77 забон
Logo

Режими шогирд
10 Модулҳо / ~100 саҳифаҳо
Ҳолати ҷодугар
~25 Модулҳо / ~400 саҳифаҳо
🎓
Чорабинӣ эҷод кунед

Тоза кардани фазо ва ҳаёти шумо
( 30 Модулҳо )

модуль #1
Муқаддима ба Decluttering
Хуш омадед ба курс! Бифаҳмед, ки чаро тозакунӣ барои ҳаёти хушбахттар ва самараноктар муҳим аст.
модуль #2
Фаҳмидани бесарусомонӣ: ҷисмонӣ, равонӣ ва эмотсионалӣ
Намудҳои гуногуни бесарусомониро кашф кунед ва чӣ гуна онҳо ба ҳаёти шумо таъсир мерасонанд.
модуль #3
Муайян кардани ҳадафҳои бартарафсозии шумо
Омӯзед, ки чӣ тавр ба гузоштани ҳадафҳои воқеӣ ва қобили дастрас барои сафари худ.
модуль #4
Омодагӣ ба тозакунӣ: тафаккур ва асбобҳо
Бо қабули тафаккури дуруст ва ҷамъоварии асбобҳои зарурӣ барои оғоз кардани тозакунӣ омода шавед.
модуль #5
Decluttering 101: Мураттабсозӣ ва тозакунӣ
Асосҳои тозакуниро азхуд кунед: ҷудо кардан, гурӯҳбандӣ кардан ва раҳо кардани ашёҳои номатлуб.
модуль #6
Тоза кардани хонаи истиқоматии шумо
Омӯзед, ки чӣ гуна ҳуҷраи зисти худро барои фазои ором ва ҷолиб ташкил карданро тоза кунед.
модуль #7
Тоза кардани ошхонаи шумо
Кашф кунед, ки чӣ гуна ошхонаатонро барои самаранокӣ ва шодӣ тоза кардан ва оптимизатсия кардан лозим аст.
модуль #8
Тоза кардани хонаи хоби шумо
Хонаи хоби худро ба як осоишгоҳи истироҳатӣ табдил диҳед, то фазои худро тоза кунед ва фазои худро ташкил кунед.
модуль #9
Тоза кардани ҷевони худ
Асрори ҷевони бетартибро кушоед ва чӣ гуна сохтани фазои функсионалӣ ва услубиро омӯзед.
модуль #10
Бетартибии коғаз ва идоракунии ҳуҷҷатҳо
Омӯзед, ки чӣ тавр мубориза бо бетартибиҳои коғазӣ ва татбиқи системаи идоракунии ҳуҷҷатҳои муҳим.
модуль #11
Тозакунии рақамӣ: Идоракунии ҳаёти онлайни шумо
Омӯзед, ки чӣ гуна ҳаёти рақамии худро аз почтаи электронӣ то васоити ахбори иҷтимоӣ тоза кунед ва ҳузури муташаккили онлайн эҷод кунед.
модуль #12
Идоракунии вақт ва ҳосилнокӣ
Кашф кунед, ки чӣ гуна ба вазифаҳо авлавият диҳед, вақти худро идора кунед ва маҳсулнокии худро дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ баланд кунед.
модуль #13
Муқаррар кардани сарҳадҳо ва пешгирии бесарусомонӣ
Бифаҳмед, ки чӣ гуна сарҳадҳо ва одатҳои солимро муқаррар кардан лозим аст, то аз нав барқарор шудани бетартибиҳо пешгирӣ карда шавад.
модуль #14
Тозакунии устувор: Хайрия, фурӯш ва коркарди дубора
Вариантҳои аз ҷиҳати экологӣ тозаро омӯзед ва чӣ гуна ба муҳити зист таъсири мусбӣ расониданро омӯзед.
модуль #15
Нигоҳ доштани фазои шумо: одатҳои ҳаррӯза ва ҳафтаина
Одатҳои ҳаррӯза ва ҳарҳафтаинаро инкишоф диҳед, то фазои тозашудаи худро нигоҳ доред ва бесарусомониро дар халиҷ нигоҳ доред.
модуль #16
Бартараф кардани пайвастагии эмотсионалӣ ба бесарусомонӣ
Омӯзед, ки чӣ гуна аз пайвастагии эмотсионалӣ ба бесарусомонӣ бартараф карда шавад ва муносибати боэҳтиётона ба молу мулкро кашф кунед.
модуль #17
Тозакунӣ барои марҳилаҳои мушаххаси ҳаёт: ҳаракат, камшавӣ ва пиршавӣ
Дастур оид ба тозакунӣ барои марҳилаҳои мушаххаси ҳаёт, аз гузаштан ба коҳиш ва пиршавӣ.
модуль #18
Мушкилот ҳамчун тарзи ҳаёт: Нигоҳ доштани суръат
Омӯзед, ки чӣ гуна интихоби тарзи ҳаёти устувори ифлоскуниро анҷом диҳед ва дар саёҳати худ суръатро нигоҳ доред.
модуль #19
Ҳушёрӣ ва нигоҳубини худ барои ҳаёти бетартибона
Пайванди байни ҳушёрӣ, худтанзимкунӣ ва беҳбудиро кашф кунед ва омӯзед, ки чӣ гуна некӯаҳволии худро бартарият диҳед.
модуль #20
Эҷоди як реҷаи тозакунӣ барои зиндагии банд
Омӯзед, ки чӣ тавр ба реҷаи бандатон мувофиқат кардан лозим аст ва реҷаи барои шумо мувофиқро эҷод кунед.
модуль #21
Муносибат бо дигарон: Оила, Дӯстон ва ҳамхонаҳо
Маслиҳатҳо оид ба чӣ гуна бо дигарон, аз ҷумла аъзоёни оила, дӯстон ва ҳамхонаҳо, маслиҳат гиред.
модуль #22
Мушкилот ва роҳҳои ҳалли умумӣ
Мушкилоти умумиро ҳал кунед ва омӯзед, ки чӣ гуна монеаҳоро дар сафари тозакунии худ бартараф кунед.
модуль #23
Пайвастшавӣ байни бетартибӣ ва солимии равонӣ
Муносибати байни бесарусомонӣ ва солимии равониро омӯзед ва бифаҳмед, ки чӣ гуна тозакунӣ метавонад некӯаҳволии шуморо беҳтар кунад.
модуль #24
Манфиатҳои молиявии Деклтеринг
Кашф кунед, ки чӣ гуна тозакунӣ метавонад пулро сарфа кунад ва некӯаҳволии молиявии шуморо беҳтар кунад.
модуль #25
Тартиб додани ҷадвали нигоҳдории хона
Омӯзед, ки чӣ гуна ҷадвал тартиб диҳед, то хонаи худро нигоҳ доред ва аз нав сохтани бесарусомонӣ пешгирӣ кунед.
модуль #26
Деклтинг барои ояндаи устувортар
Таъсири муҳити зисти бесарусомониро омӯзед ва омӯзед, ки чӣ тавр дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ интихоби устувортарро интихоб кунед.
модуль #27
Қувваи Минимализм
Манфиатҳои минимализмро кашф кунед ва омӯзед, ки чӣ гуна принсипҳои онро дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ татбиқ кунед.
модуль #28
Эҷоди Нақшаи инфиродии Деклеттер
Нақшаи фармоишии тозакунӣ таҳия кунед, ки ба ниёзҳо ва ҳадафҳои беназири шумо мутобиқ карда шудааст.
модуль #29
Нигоҳ доштани ҳавасмандкунӣ ва масъулият
Омӯзед, ки чӣ гуна ҳавасманд будан ва масъулиятро дар сафари худ, ҳатто ҳангоми дучор шудан бо мушкилот.
модуль #30
Ҷамъбасти курс ва хулоса
Банақшагирии қадамҳои оянда дар тоза кардани касб дар фазо ва ҳаёти шумо


