Принципы минималистской жизни
( 24 Модули )

модуль #1
Введение в минимализм
Определение минимализма, его преимуществ и почему это выбор образа жизни

модуль #2
Корни минимализма
Изучение истории и философии минимализма

модуль #3
Беспорядок и его последствия
Понимание влияния беспорядка на нашу жизнь и благополучие

модуль #4
Преимущества минимализма
Как минимализм может улучшить наше психическое, физическое и финансовое здоровье

модуль #5
Постановка минималистских целей
Определение вашего видения и создание дорожной карты для минималистского образа жизни

модуль #6
Оценка ваших вещей
Проведение самостоятельной оценки ваших вещей и привычек

модуль #7
Стратегии расхламления
Практические приемы избавления от ненужных вещей

модуль #8
Упрощение вашего жизненного пространства
Применение принципов минимализма к вашему дому и жилым помещениям

модуль #9
Основы минималистского гардероба
Создание упрощенного и функционального гардероб

модуль #10
Оптимизация вашей цифровой жизни
Организация цифровых файлов, электронной почты и социальных сетей

модуль #11
Управление временем для минималистов
Расстановка приоритетов в задачах и минимизация бесполезных занятий

модуль #12
Осознанное потребление
Разрыв цикла потребительства и принятие привычек осознанных расходов

модуль #13
Принятие впечатлений вместо материальных благ
Смещение фокуса с вещей на впечатления и связи

модуль #14
Устойчивая жизнь для минималистов
Практические советы по сокращению отходов и более устойчивой жизни

модуль #15
Минималистское воспитание
Применение минималистских принципов к воспитанию детей и семейной жизни

модуль #16
Преодоление возражений и проблем
Устранение распространенных препятствий на пути к принятию минималистского образа жизни

модуль #17
Создание поддерживающего сообщества
Поиск единомышленников и ресурсов для дальнейшего роста

модуль #18
Минималистская производительность
Оптимизация рабочих процессов и максимизация Производительность

модуль #19
Минималистская забота о себе
Приоритет заботы о себе и благополучия в минималистском образе жизни

модуль #20
Минималистские финансы
Управление финансами и создание минималистского образа жизни без долгов

модуль #21
Минималистские путешествия
Практические советы по путешествию налегке и минимизации багажа

модуль #22
Принятие несовершенства
Отказ от перфекционизма и принятие красоты несовершенства

модуль #23
Сохранение импульса
Стратегии, позволяющие не сбиться с пути и избежать самоуспокоенности

модуль #24
Подведение итогов и заключение курса
Планирование следующих шагов в карьере«Принципов минималистской жизни»

Готовы учиться, делиться и соревноваться?