модуль #1 Введение в семейное питание Обзор важности питания для здоровья и благополучия семьи
модуль #2 Понимание макронутриентов Определение углеводов, белков и жиров и их роли в организме человека
модуль #3 Микронутриенты: витамины и минералы Значение витаминов и минералов для поддержания оптимального здоровья
модуль #4 Здоровые привычки питания для детей Формирование здоровых привычек питания у детей с раннего возраста
модуль #5 Питание беременных и кормящих женщин Специализированные потребности в питании женщин во время беременности и грудного вскармливания
модуль #6 Питание младенцев: 0-12 месяцев Потребности в питании младенцев от рождения до 12 месяцев
модуль #7 Питание детей ясельного возраста: 1-3 года Потребности в питании детей ясельного возраста и содействие формированию здоровых привычек питания
модуль #8 Детство Питание: 4-8 лет Потребности в питании детей и формирование здоровых привычек питания
модуль #9 Питание подростков: 9-18 лет Потребности в питании подростков и формирование здоровых привычек питания в период полового созревания
модуль #10 Планирование семейного питания и покупка продуктов Практические советы по планированию питания и покупке продуктов для всей семьи
модуль #11 Готовим для детей: полезные рецепты и идеи для блюд Простые и полезные рецепты и идеи для блюд для детей
модуль #12 Как справиться с придирчивыми едоками Стратегии управления придирчивыми привычками в еде у детей
модуль #13 Пищевая аллергия и непереносимость Понимание и управление пищевой аллергией и непереносимостью в семье
модуль #14 Питание и психическое здоровье Связь между питанием и психическим здоровьем членов семьи
модуль #15 Питание и физическое здоровье Связь между питанием и физическим здоровьем в семье Участники
модуль #16 Семейное питание и факторы образа жизни Как факторы образа жизни, такие как сон, физические упражнения и стресс, влияют на питание семьи
модуль #17 Культурные и социально-экономические факторы в семейном питании Как культурные и социально-экономические факторы влияют на выбор питания в семье
модуль #18 Создание здоровой пищевой среды Стратегии создания здоровой пищевой среды дома и в обществе
модуль #19 Преодоление барьеров на пути к здоровому питанию Распространенные барьеры на пути к здоровому питанию и стратегии их преодоления
модуль #20 Маркировка пищевых продуктов и маркетинг продуктов питания Понимание маркировок пищевых продуктов и стратегий маркетинга продуктов питания
модуль #21 Частота и время приема пищи Важность частоты и времени приема пищи для оптимального питания
модуль #22 Здоровые перекусы для семей Практические советы по формированию здоровых привычек перекусов для всей семьи
модуль #23 Поддержание водного баланса: вода и другие напитки Важность адекватного водного баланса и полезных напитков варианты
модуль #24 Семейное питание и добавки Роль добавок в семейном питании и когда они могут быть необходимы
модуль #25 Подведение итогов и заключение курса Планирование следующих шагов в карьере Family Nutrition