Ёрдамчии омӯзиши забон
бо дастгирии овозӣ

Салом! Омодаед ба оғоз? Биёед микрофони шуморо санҷем.
  • Logo
ЗАХИРАХОИ ОНЛАЙН
ДАР БОРАИ WIZAPE
ОНЛАЙН ПОРТАЛ
  • ▶
Афзалияти мо ин аст, ки пеш аз баррасии барориши нишона инкишоф додани ҷомеаи фаъол. Бо тамаркуз ба ҷалб ва дастгирӣ, мо метавонем барои рушди устувор заминаи мустаҳкам эҷод кунем. Биёед инро якҷоя созем!
Мо ба вебсайти худ намуди нав ва ҳисси нав медиҳем! 🎉 Бохабар бошед, ки мо дар паси парда кор мекунем, то таҷрибаи шуморо беҳтар созем.
Ба сайти таҷдидшуда, ки ҳамвортар ва бо хусусиятҳои нав пур шудааст, омода шавед. Ташаккур ба шумо барои сабр. Чизҳои бузург меоянд!

Ҳуқуқи муаллифӣ 2024 @ WIZAPE.com
Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст
БО МО ТАМОС ГИРЕДСИЁСАТИ КОРБУРДИ МАЪЛУМОТИ ШАХСӢ