модуль #1 Введение в управление временем Обзор важности управления временем и постановка целей для курса
модуль #2 Понимание ваших привычек управления временем Оценка ваших текущих привычек управления временем и определение областей для улучшения
модуль #3 Постановка целей SMART Изучение того, как ставить конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени цели
модуль #4 Приоритизация задач Методы приоритизации задач и сосредоточения на высокоэффективных видах деятельности
модуль #5 Матрица Эйзенхауэра Использование матрицы Эйзенхауэра для категоризации задач по срочности и важности
модуль #6 Блокирование времени Планирование задач в фиксированных временных блоках для повышения производительности
модуль #7 Избегание прокрастинации Стратегии преодоления прокрастинации и сохранения мотивации
модуль #8 Управление отвлекающими факторами Минимизация отвлекающих факторов и сохранение сосредоточенности на tasks
модуль #9 Техника Pomodoro Использование техники Pomodoro для повышения производительности и снижения выгорания
модуль #10 Делегирование и аутсорсинг Определение задач, которые можно делегировать или передать на аутсорсинг для освобождения времени
модуль #11 Эффективное планирование Лучшие практики планирования задач и встреч
модуль #12 Управление временем для совещаний Советы по управлению временем на совещаниях и минимизации ненужных совещаний
модуль #13 Управление электронной почтой Стратегии управления почтовыми ящиками и сокращения времени, затрачиваемого на электронную почту
модуль #14 Инструменты управления задачами Обзор инструментов управления задачами, таких как Todoist, Trello и Asana
модуль #15 Создание распорядка дня Установление ежедневного распорядка для повышения производительности и снижения стресса
модуль #16 Управление временем для многозадачности Советы по управлению несколькими задачами и проектами одновременно
модуль #17 Преодоление траты времени Привычки Выявление и преодоление привычек, которые тратят время и энергию
модуль #18 Управление часовыми поясами и удаленная работа Стратегии управления часовыми поясами и удаленной работы
модуль #19 Управление временем для творческих проектов Советы по управлению временем в творческих проектах и сохранению вдохновения
модуль #20 Управление временем для обучения и личностного развития Стратегии вписывания обучения и личностного развития в плотный график
модуль #21 Избегание выгорания и забота о себе Важность заботы о себе и предотвращение выгорания с помощью управления временем
модуль #22 Управление временем для предпринимателей и владельцев малого бизнеса Уникальные проблемы и возможности управления временем для предпринимателей и владельцев малого бизнеса
модуль #23 Управление временем для студентов Советы по управлению временем в студенческие годы, включая баланс между учебой и внеклассными мероприятиями
модуль #24 Внедрение систем управления временем Внедрение стратегий управления временем на практике и создание персонализированной системы
модуль #25 Подведение итогов и заключение курса Планирование следующих шагов в карьере тайм-менеджмента
