на дружбу и семейную динамику

модуль #18
Устойчивый образ жизни и минимализм
Изучение пересечения минимализма и экологичного образа жизни

модуль #19
Минималистское мышление Shifts
Развитие привычек и точек зрения, поддерживающих минималистский образ жизни

модуль #20
Сила привычки
Создание долгосрочных изменений с помощью привычек и рутины

модуль #21
Принятие несовершенства
Отказ от перфекционизма и принятие красоты несовершенства

модуль #22
Минимализм на разных этапах жизни
Применение принципов минимализма на разных этапах жизни, от студента до пенсионера

модуль #23
Создание минималистской рабочей среды
Оптимизация рабочего пространства для производительности и простоты

модуль #24
Минималистские путешествия и в дороге
Применение принципов минимализма в путешествиях и повседневной жизни в дороге

модуль #25
Подведение итогов и заключение курса
Планирование следующих шагов в карьере«Жизнь с меньшими затратами: минималистский подход»

Готовы учиться, делиться и соревноваться?