77 забон
Logo

Режими шогирд
10 Модулҳо / ~100 саҳифаҳо
Ҳолати ҷодугар
~25 Модулҳо / ~400 саҳифаҳо
🎓
Чорабинӣ эҷод кунед

Эҷоди устувории рӯҳӣ
( 24 Модулҳо )

модуль #1
Муқаддима ба устувории равонӣ
Муайян кардани устувории равонӣ, аҳамияти он ва чӣ гуна инкишоф додани он
модуль #2
Фаҳмидани стресс ва изтироб
Таъсири стресс ва изтироб ба солимии равонӣ ва фаъолияти меҳнатӣ
модуль #3
Илми устуворӣ
Невроилм ва назарияҳои равоншиносӣ дар паси устувории равонӣ
модуль #4
Шинохтани намунаҳои андешаи шумо
Муайян кардани гуфтугӯи манфии худ ва таҳрифи маърифатӣ
модуль #5
Ташаккули худшиносӣ
Рушди зеҳни эмотсионалӣ ва фаҳмидани арзишҳои худ
модуль #6
Рушди тафаккур ба муқобили тафаккури собит
Муқовимат ба мушкилот ва омӯхтан аз нокомиҳо
модуль #7
Тарбияи эҳсосоти мусбӣ
Таҷрибаи миннатдорӣ, некбинӣ ва сӯҳбати мусбӣ
модуль #8
Сохтмон Эътимод ва худбаҳодиҳӣ
Инкишоф додани ҳисси худшиносӣ ва худшиносӣ
модуль #9
Механизмҳои мубориза бо самарабахш
Усулҳои солим барои идоракунии стресс ва изтироб
модуль #10
Қудрати робитаҳои иҷтимоӣ
Эҷод ва нигоҳ доштани муносибатҳои дастгирикунанда
модуль #11
Инкишоф додани танзими эҳсосотӣ
Идораи эҳсосот ва вокуниш ба ҳолатҳои душвор
модуль #12
Тафаккур ва мулоҳиза
Усулҳои амалӣ барои тарбияи ҳушёрӣ ва паст кардани стресс
модуль #13
Муайян кардани ҳадафҳо. ва Мақсад
Муайян кардани ҳадафҳои воқеӣ ва дарёфти маъно ва самт
модуль #14
Ташаккул додани устуворӣ дар муқобили душвориҳо
Ташаккул додани стратегияҳои мубориза бо ҳодисаҳои осебпазир ва нокомиҳо
модуль #15
Таҷрибаи худпарастӣ
Эҳтиёткорӣ эҳтиёҷоти ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ
модуль #16
Роҳ кардани тарс ва таъхир
Стратегияҳо барои бартараф кардани тарс ва анҷом додани корҳо
модуль #17
Инкишоф додани тафаккури афзоиш дар ҷои кор
Истифодаи принсипҳои устуворӣ дар муҳити касбӣ
модуль #18
Нигоҳ доштани устуворӣ дар дарозмуддат
Стратегияҳо барои нигоҳ доштани устувории равонӣ бо гузашти вақт
модуль #19
Ташкили нақшаи устуворӣ
Таҳияи нақшаи инфиродӣ барои бунёд ва нигоҳ доштани устувории равонӣ
модуль #20
Ташаккул додани устуворӣ дар муносибатҳо
Ташаккули муоширати солим ва малакаҳои ҳалли низоъҳо
модуль #21
Нақши хоб ва ғизо
Таъсири хоб ва ғизо ба устувории равонӣ
модуль #22
Бештар аз устуворӣ: рушд дар ҳаёт
Стратегияи зиндагӣ ҳаёти пурмаъно ва ҳадафмандона
модуль #23
Бартараф кардани худбоварӣ ва синдроми қаллобӣ
Стратегияҳо барои эҷоди эътимод ва бартараф кардани шубҳа ба худ
модуль #24
Ҷамъбасти курс ва хулоса
Банақшагирии қадамҳои оянда дар ташаккули касб устувории равонӣ


Ёрдамчии омӯзиши забон
бо дастгирии овозӣ

Салом! Омодаед ба оғоз? Биёед микрофони шуморо санҷем.
  • Logo
ЗАХИРАХОИ ОНЛАЙН
ДАР БОРАИ WIZAPE
ОНЛАЙН ПОРТАЛ
  • ▶
Афзалияти мо ин аст, ки пеш аз баррасии барориши нишона инкишоф додани ҷомеаи фаъол. Бо тамаркуз ба ҷалб ва дастгирӣ, мо метавонем барои рушди устувор заминаи мустаҳкам эҷод кунем. Биёед инро якҷоя созем!
Мо ба вебсайти худ намуди нав ва ҳисси нав медиҳем! 🎉 Бохабар бошед, ки мо дар паси парда кор мекунем, то таҷрибаи шуморо беҳтар созем.
Ба сайти таҷдидшуда, ки ҳамвортар ва бо хусусиятҳои нав пур шудааст, омода шавед. Ташаккур ба шумо барои сабр. Чизҳои бузург меоянд!

Ҳуқуқи муаллифӣ 2024 @ WIZAPE.com
Ҳамаи ҳуқуқ маҳфуз аст
БО МО ТАМОС ГИРЕДСИЁСАТИ КОРБУРДИ МАЪЛУМОТИ ШАХСӢ