77 забон
Logo

Режими шогирд
10 Модулҳо / ~100 саҳифаҳо
Ҳолати ҷодугар
~25 Модулҳо / ~400 саҳифаҳо
🎓
Чорабинӣ эҷод кунед

Некӯаҳволии эмотсионалӣ тавассути соддагӣ
( 30 Модулҳо )

модуль #1
Хуш омадед ба некӯаҳволии эмотсионалӣ тавассути соддагӣ
Муқаддимаи курс ва муқаррар кардани ниятҳо
модуль #2
Киссе барои соддагӣ
Омӯзиши манфиатҳои соддагӣ барои некӯаҳволии эмотсионалӣ
модуль #3
Муайян кардани некӯаҳволии эҳсосӣ
Фаҳмидани некӯаҳволии эмотсионалӣ чӣ маъно дорад ва чаро он муҳим аст
модуль #4
Арзиши ҷисмонии бесарусомонӣ
Чӣ гуна бесарусомонӣ ба саломатии рӯҳӣ ва эмотсионалии мо таъсир мерасонад
модуль #5
Decluttering 101
Маслиҳатҳо ва стратегияҳои амалӣ барои тоза кардани фазои шумо
модуль #6
Эҷоди муҳити осоишта
Тарҳрезии фазое, ки некӯаҳволии эҳсосиро дастгирӣ мекунад
модуль #7
Доми идоракунии вақт
Чаро банд будан бо ҳосилнокӣ яксон нест
модуль #8
Бартарият додани нигоҳубини худ
Омӯзиши гуфтани не ва муқаррар кардани сарҳадҳои солим
модуль #9
Оддӣ кардани ҷадвали шумо
Бастани вақт ва идоракунии тақвим барои некӯаҳволии эмотсионалӣ
модуль #10
Арзиши муносибатҳои заҳролуд
Эътироф ва раҳо кардани муносибатҳои суст
модуль #11
Тарбияи робитаҳои солим
Ташаккул ва нигоҳ доштани муносибатҳои мусбӣ
модуль #12
Муқаррар кардани сарҳад бо муҳаббат
Муошират кардани ниёзҳо ва хоҳишҳои худ бо ҳамдардӣ ва эҳтиром
модуль #13
Афсона оид ба шуур
Барҳам додани тасаввуроти нодурусти умумӣ дар бораи зеҳн
модуль #14
Хомӯш кардани ақл
Усулҳои амалии хотиррасонӣ барои некӯаҳволии эмотсионалӣ
модуль #15
Таҷдиди фикрҳои манфӣ
Усулҳои маърифатӣ-рафторӣ барои тафаккури мусбӣ
модуль #16
Огоҳии эмотсионалӣ 101
Дарк ва фаҳмидани эҳсосоти худ
модуль #17
Қабули эҳсосотӣ ва ҳамдардӣ
Таҷрибаи ҳамдардӣ ва қабули эмотсионалӣ
модуль #18
Оддӣ кардани аксуламалҳои эмотсионалӣ
Инкишоф додани аксуламалҳои солими эмотсионалӣ ба вазъиятҳои душвор
модуль #19
Кашф кардани арзишҳои асосии шумо
Фашор кардани он чизе, ки барои шумо воқеан муҳим аст
модуль #20
Мувофиқ кардани ҳадафҳои худ бо арзишҳои шумо
Муайян кардани ҳадафҳое, ки некӯаҳволии эҳсосиро дастгирӣ мекунанд
модуль #21
Оддӣ кардани ҳадафи шумо -Раванди муайянсозӣ
Ташаккул додани чаҳорчӯбаи муайян кардани ҳадафҳо, ки барои шумо кор мекунад
модуль #22
Ташаккул додани реҷаи нигоҳубини худ
Ташкили одатҳое, ки некӯаҳволии эҳсосиро дастгирӣ мекунанд
модуль #23
Бартараф кардани монеаҳо дар роҳи содда
Мушкилоти умумӣ ва чӣ гуна бартараф кардани онҳо
модуль #24
Нигоҳ доштани суръат ва пешравӣ
Нигоҳ доштани ҳавасмандӣ ва пешрафт дар сафари соддаи худ
модуль #25
Оддӣ кардан дар замони стресс ва изтироб
Истифодаи соддагӣ барои мубориза бо эҳсосоти душвор
модуль #26
Оддасозӣ дар замони ғаму андӯҳ ва талафот
Истифодаи соддагӣ барои паймоиш дар гузариши душвори ҳаёт
модуль #27
Содда кардан дар замони тағирот
Истифодаи соддагӣ барои мутобиқ шудан ба шароитҳои нав
модуль #28
Интегратсия кардани соддагӣ ба Ҳаёти ҳаррӯза
Маслиҳатҳои амалӣ барои ба одат табдил додани соддагӣ
модуль #29
Нигоҳ доштани тафаккури афзоиш
Идома додан ба омӯзиш ва рушд дар сафари соддагии худ
модуль #30
Ҷамъбасти курс ва хулоса
Банақшагирии қадамҳои оянда дар некӯаҳволии эмотсионалӣ тавассути касб Simplicity


Ёрдамчии омӯзиши забон
бо дастгирии овозӣ

Салом! Омодаед ба оғоз? Биёед микрофони шуморо санҷем.
  • Logo
ЗАХИРАХОИ ОНЛАЙН
ДАР БОРАИ WIZAPE
ОНЛАЙН ПОРТАЛ
  • ▶
Афзалияти мо ин аст, ки пеш аз баррасии барориши нишона инкишоф додани ҷомеаи фаъол. Бо тамаркуз ба ҷалб ва дастгирӣ, мо метавонем барои рушди устувор заминаи мустаҳкам эҷод кунем. Биёед инро якҷоя созем!
Мо ба вебсайти худ намуди нав ва ҳисси нав медиҳем! 🎉 Бохабар бошед, ки мо дар паси парда кор мекунем, то таҷрибаи шуморо беҳтар созем.
Ба сайти таҷдидшуда, ки ҳамвортар ва бо хусусиятҳои нав пур шудааст, омода шавед. Ташаккур ба шумо барои сабр. Чизҳои бузург меоянд!

Ҳуқуқи муаллифӣ 2024 @ WIZAPE.com
Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст
БО МО ТАМОС ГИРЕДСИЁСАТИ КОРБУРДИ МАЪЛУМОТИ ШАХСӢ